Al Roker è il ritratto della forma fisica e della salute. Ha perso più di cento chili da quando ha subito un intervento di bypass gastrico nel 2002. Ma non è stata una passeggiata. Roker ha chiarito in passato che perdere questo peso, mantenerlo, e a volte guadagnare e perdere di nuovo è una lotta quotidiana.
Scopri cosa ha portato il popolare conduttore del Today Show a impegnarsi finalmente a perdere il suo peso in eccesso e cosa lo sta aiutando a mantenerlo.
Roker sul suo matrimonio ‘a peso misto’
Roker ha avuto a che fare con problemi di peso fin dalla sua infanzia. Amava mangiare e non poteva farne a meno. Nel suo libro del 2012, Never Goin’ Back, il personaggio del Today Show ricorda quando il suo peso ha cominciato a preoccuparlo – quando la serie animata Fat Albert di Bill Cosby è apparsa in TV.
Ha detto a NPR nel 2013: “Sono nero, sono grasso, mi chiamo Albert. Era l’incarnazione di ciò che ero diventato”. Ciò ha portato a una grande quantità di prese in giro da parte dei suoi compagni di classe, che Roker ha detto che ha imparato a navigare essendo il divertente ragazzo grasso.
Roker dice che la sua circonferenza è diventata come una ‘terza persona’ nel suo matrimonio con la giornalista Deborah Roberts di ABC News. La Roberts esortava Roker a mettersi in forma, causando un conflitto infinito tra loro, come ha rivelato Roker in un articolo per Today.
“Una cosa è se siete entrambi sovrappeso, ma quando parliamo di coppie che sono di peso misto (amo il termine coppie di peso misto; ho sentito parlare di coppie di razza mista, ma di peso misto?), è un grosso problema, specialmente se una persona è attiva e sana e l’altra è un po’ un couch potato.”
Il punto di svolta di Roker
Il 65enne ha finalmente deciso di fare un bypass gastrico nel 2002, dopo aver promesso a suo padre, morente di cancro ai polmoni, che avrebbe perso peso.
” disse, ‘Guarda, non sarò qui per i tuoi figli. E tu devi esserci per i tuoi figli. Quindi voglio che tu mi prometta che perderai peso”, ha scritto il caposaldo del morning show nel suo libro.
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“Non so se hai mai dovuto fare una promessa sul letto di morte a qualcuno che ami, ma se l’hai fatto, sai il tipo di senso di colpa e di enorme responsabilità che ho sentito in quel momento.”
Dopo l’intervento, Roker ha perso 30 chili. Nel 2011, sua madre è stata ricoverata in ospedale, facendolo tornare ad abitudini alimentari non utili. Ha ripreso 40 libbre prima che lei morisse.
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“Ero fuori dalla mia routine, facendo il pendolare per vederla, e sentendomi in colpa…”, ha detto Roker a Parade nel 2012. “Mi sono consolato con il cibo. Sono stato preso alla sprovvista e, credo, in una certa misura, sono diventato presuntuoso.”
‘Sono entusiasta di dove sono’
Roker ha detto a Today nel 2013, “Sono entusiasta di dove sono,” ha detto Roker. “La vita è fantastica; non la scambierei per un momento. Ma ti chiedi sempre dove saresti se ‘x’ non fosse successo. Sono entusiasta di essere finalmente arrivato a questo punto a 58 anni. Finalmente ho capito tutto. Mi sento bene.”
Roker è stato in grado di mantenere il suo peso lavorando sulla sua forza e guardando quanto mangia. Ha visto il successo recente con più libbre cadute attraverso la dieta Keto.
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Ha detto a People all’inizio di quest’anno che è riuscito a perdere 10 chili in due settimane con la dieta Keto. La parte peggiore? Dover evitare il pane.
“La parte più dura è non mangiare pane”, ha detto Roker. “Lo scorso fine settimana ero a Parigi per lasciare mia figlia a scuola per il suo secondo anno. Penso che sia la prima volta in 35 anni che vado a Parigi, ma non ho mangiato né croissant né pane”.
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