Mario López está claramente disfrutando de sus vacaciones.
El actor de 47 años mostró sus tonificados abdominales y a su bella esposa Courtney Mazza en fotos de Instagram el jueves. «Baby momma of 3, working on #4…Besos to my queen, Mrs. Lopez», tituló la picante serie de instantáneas en las que se ve a la enamorada pareja tomando el sol en una playa de Punta De Mita, Nayarit, México.
Los fans no tardaron en comentar el post. «Impresionante pareja», escribió uno. «Son tan lindos juntos. Me hizo sonreír», dijo otro fan. «Os quiero, chicos, bendiciones… este chico no envejece, amén», dijo otra persona.
López debe su esculpido cuerpo a una dieta equilibrada, un régimen de fitness y una mente sana. En cuanto a la nutrición, dijo a Men’s Health que cree que cada plato debe tener proteínas, grasas y carbohidratos y jura por el control de las porciones. «¡Compra platos más pequeños! Si comes en ellos, tu ojo no asumirá que estás reduciendo tus porciones», dijo. «Nos hemos convertido en esta sociedad de las grandes porciones en la que todo es más grande, mejor y más venti.
López también señaló que come lo que quiere y desaconsejó prestar demasiada atención a las calorías. «No creo en el recuento de calorías ni en privarse de nada. Hay que tener un poco de sentido común. Cada plato debe tener proteínas, carbohidratos y grasas. Coma un poco a lo largo del día, y simplemente practique el control de las porciones, probablemente lo más importante», señaló.
En cuanto al ejercicio, considere comprar su libro para obtener las respuestas: Knockout Fitness de Mario López: The Six-Week Plan for Sculpting Your Best Body Ever. Pero lo más importante es que la ex estrella de Salvados por la Campana utiliza el ejercicio para la salud mental. «Me gusta decir que entreno más por cordura que por vanidad. Me siento despierta, me desestreso. Es muy terapéutico para mí», dijo a Los Angeles Times. «Involucra a tu familia, y ten un compañero que te ayude a rendir cuentas, para que incluso cuando no tengas ganas de ir, no quieras defraudar a la otra persona.»
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