Al Roker on kuntoilun ja terveyden perikuva. Hän on laihtunut yli sata kiloa sen jälkeen, kun hänelle tehtiin mahalaukun ohitusleikkaus vuonna 2002. Mutta se ei ole ollut missään nimessä lastenleikkiä. Roker on aiemmin tehnyt selväksi, että painon pudottaminen, sen pitäminen alhaalla ja ajoittain lihominen ja uudelleen laihduttaminen on päivittäistä kamppailua.
Tutustu siihen, mikä sai suositun Today Show -juontajan vihdoin ja viimein sitoutumaan ylipainonsa pudottamiseen ja mikä auttaa häntä pitämään painonsa kurissa.
Roker ”sekapainoisesta” avioliitostaan
Roker on kamppaillut paino-ongelmien kanssa lapsesta asti. Hän rakasti syömistä eikä vain voinut itselleen mitään. Vuonna 2012 ilmestyneessä kirjassaan Never Goin’ Back Today Show -persoona muistelee, milloin hänen painonsa alkoi vaivata häntä – kun Bill Cosbyn Fat Albert -animaatiosarja ilmestyi televisiossa.
Hän kertoi NPR:lle vuonna 2013: ”Olen musta, olen lihava, nimeni on Albert. Se oli ruumiillistuma siitä, kuka minusta oli tullut.” Se johti luokkatovereiden kiusantekoon, josta Roker sanoi oppineensa selviytymään olemalla hauska lihava poika.
Roker sanoo, että hänen ympärysmitastaan tuli kuin ”kolmas henkilö” hänen avioliitossaan ABC Newsin toimittajan Deborah Robertsin kanssa. Roberts kehotti Rokeria kuntoilemaan, mikä aiheutti heidän välilleen loputtomia ristiriitoja, kuten Roker paljasti Today-lehdessä julkaistussa artikkelissa.
”On yksi asia, jos molemmat ovat ylipainoisia, mutta kun puhutaan pariskunnista, jotka ovat sekapainoisia (rakastan termiä sekapainoiset pariskunnat; olen kuullut sekapainoisista pariskunnista, mutta sekapainoiset?!), sillä on suuri merkitys, varsinkin jos toinen on aktiivinen ja terve ja toinen on vähän sohvaperuna.”
Rokerin käännekohta
65-vuotias päätti lopulta tehdä mahalaukun ohitusleikkauksen vuonna 2002 luvattuaan keuhkosyöpään kuolevalle isälleen laihduttaa.”
”Hän sanoi: ’Kuule, en aio olla täällä lastesi vuoksi. Ja sinun on oltava täällä lastesi vuoksi. Joten haluan sinun lupaavan minulle, että laihdutat”, aamushow’n niitti kirjoitti kirjassaan.
Näytä tämä viesti Instagramissa
”En tiedä, oletko koskaan joutunut antamaan kuolinvuoteella lupauksen jollekulle rakastamallesi ihmiselle, mutta jos olet joutunut, tiedät millaista syyllisyyttä ja massiivista vastuuta tunsin sillä hetkellä.”
Leikkauksen jälkeen Roker laihtui 100 kiloa. Vuonna 2011 hänen äitinsä joutui sairaalaan, mikä sai hänet palaamaan epäedullisiin ruokailutottumuksiin. Hän lihoi 40 kiloa takaisin, kun äiti kuoli.
Näytä tämä viesti Instagramissa
Melkein #happyanniversary to @debrobertsabc Vielä on huomenna.
”Olin poissa rutiineistani, pendelöin nähdäkseni hänet ja tunsin syyllisyyttä…”, Roker kertoi Paradelle vuonna 2012. ”Lohdutin itseäni ruoalla. Minut yllätettiin ja luulen, että jossain määrin minusta tuli ylimielinen.”
”Olen innoissani siitä, missä olen”
Roker kertoi Todaylle vuonna 2013: ”Olen innoissani siitä, missä olen”, Roker sanoi. ”Elämä on loistavaa, en vaihtaisi sitä hetkeksikään. Mutta aina sitä miettii, missä olisi, jos ’x’ ei olisi tapahtunut. Olen innoissani siitä, että olen vihdoin päässyt tähän paikkaan 58-vuotiaana. Sain sen vihdoin selville. Minusta tuntuu hyvältä.”
Roker on pystynyt pitämään painonsa ennallaan treenaamalla voimaa ja tarkkailemalla syömisiään. Hän on nähnyt viime aikoina menestystä, kun hän on pudottanut lisää kiloja ketodieetin avulla.
Näytä tämä viesti Instagramissa
@fieldandsupply:ssa sen ihmisen kanssa, joka toimittaa tämän seikkailun, jota kutsumme elämäksi, @debrobertsabc
Hän kertoi People-lehdelle alkuvuodesta, että hän onnistui laihtumaan 10 kiloa kahdessa viikossa ketodieetillä. Pahin osa? Se, että joutui välttämään leipää.
”Vaikeinta on olla syömättä leipää”, Roker sanoi. ”Viime viikonloppuna olin Pariisissa viemässä tytärtäni kouluun hänen toista vuottaan varten. Taisi olla ensimmäinen kerta 35 vuoteen, kun kävin Pariisissa, mutta en syönyt yhtään croissantia tai leipää.”
Lue lisää: Kathie Lee Gifford paljastaa treenin, joka sai hänet tappavaan kuntoon