Nausea er meget ubehageligt, og det er endnu mere ubehageligt, når det får dig til at føle dig syg næsten hver morgen. Her er de vigtigste årsager bag den syge, kvalmeagtige følelse, du måske har.
Du kan være gravid
Selv om ikke alle kvinder oplever morgenkvalme under graviditeten, er det meget almindeligt. Denne kvalme opstår i de første dage af graviditeten og kan vare indtil slutningen af første trimester. For nogle kvinder er kvalmen vedvarende og varer længere end til andet trimester og gennem hele graviditeten. Årsagen hertil er knyttet til hormonelle ubalancer og stigende østrogenniveauer. Hvis din kvalme er meget intens eller er for hyppig, skal du spørge en apoteker eller læge om mulige løsninger og retsmidler. Hormonsvingninger i starten af overgangsalderen er også blevet sat i forbindelse med morgenkvalme.
Lider du af hypoglykæmi?
Du kan opleve kvalme, hvis dit blodsukkerniveau er for lavt. Andre symptomer end kvalme, der er forbundet med hypoglykæmi, er træthed, hovedpine, svimmelhed osv. Husk altid at have en snack på dit sengebord, som du kan spise som det første om morgenen. Det vil hjælpe med at øge dit blodsukker.
Det kan være maveopstød
Et måltid lige før sengetid kan også forårsage kvalme. Når du ligger ned med ufordøjet mad i maven, er kvalme ofte ledsaget af gastrisk refluks. Giv dig selv tid til at fordøje dit sidste måltid, inden du går i seng.
Forgiftning kan forårsage kvalme
Du kan have fødevareallergi eller intolerance. Når du oplever morgenkvalme, skal du skrive ned, hvad du spiste dagen før. Spor enhver forbindelse mellem de samme fødevarer, som du spiste før din kvalme, og fjern dem derefter fra din kost for at se, om kvalmen forsvinder.
Bivirkninger af medicin
Hvis du tager medicin, skal du ringe til din apoteker for at undersøge, om der findes måder, der kan hjælpe med at lindre kvalmen. Desværre er det en ubehagelig bivirkning ved mange medikamenter. Men hvis bivirkningerne ikke aftager af sig selv, skal du bede din læge om at ændre din behandling og recept.
Intrakraniel hypertension
Intrakraniel hypertension er en meget mere alvorlig årsag til morgenkvalme. I dette tilfælde er kvalmen et resultat af et øget tryk i hjernen forårsaget af et hjerneødem, en hjerneblødning, en hjernetumor eller en hjerneabsces. Kraniel hypertension ledsages af andre alvorlige symptomer, herunder intens opkastning og ulidelig hovedpine. Hvis du har disse symptomer, er det vigtigt at søge lægehjælp med det samme.
Psykiske lidelser
Nogle psykiske problemer kan forårsage fysiske symptomer, herunder kvalme og svimmelhed. Kvalme kan være forårsaget af angst på arbejdet, økonomisk stress og endda depression. Hvis du føler dig konstant trist eller ængstelig og ikke kan henføre kvalmen til en anden fysisk tilstand, er der en god chance for, at den er relateret til din psykologiske tilstand.