Ha azt mondanánk, hogy az étrended növelheti a szexuális vonzerőd, mit gondolnál? Valószínűleg elképzelnéd az átgondolt választások pozitív kumulatív hatását a derekadra, a hasizmodra, a bőrödre, a hajadra és a hangulatodra. Mindez természetesen igaz. De bizonyos ételek sokkal közvetlenebb módon is szerepet játszhatnak a vonzerődben – az ételek feromonokra gyakorolt hatásáról beszélünk: azokról a vegyi anyagokról, amelyeket az izzadságunkkal, nyálunkkal és más testnedveinkkel választunk ki, és amelyek szociális vagy szexuális hatással bírnak. Igen, bizonyos ételek fogyasztásával a férfiak láthatatlanul sugározhatják, hogy érdemes megismerkedni velük, bibliai értelemben. Az androsztenon és androsztenol nevű hormonok, amelyek olyan illatanyagokat bocsátanak ki, amelyek vonzhatnak másokat, egy maroknyi élelmiszerben léteznek, amelyek bármelyik szupermarketben vagy étteremben megtalálhatók. Ha férfi vagy, próbáld ki a következő ételek fogyasztását, és nézd meg, történik-e valami érdekes. Ha pedig nő vagy, aki megmagyarázhatatlanul ellenállhatatlannak talál egy férfit, nézd meg, mit evett éppen.
Zeller
Táplálkozási szempontból sok minden szól a zeller mellett. Magas a rosttartalma, és emésztése miatt a szervezeted keményebben dolgozik, és több kalóriát használ fel, mint a legtöbb étel. Emellett nagyszerű K-vitamin-, folsav-, kálium- és mangánforrás. De mindezeken túl minden egyes szára tele van androsztenonnal és androsztenollal. “Amikor megrágsz egy szár zellert, androszténon és androszténol szagmolekulák szabadulnak fel a szádban. Ezek aztán a torkodon keresztül az orrodba jutnak” – mondja Dr. Alan Hirsch, a Scentsational Sex című könyv szerzője. “Ha már ott vannak, a feromonok fokozzák az izgalmat, felizgatnak, és arra késztetik a testedet, hogy olyan illatokat és jeleket küldjön, amelyek kívánatosabbá tesznek a nők számára.” Férfiak, rosszabbat is tehetnétek, mintha rendelnétek egy Bloody Mary-t a villásreggelinél, és nem kell sokáig várnotok, amíg a zeller kifejti hatását. A feromonok azonnal felszabadulnak, mondja Hirsch.
Trüffel
Bocs a látványért, de nem véletlenül vadásznak a disznók szarvasgombára: Különösen az androsztenon és az androsztenol hat rájuk. Német kutatók 1981-ben fedezték fel, hogy az androszténolt a csemegének számító földalatti gomba számos fajtája termeli. (Sőt, a The New York Times arról számolt be, hogy azok az emberek, akik kocákkal vadásznak szarvasgombára, “gyakran nehezen tudják megakadályozni, hogy a szexmániás állat megegye a talált szarvasgombát, és a kísérlet során ujjaikat is elveszíthetik.”)
A szarvasgomba maga ördögien drága – unciánként körülbelül 100 dollárért árulják -, de a szarvasgombaolaj is tartalmazza a feromonokat, és a megbecsült mediterrán étrend részét képezi. Próbáld ki te is, de vigyázz: az emberek 25%-a nem képes érzékelni az androszténont, 40%-uk pedig túl érzékeny az androszténolra, és kellemetlen szagúnak találja. A maradék 35% viszont vadul vonzónak találhatja Önt. A Rockefeller Egyetem kutatása kimutatta, hogy ez többnyire az OR7D4 nevű egyetlen illatanyag-receptor genetikai variációinak köszönhető. Most már tudod.
Paszternák
A harmadik magas androszténol-koncentrációjú étel a paszternák, az a hosszú, csúnya, világosbarna zöldségféle, amelynek az íze olyan, mint egy sárgarépa-burgonya hibridé. A szarvasgombánál jóval olcsóbb paszternák további előnye, hogy bórt tartalmaz, amely bizonyítottan segíti a szervezetet az ösztrogén metabolizálásában és felhasználásában, valamint növeli a vér tesztoszteronszintjét. Ráadásul a paszternákhoz hasonló gyökérzöldségek gazdagok folsavban, valamint A- és C-vitaminban, és tanulmányok szerint fokozzák az agy vérellátását.
Levendula & Tökpite
Ezek egyike sem tartalmaz androsztenont vagy androsztenolt, de a már említett Dr. Hirsch megállapította, hogy a levendula és a tökpite együttes illata 40%-kal növelte a vizsgálatban résztvevők péniszének véráramlását. A második legizgatóbb illatkombináció a fekete édesgyökér és a fánk volt, amely 31,5%-kal növelte a pénisz véráramlását. (Az utóbbi kettőt nem tudjuk ajánlani, de a sütőtök egy legitim szuperétel.