Nevolnost je velmi nepříjemná, a o to víc, když se kvůli ní cítíte špatně téměř každé ráno. Zde jsou hlavní příčiny, které stojí za tou nevolností, kterou můžete mít.
Můžete být těhotná
Ačkoli ne všechny ženy pociťují v těhotenství ranní nevolnost, je velmi častá. Tato nevolnost se objevuje v prvních dnech těhotenství a může trvat až do konce prvního trimestru. U některých žen je nevolnost nepřetržitá a trvá i po skončení druhého trimestru a po celou dobu těhotenství. Její příčina souvisí s hormonální nerovnováhou a zvyšující se hladinou estrogenu. Pokud je vaše nevolnost velmi intenzivní nebo je příliš častá, zeptejte se lékárníka nebo lékaře na možná řešení a prostředky. S ranní nevolností souvisí také výkyvy hormonů na počátku menopauzy.
Trpíte hypoglykémií?
Při příliš nízké hladině cukru v krvi můžete pociťovat nevolnost. Jiné příznaky než nevolnost, spojené s hypoglykémií, jsou únava, bolesti hlavy, závratě atd. Nezapomeňte mít na nočním stolku vždy svačinu, kterou můžete sníst hned ráno. To vám pomůže zvýšit hladinu cukru v krvi.
Může se jednat o žaludeční reflux
Jídlo těsně před spaním může také způsobovat nevolnost. Když ulehnete s nestráveným jídlem v žaludku, nevolnost často doprovází žaludeční reflux. Před spaním si dopřejte čas na strávení posledního jídla.
Zažívání může způsobovat nevolnost
Můžete mít potravinové alergie nebo nesnášenlivost. Při ranní nevolnosti si zapište, co jste den předtím jedli. Sledujte případnou souvislost mezi stejnými potravinami, které jste jedla před nevolností, a poté je z jídelníčku vyřaďte, abyste zjistila, zda nevolnost zmizí.
Vedlejší účinky léků
Pokud užíváte léky, zavolejte lékárníkovi a informujte se o způsobech, které vám pomohou zmírnit nevolnost. Bohužel je to nepříjemný vedlejší účinek mnoha léků. Pokud však nežádoucí účinky samy od sebe neustoupí, požádejte svého lékaře o úpravu léčby a předpisu.
Intrakraniální hypertenze
Intrakraniální hypertenze je mnohem závažnější příčinou ranní nevolnosti. V tomto případě je nevolnost důsledkem zvýšeného tlaku v mozku způsobeného edémem mozku, krvácením do mozku, mozkovým nádorem nebo mozkovým abscesem. Kraniální hypertenze je doprovázena dalšími závažnými příznaky včetně intenzivního zvracení a nesnesitelných bolestí hlavy. Pokud máte tyto příznaky, je důležité okamžitě vyhledat lékařskou pomoc.
Psychické poruchy
Některé psychické problémy mohou způsobit fyzické příznaky včetně nevolnosti a závratí. Nevolnost může být způsobena úzkostí v práci, finančním stresem a dokonce i depresí. Pokud se cítíte neustále smutní nebo úzkostní a nemůžete nevolnost přičíst žádnému jinému fyzickému stavu, je velká pravděpodobnost, že souvisí s vaším psychickým stavem.