Metoden til rensning af olie: Sådan vasker du dit ansigt med olie på den rigtige måde (og hvad det kan gøre for din hud)

En af de enkleste ændringer, du kan foretage i din hudplejerutine – og som ofte giver et fantastisk udbytte – er at begynde at vaske dit ansigt med en oliebaseret rensemiddel og en varm, våd klud.

Siden jeg har indført den teknik, som jeg vil vise dig nedenfor, er min hud blevet blødere, glattere og MEGET mere grundigt ren.

I denne artikel lærer du:

• Fordelene ved at rense på denne måde
• Hvilke olier der er de bedste at bruge
• Sådan renser du, trin for trin
• Hvorfor den varme klud er vigtig

Olie-rensning vs. Rensning med klud

Først skal vi opklare noget mulig forvirring.

Det, jeg kalder “olieudrensningsmetoden”, er faktisk en hybrid af to forskellige rensningsteknikker.

Hvad er olieudrensning?

Olieudrensningsmetoden blev først kendt på internettet for omkring syv eller otte år siden. Baseret på princippet om, at “lige meget tiltrækker lige meget”, er idéen at massere en kombination af rene, naturlige olier over huden for blidt at rense den og opløse hærdede talgpropper.

I dag kan man finde snesevis af forskellige metoder, men jeg kan bevidne, at de oprindelige anvisninger gik ud på at bruge ricinus- og olivenolie og at massere dem ind i op til 20 minutter! Vejledningen til fjernelse var ikke alt for specifik, og mange rådede til at lade noget af olien blive på huden bagefter som “fugtighedscreme”

Det er derfor, at DETTE skete for mig. Men jeg er glad for at jeg gav det en chance til, efter at have lært om Hot Cloth Cleansing …

Hot Cloth Cleansing?

Hot Cloth Cleansing blev først stor i Storbritannien takket være to rensemidler, der fik kultstatus. Eve Loms Cleanser er en fedtet balsam, der blev lanceret i 1980’erne, mens Liz Earles Cleanse & Polish Hot Cloth Cleanser er en creme, der blev lanceret et årti senere.

Det, de begge har til fælles, er, at de skal fjernes med en blød klud og varmt vand. Men gæt hvad? Du kan bruge en klud med ALLE typer oliebaserede rensemidler, fra balsam til cremer til ren olie!

Så… det, jeg anbefaler, er at kombinere disse to metoder, så du får fordelene ved begge metoder og ingen af ulemperne!

Hvorfor olierensningsmetoden er bedre med en klud

Den teknik, jeg har vedtaget, involverer lettere olier og mindre massage end den oprindelige olierensningsmetode, for at undgå at udløse udbrud. Desuden er der mere fokus på korrekt fjernelse og eksfoliering med en varm, våd klud.

Her er nogle af grundene til, at jeg elsker at vaske mit ansigt på denne måde:

Dybere renhed: Du ved, hvordan der ofte er rester på din vatrondel, når du bruger en toner, selv efter at du har vasket dit ansigt? Det sker aldrig, når jeg vasker med olie og kluden. Jeg har fundet det endnu mere effektivt end traditionel dobbelt rensning!

Skånsomt: I modsætning til mange andre rensemidler efterlader den aldrig min hud stram eller “strippet”. Olier er naturligt sulfatfrie, så de kompromitterer ikke din vigtige hudbarriere.

Exfolierende: Når du fjerner olien med kluden, fjerner du også de døde hudceller. Desuden hjælper varmen og dampen med at blødgøre dem, så de er nemmere at løfte væk. Dette er en superblid måde at eksfoliere på uden den irritation, du kan få fra syrer og scrubs.

Styrker cirkulationen: Ikke alene hjælper den varme klud med at blødgøre din hud, men den øger også blodgennemstrømningen, så du får en rosenrød glød. Da du kun holder kluden mod dit ansigt i få sekunder ad gangen, er der lille risiko for, at dampen forværrer følsomheden.

Forbedrer penetrationen: Renere hud med udvidede porer vil være mere modtagelig over for dine aktuelle produkter. De vil være i stand til at trænge bedre ind, hvilket betyder, at du bør få bedre resultater!

Hvem bør rense på denne måde

Det smukke ved olie- og kludrensning er, at næsten alle kan gøre det. Her er de hudforhold, som den er velegnet til:

• Normal og kombineret
• Fedtet og akneagtig
• Tør og dehydreret
• Non-akut følsomhed

Hvem bør IKKE rense på denne måde

Det sagt, er der nogle få mennesker, som det måske ikke fungerer så godt for…

Akut følsomhed: Nogle mennesker har en hud, der er så følsom, at de har svært ved at tolerere selv vand, for slet ikke at tale om den milde slibning af en klud. Hvis det er dig, anbefaler jeg i stedet vandfri rensemidler som Bioderma Sensibio H2O eller Refresh Botanicals Eye + Face Makeup Remover (en naturlig micellar). Alternativt kan du prøve kludmetoden, men med en køligere vandtemperatur. Vær altid blid med kluden, og undgå kraftig gnidning.

Oliefølsomhed: Ifølge min hudlæge, Dr. Nowell Solish, er nogle mennesker så følsomme over for visse olier, at selv EN enkelt kontakt med dem kan forårsage en hudreaktion som f.eks. akne. Med lette olier og den rigtige fjernelsesteknik er der mindre risiko, men det er stadig muligt. Hvis det er noget, du er bekymret for, kan du prøve at bruge en let, cremet ansigtsvask i stedet for ren olie.

Hvornår skal du rense

Da dette er en dybderensning af din hud, er det mest hensigtsmæssigt om aftenen, når snavs, olie og andre urenheder skal fjernes grundigt. Det er især vigtigt, hvis du har brugt solcreme, makeup og/eller andre silikonebaserede produkter.

Såfremt du har vasket dit ansigt inden sengetid og skifter dine pudebetræk regelmæssigt, tror jeg ikke, at det er nødvendigt om morgenen. Din hud har sandsynligvis kun brug for en mild, sulfatfri ansigtsvask, micellar cleanser eller blot et skvæt vand.

De bedste produkter til brug

Hvor du går i gang, skal du bruge en oliebaseret rensecreme og en blød klud. Her er nogle af mine favoritter…

Olier

Hvis du vil bruge en ren olie, er det bedst at bruge en olie, som du tåler.

Som jeg sagde, havde jeg en forfærdelig oplevelse med ricinus- og olivenolie, men jeg har haft stor succes med kokosolie. Jeg har en akne-præget hud, der reagerer på mange olier, men for mig er kokosolie slet ikke komedogen.

Kokosolie (og i mindre grad jojobaolie) er også ekstremt holdbar. Det er vigtigt, fordi du ønsker at bruge en frisk olie og ikke en rancisk olie, der bliver klistret. Det er mere økonomisk at købe en olie, der kan holde i årevis – og MEGET bedre for dine porer!

• RMS Beauty Raw Coconut Cream: Sandsynligvis den kokosolie af højeste kvalitet på markedet.
• Skinny & Co. Skinny Coconut Oil: En anden multitasking jomfru kokosolie mulighed.
• Kopari Coconut Melt: En anden multitasking jomfru kokosolie mulighed: Denne store bøtte ser smuk ud på din bordplade og er fantastisk, hvis du går igennem en masse kokosolie, ligesom mig!
• Bevidst Kokosnød Økologisk Kokosnøddeolie: Denne kokosnøddeolie er en fantastisk mulighed, hvis du går igennem en masse kokosnøddeolie, ligesom mig! Rørformatet er perfekt til rejser.
• MV Organic Skincare Pure Jojoba: MV Organic Skincare Pure Jojoba: Min favorit jojobaolie, som i sin sammensætning er tættest på vores egen naturlige talg.
• MV Organic Skincare 9 Oil Cleansing Tonic: MV Organic Skincare 9 Oil Cleansing Tonic: Dette er en blanding af mindre stabile olier, men giver mere af en sensorisk oplevelse; plus jeg ved, at MV er meget stringente med at holde lageret frisk.

Men selv om jeg elsker squalane-olie – det er min yndlingsolie gennem tiderne – er den bedre egnet til fugtgivende end rensende. Ikke alene synker den meget hurtigt ind, den er også dyrere end andre olier, især i de mængder, du skal bruge her.

Balm, cremer, lotioner og mælk

Du behøver faktisk ikke at bruge en olie med denne renseteknik. Oliebaserede balsam kan give dig de samme resultater, men føles som regel mere luksuriøst og spa-agtigt, hvis du er til det. Cremer, lotioner og mælker fungerer også godt, men har en lettere konsistens.

Nogle af disse produkter kan give instruktioner om bare at skylle af med vand, men jeg har aldrig fundet det for effektivt. Du får måske ikke din hud ren, og de tilbageværende rester kan endda forårsage udbrud og irritation. Så jeg foreslår, at du bruger kludmetoden for at opnå de bedste resultater, og at du følger op med en ordentlig fugtighedscreme.

• Omorovicza Thermal Cleansing Balm: En superluksus og velduftende balm; den sorte farve er fra ungarsk mose-mudder.
• Biologique Recherche Lait E.V.: En mild rensemælk fra det elskede kultmærke.
• MV Skincare Gentle Cream Cleanser: En mild rensemælk fra det elskede kultmærke: En silkeagtig creme bestående af kamelia- og olivenolie (som er ret stabile), kokosolie og glycerin.
• Omorovicza Moor Cream Cleanser: Svarer til mærkets balsam, men i et let cremeformat.
• Dr Roebuck’s Cleanse: En naturlig cremerens med sheasmør og jojobaolie.

Note: Jeg har fundet ud af, at mange af disse produkter typisk indeholder mindre stabile olier, som fremmer ældning, når de bliver på huden. Så vær opmærksom på at fjerne dem og sørg for at bruge produkterne hurtigt op, helst inden for et par måneder.

Klude

Hvad er den bedste type klud at bruge til fjernelse?

Muslinklude som dem fra Eve Lom og MV Organic Skincare vil være de blødeste og mest skånsomme.

Men her er sagen. Du skal bruge en ren klud hver eneste gang. Du må ALDRIG genbruge kluden! Fugtige klude kan fostre bakterier og skimmelsvamp, som du kan overføre tilbage til dit ansigt sammen med rester af død hud og snavs.

Medmindre du har lyst til at vaske tøj hele tiden, er løsningen at købe et lager af klude til mindst en uge, så du altid kan have en frisk klud. At have så mange musselin kan blive dyrt, så jeg har bare købt en masse tynde hvide ansigtsklude fra Ikea, og de fungerer fint for mig! Det er vigtigere at bruge rene klude end den dyreste klud.

Sådan laver du olierensningsmetoden med en klud

Okay, så er vi i gang! Dette er de trin, jeg følger:

Trin 1: Fjern makeup (valgfrit)

Hvis du bærer makeup, kan du med fordel tage en første omgang på din hud, læber og øjenområdet med en makeupfjerner efter eget valg (jeg kan godt lide Bioderma Sensibio H2O). Ikke alene vil dette forhindre en stærkt tilsmudset vaskeklud, men det er også en blidere måde at fjerne mascara, liner og skygge på i stedet for at gnide den sarte hud med kluden.

Bemærk: Da jeg normalt bærer meget let RMS Beauty-makeup og tubemascara, gider jeg ikke altid dette trin!

Strin 2: Påfør olie eller oliebaseret rensemiddel

Sørg for, at dit ansigt er tørt. Tag en lille mængde olie, balsam, creme osv. og massér den over huden i nogle få sekunder – lige længe nok til at opløse snavs og makeup.

Stræk 3: Emulgerer olien (valgfrit)

Nogle typer af olier vil emulgere (blive mælkeagtige), hvis du tilsætter et par dråber vand med fingerspidserne. Dette gør dem lettere at fjerne.

Stræk 4: Påfør en varm, dampende klud

Tag en frisk, ren klud, og læg den under vand, der er så varmt til varmt, som du finder behageligt. Drapér kluden over dit ansigt, og damp din hud let i ca. 10 sekunder.

Stræk 5: Tør forsigtigt olien væk

Brug kluden til forsigtigt at tørre rensemidlet væk, idet du tager makeup, snavs og død hud med dig. Igen, vær forsigtig – gnid ikke.

Skyl kluden, og gentag dampningen/aftørringsprocessen op til fire gange mere.

Strin 6: Brug en almindelig renser (valgfrit)

Hvis du vil være SIKKER på, at olien er blevet fjernet fuldstændigt, kan du følge op med en anden renser. Dette kan være en micellar water som Bioderma eller en mild sulfatfri cleanser. Nogle af mine favoritter er Graydon Face Foam, Caudalie Instant Foaming Cleanser, Consonant Natural Foaming Face Wash og Primavera Balancing Gel Cleanser.

Stræk 7: Dup dit ansigt tørt

Tip dit ansigt tørt med et rent håndklæde eller papirhåndklæde. Påfør dine foretrukne fugtighedscremer og behandlinger som sædvanligt!

Forresten eksfolierer kludrensning så godt, at det ikke burde være nødvendigt at bruge skrubber, rensebørster eller mikrodermabrasionsapparater, når du har gjort det. Jeg bruger dog stadig min trofaste Lotion P50, fordi mælkesyren er mild, og fordi det ikke så meget er en eksfoliator som en komplet hudbehandling. Det samme gælder for min nye kærlighed, COSRX BHA (som også er ret fugtgivende).

Med hensyn til andre/stærkere syrer, afhænger det virkelig af, hvad din hud kan tåle. Du kan meget vel finde ud af, at du ikke har brug for dem så ofte!

Slutning

Nu har du fået al den info, du har brug for for et vellykket resultat med Oil Cleansing Method.

Selv om jeg havde en forfærdelig oplevelse med det første gang, er jeg så glad for, at jeg gav olier en chance til. Tre ting gjorde forskellen anden gang:

• Lette, stabile olier
• Mindre tid til at massere dem ind
• Grundig fjernelse med en varm, dampende klud

Resultatet? Min hud forblev rolig – ingen udslæt, ingen akne – og jeg har kun oplevet fordele af den dybe rensning og den blide eksfoliering.

Jeg har gjort dette nu i næsten et år, så det er blevet en fast del af min hudplejerutine hver aften.

Jeg vil meget gerne høre, hvordan denne teknik virker for dig!

Har du prøvet olie- eller kludrensning?
Hvad er din yndlingsmetode?
Hvilke resultater har du bemærket med din hud?