Den rungende eller kvidrende lyd i dine ører har været din faste følgesvend i et stykke tid nu. Det er trættende, irriterende og stressende. Den konstante ringning (eller beskrevet som andre lyde) er en invaliderende tilstand, som du eller en af dine kære kæmper med på minut-til-minut basis. Så hvordan kan du så koncentrere dig på arbejde eller i skole? Hvordan sover du med tinnitus? Det må være svært, men der er måder, hvorpå du ikke kun kan håndtere tinnitus, men også sikre, at din søvn ikke bliver meget påvirket. Tro det eller ej, men der er beviser for, at tinnitus kan forårsage søvnforstyrrelser. Søvnlægen siger: “Forskning viser en højere risiko for søvnapnø og andre søvnforstyrrelser hos personer med tinnitus.” (Breus, 2018). Det kommer ikke til at kurere din tinnitus, men det vil hjælpe dig med at håndtere den meget bedre. Husk altid, at Øre-, næse- og halsinstituttets hørecenter er her for at hjælpe dig med tinnitushåndtering. Faktisk er en af vores audiologer, Dr. Michael Goforth, ikke kun ekspert på området, men lever også selv med tinnitus.