Al Roker er et billede på fitness og sundhed. Han har tabt over 100 kilo siden den gastric bypass-operation, han fik i 2002. Men det har på ingen måde været en kagevandring. Roker har tidligere gjort det klart, at det er en daglig kamp at tabe denne vægt, holde den væk og til tider tage på og tabe igen.
Find ud af, hvad der fik den populære Today Show-vært til endelig at forpligte sig til at tabe sin overvægt, og hvad der hjælper ham med at holde den væk.
Roker om sit ægteskab med “blandet vægt”
Roker har kæmpet med vægtproblemer siden sin barndom. Han elskede at spise og kunne bare ikke lade være. I sin bog fra 2012, Never Goin’ Back, husker Today Show-personligheden, hvornår hans vægt begyndte at genere ham – da Bill Cosbys animerede serie Fat Albert dukkede op på tv.
I 2013 fortalte han til NPR: “Jeg er sort, jeg er fed, mit navn er Albert. Det var indbegrebet af, hvem jeg var blevet.” Det førte til en masse drillerier fra hans klassekammerater, som Roker sagde, at han lærte at navigere ved at være den sjove tykke dreng.
Roker siger, at hans omkreds blev som en “tredje person” i hans ægteskab med journalisten Deborah Roberts fra ABC News. Roberts opfordrede Roker til at komme i form, hvilket forårsagede endeløse konflikter mellem dem, som Roker afslørede i en artikel for Today.
“Det er én ting, hvis I begge er overvægtige, men når vi taler om par med blandet vægt (jeg elsker udtrykket par med blandet vægt; jeg har hørt om par af blandet race, men par med blandet vægt?!), spiller det en stor rolle, især hvis den ene person er aktiv og sund, og den anden person er lidt af en sofakartoffel.”
Rokers vendepunkt
Den 65-årige besluttede sig endelig for at få en gastrisk bypass-operation i 2002, efter at han havde lovet sin far, der var ved at dø af lungekræft, at han ville tabe sig.
“Han sagde: ‘Hør, jeg vil ikke være her for dine børn. Og du er nødt til at være her for dine børn. Så jeg vil have dig til at love mig, at du vil tabe dig,” skrev morgenmanden i sin bog.
View this post on Instagram
Tilbage ude på vores @todayshow #plaza, og det føltes fantastisk. Missed these pics from @photonate
“Jeg ved ikke, om du nogensinde har været nødt til at give et løfte på dødslejet til en person, du elsker, men hvis du har, kender du den slags skyld og det massive ansvar, jeg følte i det øjeblik.”
Efter operationen tabte Roker sig 100 pund. I 2011 blev hans mor indlagt på hospitalet, hvilket fik ham til at vende tilbage til uhensigtsmæssige spisevaner. Han tog 40 pund på igen, da hun gik bort.
View this post on Instagram
En næsten #happyanniversary til @debrobertsabc Skal stadig nå at komme i morgen.
“Jeg var ude af min rutine, pendlede for at se hende og havde dårlig samvittighed…”, fortalte Roker til Parade i 2012. “Jeg trøstede mig med mad. Jeg blev overrumplet, og jeg tror, at jeg til en vis grad blev kæphøj.”
“Jeg er begejstret for, hvor jeg er”
Roker fortalte Today i 2013: “Jeg er begejstret for, hvor jeg er,” sagde Roker. “Livet er fantastisk; jeg ville ikke bytte det for et øjeblik. Men man spekulerer altid på, hvor man ville være, hvis ‘x’ ikke var sket. Jeg er glad for, at jeg endelig er nået hertil i en alder af 58 år. Jeg har endelig fået styr på det. Jeg har det godt med det.”
Roker har været i stand til at holde sin vægt ved at arbejde på sin styrke og ved at holde øje med, hvor meget han spiser. Han så for nylig succes med flere tabte pund gennem Keto diæt.
Vis dette opslag på Instagram
På @fieldandsupply med den person, der forsyner dette eventyr, vi kalder livet, @debrobertsabc
Han fortalte People i begyndelsen af året, at han var i stand til at tabe 10 pund på to uger på Keto diæten. Den værste del? At skulle undgå brød.
“Den sværeste del er ikke at spise brød,” sagde Roker. “Sidste weekend var jeg i Paris for at aflevere min datter i skole til hendes andet år. Jeg tror, det er første gang i 35 år, at jeg tager til Paris, men jeg fik ikke nogen croissant eller noget brød.”
Læs mere: Kathie Lee Gifford afslører den træning, der har fået hende i en fantastisk form