Najděte zdroje: „(Learn how and when to remove this template message)
Hák je v boxu úder. Provádí se vytočením základních svalů a zad, čímž se paže, která je ohnutá v úhlu blízkém nebo na 90 stupňů, švihne v horizontálním oblouku do soupeře. Hák obvykle míří na čelist, ale může být použit i pro údery do těla, zejména do jater.
Izrael: מגל
Španělsko: Gancho
Estonsko: Haak
Čes: Hák
Srbsko: Finsko: Кроше
Finsko: Koukku
Francie: Crochet (coup crocheté)
Německo: Haken
Rumunsko: Croşeu
Japonsko: Mawashi zuki
Rusko: Хук
Itálie: Gancio
Thajsko: Mat Wiyeng San (หมัดเหวี่ยงสั้น)
Barma: Wai Latt-di
Polsko: Sierpowy
Řecko: Řecko: Κροσέ (krose)
Turecko: Kroşe (kroche)
Čína: 摆拳
Lotyšsko: Kablys
Ukrajina: Гук
Saúdská Arábie: خطاف
Bulharsko: Hákové údery mohou být vedeny jak vedoucí, tak zadní rukou, ale termín používaný bez přívlastku se obvykle vztahuje k vedoucímu háku.
Při háku přenáší úderník váhu těla na vedoucí nohu, což mu umožňuje otáčet vedoucí nohou a vytvářet kinetickou energii prostřednictvím kyčle/ trupu/ramene a švihnout vedoucí pěstí horizontálně směrem k soupeři. Někdy, v závislosti na stylu a na tom, co je jednotlivci příjemné, se vedoucí noha neotáčí. Otáčení zvyšuje sílu úderu, ale zanechává člověku nedostatek možností, jak na něj navázat, jako je pravý horní úder nebo pravý hák.
Hák je silný úder s knockoutovací silou.
Variantou háku je lopatkový hák nebo horní hák; jedná se o údery na tělo, které kombinují vlastnosti háku i horního úderu.
Další variantou háku je kontrolní hák, který kombinuje obyčejný hák s prací nohou, jež boxera odstraňuje z dráhy výpadu soupeře.
Mezi boxery proslulé svými háky patří Joe Frazier, Bob Foster, Jack Dempsey, Henry Cooper, David Tua, Tommy Morrison, Rubén Olivares, Felix Trinidad, Andy Lee a Mike Tyson.
-
Hák
-
Hák ve stínu-.box
-
Další hák
-
Levý hák ve střední vzdálenosti
.