Vidste du, at du kan få rynker bare af at sove? Desværre, ja. Og at sove i den forkerte stilling kan øge dine chancer for at udvikle søvnrynker, som kan blive til permanente rynker … Yikes!
Glædeligt nok er SiO Beauty her for at hjælpe dig med at bremse aldringstegn fra den ene dag til den anden ved at korrigere søvnrynker, mens du sover!
Hvad er søvnrynker?
To af de mest almindelige typer af rynker er søvnrynker og udtryksrynker.
Ekspressionsrynker er linjer, der dannes af ansigtsudtryk, som f.eks. smil, grin og rynkede panderynker. Søvnrynker derimod dannes, når dit ansigt gnider mod dit pudebetræk af bomuld. De får dig til at se træt og ældre ud.
Pillow face, anyone?
Det sker, fordi din hud bliver tyndere, efterhånden som du bliver ældre. Så dit eksisterende hudlag er ikke længere så fleksibelt, som det var engang, hvilket betyder, at det ikke kan hoppe tilbage fra puderynker, som det engang kunne.
Når du var yngre, kunne du vågne op med søvnlinjer i ansigtet, og inden for få minutter ville de forsvinde. Men med udtyndingen af din hud vil disse søvnlinjer ikke forsvinde så let. Med tiden bliver de ætset ind i din hud.
Giv din hud et boost og behandl dine søvnrynker ved at anvende SiO-skønhedspatches om natten og følge nedenstående tips. Det er et nyt år, så start med rynkefri hud!
De 10 bedste måder at behandle og forebygge søvnrynker på
1) Sov på ryggen
Som du sover på ryggen kan du forhindre søvnrynker i at snige sig ind på dig om natten. Brug støttepuder omkring din krop, mens du sover, for at forhindre, at du ruller over på siden eller maven.
Som SiO Beauty’s eksperter siger: “Når du sover på siden eller maven, får strækningen af dit ansigt mod din pude din hud til at folde og krølle. Disse folder og knæk bryder gentagne gange kollagen- og elastinfibrene i huden, og med tiden mister disse fibre evnen til at helbrede. Når dette sker, bliver linjerne fra disse folder og folder permanente og danner rynker.”
Sørg også for ikke at sove på dine hænder, fordi trykket fra dine hænder mod dit ansigt også kan forårsage søvnrynker.
Tænk over det: Hvis du sover syv til otte timer hver nat med ansigtet strakt mod dine hænder eller din pude, kan det få langsigtede konsekvenser for din huds sundhed.
2) Invester i et silkepudebetræk
Måske er mave- og sidesøvn helt uundgåeligt for dig. Hvis du på ingen måde kan sove på ryggen i hele otte timer, så kan det være din løsning at investere i et silkepudebetræk.
Du vil få det bedste af begge verdener!
Med et silkepudebetræk vil din hud glide i stedet for at blive spændt mod puden. Dette kan være med til at forhindre, at der dannes søvnrynker.
Er du bekymret for, at selve puden glider rundt om natten, mens du ligger på dine bomuldslagner? Find et silkepudebetræk, der er af bomuld på den ene side og silke på den anden for at afhjælpe eventuelle bekymringer om, at din pude glider gennem natten.
3) Få en hel nats hvile
Søvnrynker får dig til at se endnu mere træt ud, end du i virkeligheden er. Hvis du ikke får en hel nats søvn, kan din hud ikke få den hydrering, som den har brug for til at bekæmpe rynker. Det kaldes trods alt skønhedssøvn!
Eksperttip: Tilføj SiO Super EyeLift-patches til din natlige rutine for at bevare en ungdommelig og strålende hud. Plastrene er målrettet mod dit øjenområde fra toppen af brynet til den indre øjenfure.
Ved at bære disse SiO-patches, mens du sover, kan du hjælpe med at forhindre, at der opstår søvnrynker i øjenområdet, så du får et udhvilet og frisk udseende.
4) Påfør kokosolie før sengetid
Kokosolie har fantastiske fordele for din hud, herunder øget hydrering. Hvis du forsigtigt påfører kokosolie, kan det hjælpe med at reparere din hud, mens du sover.
Et endnu bedre? Kokosolie absorberes nemt af din hud, hvilket giver dig en sund glød. Påfør det på ekstra tørre steder, før du fortsætter med din normale hudplejerutine for at opnå ekstra fordele.
5) Tilføj et natserum til din hudplejerutine
Serum er lette og kan nemt tilføjes til din natlige hudplejerutine.
Der findes flere typer serum, men vi anbefaler dem med hyaluronsyre eller C-vitamin, fordi de hjælper med at øge kollagenproduktionen for synligt glattere og fastere hud.
6) Fugt din hud
Fundrer du dig over, hvad forskellen er på et natteserum og en fugtighedscreme? Bare rolig, du er ikke alene.
Simpelt sagt hjælper serum med at øge kollagenindholdet for din hud, mens en fugtighedscreme skaber et beskyttende lag af fugt.
Fugtighedscreme er især vigtigt at anvende efter brusebadet. Det varme brusebad – hvor afslappende det end er – udtørrer din hud. Hvis du påfører en fugtighedscreme, mens din hud er fugtig, får du fugt, der holder hele dagen.
Endnu flere fordele ved at bruge en fugtighedscreme? Anti-aging-ingredienser og derfor mindre synlige rynker.
7) Massér din hud om morgenen
Massér forsigtigt de rynkede områder af din hud, når du vågner. Dette vil øge cirkulationen og blodgennemstrømningen til din hudoverflade, hvilket hjælper med at udfylde dine søvnrynker.
Du kan også forsigtigt banke på din hud gentagne gange, indtil rynkerne forsvinder.
8) Motion om morgenen
Begynd om morgenen at bevæge dig rundt med noget blid motion for at få pulsen op. Dette vil pumpe blodet gennem hele kroppen og ansigtet, hvilket fremmer cirkulationen til dine hudceller.
Sådan som det at massere og banke forsigtigt på din hud fylder dine søvnrynker ud, når du vågner, kan motionering også gøre det.
9) Påfør et koldt kompres
Det ældgamle afkølede grønt- eller teposekompres kan også hjælpe med at behandle søvnrynker. Du skal blot placere den afkølede grønt eller tepose under dine øjne eller over dine rynker.
Koffeinet og antioxidanterne i afkølet grønt og te stimulerer din hud ved at fylde den op og reducere udseendet af søvnrynker om morgenen.
10) Brug SiO Beauty Patches om natten
Du kan beskytte din hud mod søvnrynker med SiO’s Eye & Smile Lift-patches. Om morgenen er du klar til at gå dagen i møde med en glattere hud!
Kemi 101 fra SiO Beauty: “SiO’s specielt formulerede patches er blevet lavet for at maksimere komfort og tilgængelighed, så medicinsk silikone kan bruges på en ny måde – til at reducere udseendet af rynker uden behov for medicinske procedurer som fillers, kemiske peelinger eller laser resurfacing. Når SiO’s patches placeres på huden, skaber de et mikroklima mellem huden og silikonen.”
SiO skønhedspatches kan bruges op til 10 gange, så smid dem ikke væk!
Treating And Preventing Sleep Wrinkles (behandling og forebyggelse af søvnrynker): Sæt det hele sammen
Start med at ændre din sovestilling og dit pudebetrækmateriale og få en god nats søvn for at afværge søvnrynker. Tilføj derefter et serum og en fugtighedscreme med dråber kokosolie for at holde din hud sund og hydreret.
Husk at massere din hud og dyrke motion, når du vågner, for at få blodet til at flyde og cirkulere i hele din krop og dit ansigt. Hvis du er i tvivl, kan du tilføje et koldt kompres eller en tepose for at stimulere og fylde din hud.
Og glem selvfølgelig ikke den vigtigste måde at behandle og forebygge søvnrynker på: SiO’s skønhedspatches!
Start dit år rigtigt ved at tilføje SiO-patches til din natlige rutine. Fordelene er det absolut værd, når du sætter tid af hver nat til at behandle din sarte hud.
Med disse tips og SiO’s ultrahydrerende patches kan du sige farvel til dine søvnrynker og vågne op til en glattere og yngre hud!