Find sources: „Hook” boks – wiadomości – gazety – książki – scholar – JSTOR (sierpień 2014) (Learn how and when to remove this template message)
A hook is a punch in boxing. Wykonywany jest przez obrót mięśni rdzenia i pleców, a tym samym kołysanie ramienia, które jest zgięte pod kątem bliskim lub 90 stopni, w poziomym łuku w przeciwnika. Hak jest zazwyczaj skierowany w szczękę, ale może być również używany do uderzeń w ciało, zwłaszcza w wątrobę.
Izrael: מגל
Hiszpania: Gancho
Estonia: Haak
Czechy: Hák
Serbia: Кроше
Finlandia: Koukku
Francja: Crochet (coup crocheté)
Niemcy: Haken
Rumunia: Croşeu
Japonia: Mawashi zuki
Rosja: Хук
Włochy: Gancio
Tajlandia: Mat Wiyeng San (หมัดเหวี่ยงสั้น)
Birma: Wai Latt-di
Polska: Sierpowy
Grecja: Κροσέ (krose)
Turcja: Kroşe (croche)
Chiny: 摆拳
Łotwa: Āķis
Litwa: Kablys
Ukraina: Гук
Arabia Saudyjska: خطاف
Bułgaria: Кроше
Striking
Hook punches mogą być rzucane zarówno przez rękę prowadzącą jak i tylną, ale termin używany bez kwalifikatora zazwyczaj odnosi się do lead hook.
Podczas rzucania haka, uderzający przenosi ciężar ciała na stopę prowadzącą, co pozwala mu na obrót stopy prowadzącej i wytworzenie energii kinetycznej poprzez biodro/tułów/ramię, wychylając swoją pięść prowadzącą poziomo w kierunku przeciwnika. Czasami, w zależności od stylu i tego co jest wygodne dla danej osoby, stopa prowadząca nie jest wychylona. Obrót zwiększa siłę ciosu, ale pozostawia jeden brak opcji do kontynuacji, takich jak prawy uppercut lub prawy hak.
Hak jest potężnym ciosem z mocą nokautu.
Odmianą haka jest hak łopatkowy lub hak górny; są to ciosy na korpus, które łączą w sobie cechy zarówno haka, jak i uderzenia górnego.
Inną odmianą haka jest hak kontrolny, który łączy zwykły hak z pracą nóg, która usuwa boksera z drogi wybiegającego przeciwnika.
Szczególni bokserzy znani z haków to Joe Frazier, Bob Foster, Jack Dempsey, Henry Cooper, David Tua, Tommy Morrison, Rubén Olivares, Felix Trinidad, Andy Lee i Mike Tyson.
-
Hak
-
Hak w shadow-.boks
-
Kolejny hak
-
Lewy hak w średnim zasięgu
.