Alimentos que hacen a los hombres más atractivos sexualmente

Si dijéramos que su dieta puede aumentar su atractivo sexual, ¿qué pensaría? Probablemente imaginarías el efecto acumulativo positivo de unas elecciones bien pensadas en tu cintura, tus abdominales, tu piel, tu pelo y tu estado de ánimo. Todo eso, por supuesto, es cierto. Pero ciertos alimentos también pueden influir en tu atractivo de una forma mucho más inmediata: hablamos del efecto de la comida sobre las feromonas: las sustancias químicas que excretamos en el sudor, la saliva y otros fluidos corporales que tienen un efecto social o sexual. Sí, al comer ciertos alimentos, los hombres pueden transmitir de forma invisible que vale la pena conocerlos, en el sentido bíblico. Las hormonas androstenona y androstenol, que desprenden olores que pueden atraer a otros, existen en un puñado de alimentos que se pueden encontrar en cualquier supermercado o restaurante. Si usted es un hombre, pruebe a comer los siguientes alimentos y vea si ocurre algo interesante. Y si eres una mujer que encuentra a un hombre inexplicablemente irresistible, comprueba lo que acaba de comer.

Nutricionalmente, hay mucho que decir del apio. Tiene un alto contenido en fibra y su digestión hace que tu cuerpo trabaje más y gaste más calorías que la mayoría de los alimentos. También es una gran fuente de vitamina K, folato, potasio y manganeso. Pero además de todo eso, cada tallo está repleto de androstenona y androstenol. «Cuando se mastica un tallo de apio, se liberan moléculas de olor de androstenona y androstenol en la boca. Luego suben por la parte posterior de la garganta hasta la nariz», dice el doctor Alan Hirsch, autor de Scentsational Sex. «Una vez allí, las feromonas aumentan tu excitación, excitándote y haciendo que tu cuerpo envíe olores y señales que te hacen más deseable para las mujeres». Hombres, podríais hacer algo peor que pedir un Bloody Mary en el brunch, y no tendréis que esperar mucho para que el apio haga efecto. Las feromonas se liberan inmediatamente, dice Hirsch.

Perdón por la imagen, pero hay una razón por la que los cerdos cazan trufas: Les afecta especialmente la androstenona y el androstenol. En 1981, investigadores alemanes descubrieron que el androstenol es producido por muchas variedades del hongo subterráneo considerado un manjar. (De hecho, The New York Times informó de que las personas que utilizan cerdas para cazar trufas «a menudo tienen dificultades para evitar que un animal enloquecido por el sexo se coma la trufa que ha encontrado, y pueden perder dedos en el intento»)

Las trufas en sí mismas son endemoniadamente caras -se venden a unos 100 dólares la onza- pero el aceite de trufa también contiene las feromonas, y forma parte de la estimada dieta mediterránea. Pruébelo usted mismo, pero esté advertido: el 25% de las personas no pueden detectar la androstenona, y el 40% son demasiado sensibles al androstenol y lo encuentran maloliente. El 35% restante puede encontrarlo tremendamente atractivo. Una investigación de la Universidad Rockefeller reveló que esto se debe principalmente a variaciones genéticas en un único receptor de olores llamado OR7D4. Así que ya lo sabes.

El tercer alimento con altas concentraciones de androstenol son las chirivías, esas verduras largas, feas y de color marrón claro que saben como un híbrido de zanahoria y patata. Mucho más baratas que las trufas, las chirivías tienen la ventaja añadida de contener boro, que se ha demostrado que ayuda al cuerpo a metabolizar y utilizar el estrógeno y a mejorar los niveles de testosterona en sangre. Además, las hortalizas de raíz como las chirivías son ricas en folato, así como en vitaminas A y C, y los estudios han descubierto que aumentan el flujo de sangre al cerebro.

Ninguno de estos elementos contiene androstenona o androstenol, pero el ya mencionado Dr. Hirsch descubrió que los aromas combinados de lavanda y pastel de calabaza aumentaban el flujo sanguíneo del pene en los participantes del estudio en un 40%. La segunda combinación de aromas más excitante fue la de regaliz negro y rosquilla, que aumentó el flujo sanguíneo del pene en un 31,5%. (No podemos recomendar los dos últimos, pero la calabaza es un superalimento legítimo.