In diesem Artikel wird beschrieben, wie man einen Dermaroller verwendet, um neuen Haarwuchs zu stimulieren. Diese Methode kann bei diffus schütterem Haar oder dem typischen Geheimratsecken, auch bekannt als Haarausfall, helfen.
Sie müssen wissen, wie Sie diese Technik richtig anwenden, sonst riskieren Sie, Ihr Haar weiter zu schädigen.
Was ist ein Dermaroller?
Ein Dermaroller ist ein einfaches Gerät, mit dem winzige Nadelstiche in die Haut gesetzt werden. Die Stiche dringen in die Hautschicht ein, gerade tief genug, um die Produktion neuer Zellen anzuregen und die Durchblutung zu fördern, ohne jedoch Schaden anzurichten und Schmerzen zu verursachen (1). Das Verfahren wird auch als „Microneedling“ bezeichnet.
Der Dermaroller wird seit Jahrzehnten als Schönheitsgerät eingesetzt, um die Jugendlichkeit der Haut durch die Stimulierung von Kollagen zu erneuern.
Wie hilft der Dermaroller bei dünner werdendem Haar?
In ähnlicher Weise wie der Dermaroller zur Stimulierung der Kollagenproduktion auf der Gesichtshaut eingesetzt wird, kann er auch zur Steigerung der Zellproduktion und zur Erhöhung der Durchblutung der Kopfhaut verwendet werden. Dies wiederum trägt dazu bei, neues Haarwachstum anzuregen (2).
Die Wissenschaft hinter der Anwendung
Microneedling wird seit Jahrzehnten erforscht, und so gibt es Studien, die seine Behauptungen untermauern.
Microneedles können die Zellproliferation der Haut stimulieren
Im Jahr 2012 untersuchten amerikanische Forscher die Rolle, die Microneedling auf die Zellproliferation der Haut hat (3). Dies ist bei der Behandlung von Wunden, Narben, Hyperpigmentierung und sogar beim Haarwuchs von Vorteil.
Zusammenfassend stellten die Forscher fest, dass das Verfahren einen dreistufigen Heilungsprozess auslöst. Diese Schritte sind:
- Entzündung;
- Proliferation; und
- Remodellierung (Reifung).
Sie imitieren den natürlichen Heilungsprozess, den Wunden durchlaufen (4).
Typischerweise kann die Remodellierungsphase zu Narbenbildung führen. Laut einer Forschungsstudie aus dem Jahr 2007 kommt es erst dann zur Narbenbildung, wenn die ursprüngliche Wunde eine bestimmte Tiefe erreicht (5). Bei der Verwendung eines dafür vorgesehenen Instruments dringen die Nadeln nicht in diese Tiefe ein. Sie gehen jedoch tief genug, um den darüber liegenden Heilungsprozess in Gang zu setzen, der dann die Proliferation von Hautzellen auslöst.
Sind Sie immer noch nicht überzeugt? Werfen Sie einen Blick auf eine Studie aus dem Jahr 2014, die an Patienten mit Alopecia Areata (AA) durchgeführt wurde (6).
Diese kleine Studie bestand aus zwei Patienten – einem Mann und einer Frau -, die sich mit lückenhaftem Haarausfall auf der Stirn und dem Scheitel der Kopfhaut vorstellten. Der Mann hatte diesen Haarausfall seit einem Jahr, die Frau seit sechs Monaten.
Jeder Patient hatte verschiedene Behandlungen erhalten, darunter Injektionen von Triamcinolonacetonid, topische Steroidcremes und sogar 5%iges Minoxidil. Keine dieser Behandlungen war wirksam.
Die Patienten wurden mit einer 10mg/ml-Konzentration von Triamcinolonacetonid zweimal pro Mikroneedling-Sitzung behandelt. Das erste Mal wurde es vor der Sitzung aufgetragen, das zweite Mal danach.
Die Sitzungen wurden mit einem Dermaroller durchgeführt und erfolgten dreimal im Abstand von drei Wochen. Am Ende der Studie (neun Wochen) waren die Ergebnisse bei beiden Patienten signifikant:
Auch wenn diese spezielle Studie klein war und sich auf Patienten mit Alopecia Areata konzentrierte, kann sie uns helfen, die Rolle des Microneedling beim Haarwachstum besser zu verstehen.
Noch besser?
Es gibt Studien, die die Wirksamkeit von Microneedling bei der Behandlung von androgenetischer Alopezie (AGA) zeigen.
Microneedles können den Wnt/β-Catenin-Pathway aktivieren
In den letzten Jahren haben Wissenschaftler die Regulierung von adulten Stammzellen mit der Proliferation und Erhaltung der Haarfollikel in Verbindung gebracht (7). Dieser Prozess wird weitgehend durch den Wnt/β-Catenin-Signalweg reguliert.
Diese Theorie wurde 2016 auf die Probe gestellt, als Forscher aus Südkorea die Auswirkungen einer wiederholten Mikronadelstimulation an Mäusen untersuchten (8).
Allen Mäusen in der Studie wurde das Haar auf dem Rücken rasiert, und am 7. und 14. Tag nach der ersten Mikronadelstimulationssitzung wurden Fotos mit 50-facher Vergrößerung aufgenommen. Außerdem wurden 13 und 17 Tage nach der ersten Sitzung reguläre Fotos gemacht:
Die Forscher stellten die Hypothese auf, dass das Wachstum auf die Hochregulierung verschiedener Proteine zurückzuführen ist, darunter Wnt3a, VEGF und Wnt10b. Dies konnte anhand von Proben der Mäuse nachgewiesen werden.
Die mRNA-Expression von Wnt3a, β-Catenin, Wnt10b und VEGF war in der Gruppe mit 5,0 mm/10 Zyklen im Vergleich zur Kontrollgruppe erhöht.
Mikronadeln können die durch androgenetische Alopezie verursachte Ausdünnung behandeln
AGA ist die häufigste Form der Alopezie bei Männern, betrifft aber auch Frauen. Zu den am häufigsten empfohlenen Behandlungen gehören Minoxidil (für Männer und Frauen) und Finasterid (für Männer), aber der Wunsch nach chemiefreien Behandlungen wächst.
Es gibt Studien, die die Wirkung von Microneedling bei Patienten mit AGA zeigen.
Die erste Studie wurde 2013 durchgeführt und umfasste 100 Patienten mit leichter bis mäßiger AGA (9). Die Teilnehmer wurden in zwei Gruppen aufgeteilt. Die erste Gruppe erhielt eine wöchentliche Microneedling-Behandlung mit zweimal täglicher Anwendung von 5 % Minoxidil, während die zweite Gruppe nur 5 % Minoxidil erhielt.
Zu Beginn der Studie wurden Fotos gemacht, und dann wurden alle Kopfhäute rasiert, um die gleiche Länge des Haarschafts sicherzustellen.
Die Forscher verwendeten drei Parameter, um die Wirksamkeit zu ermitteln:
- Veränderung der Haaranzahl im Vergleich zum Ausgangswert nach 12 Wochen;
- Bewertung des Haarwachstums durch den Patienten nach 12 Wochen; und
- Bewertung des Haarwachstums durch den Prüfarzt nach 12 Wochen.
Die Ergebnisse dieser 12-Wochen-Studie waren wie folgt:
Die durchschnittliche Haaranzahl der Patienten in beiden Gruppen verbesserte sich. Allerdings war die Verbesserung in der Gruppe mit Minoxidil und Dermarolling signifikanter.
Die Selbsteinschätzung des Prüfers und der Patienten (die ein mangelhaftes Messverfahren sein kann) zeigte ebenfalls einen deutlichen Unterschied gegenüber der reinen Minoxidil-Gruppe:
Während die obige Studie vielversprechend ist, ist sie nicht die einzige Studie, die an Patienten mit AGA durchgeführt wurde.
Im Jahr 2015 untersuchten Forscher aus Mumbai die Auswirkungen von Microneedling bei Männern mit AGA, die nicht auf herkömmliche Behandlungen (wie Rogaine und Propecia) ansprachen (10). Diese Studie war klein – nur vier Patienten -, aber sie trägt dazu bei, den Einsatz dieses Verfahrens bei der Behandlung von Haarausfall weiter zu beleuchten.
Alle vier Patienten nahmen zwei bis fünf Jahre lang Finasterid und 5 % Minoxidil ein. Während dieses Zeitraums kam es zu keinem weiteren Haarausfall, aber auch zu keinem Wachstum. Neben der laufenden Behandlung wurden die Patienten sechs Monate lang mit Microneedling behandelt.
Die Ergebnisse wurden anhand einer standardisierten Sieben-Punkte-Bewertungsskala sowie anhand von Patientenbewertungen verfolgt. Diese sind zwar nicht der genaueste Weg, um die Wirksamkeit zu messen, bieten aber einen allgemeinen Überblick über den Fortschritt.
Am Ende des sechsmonatigen Zeitraums waren drei der Patienten zu mehr als 75 Prozent mit den Ergebnissen zufrieden, während der vierte Patient mehr als 50 Prozent Zufriedenheit äußerte. Außerdem zeigten alle Patienten eine Reaktion von +2 oder +3 auf der siebenstufigen Bewertungsskala.
Eine Studie aus dem Jahr 2019 befürwortet die Anwendung von Dermarolling, da es den Haarausfall reduziert und die Teilnehmer feststellen konnten, dass ihr Haar dicker und dichter war (11).
Wie man den Dermaroller verwendet
Sie können sich dafür entscheiden, einen zugelassenen Arzt aufzusuchen, um es zum ersten Mal zu versuchen, aber Sie können es auch selbst zu Hause machen. Der Dermaroller kann zwar abschreckend wirken, ist aber eigentlich ganz einfach anzuwenden.
Bei trockenem Haar (um zu vermeiden, dass sich das Gerät in nassen Haarsträhnen verheddert) setzen Sie den Dermaroller am Rand der Zielzone an (z. B. am Haaransatz oder an der Außenseite des Scheitels).
Rollen Sie das Gerät langsam über den Bereich, zunächst horizontal, dann vertikal und schließlich diagonal. Sie sollten genug Druck ausüben, um die Kopfhaut zu durchdringen und ein leichtes Kribbeln oder Prickeln zu spüren, aber nicht genug, um Schmerzen zu verursachen.
Wenn sich in dem Bereich Haare befinden, bewegen Sie sich möglichst in Richtung der Haarsträhnen, um ein Ausreißen der Haare aus den Follikeln zu vermeiden.
Sie können die obige Technik an den verschiedenen Stellen der Ausdünnung fortsetzen, oder Sie können sie sogar auf dem gesamten Kopf anwenden.
Wenn Sie fertig sind, reinigen Sie den Roller mit Reinigungsalkohol oder antibakterieller Seife. Legen Sie ihn dann zum Trocknen beiseite und bewahren Sie ihn bis zum nächsten Mal in einer Schutzhülle oder einem Etui auf.
Diese Technik kann mindestens einmal pro Woche praktiziert werden, aber mehr als zweimal pro Woche ist wahrscheinlich zu viel.
Dermaroller vs. Dermastamp: Was ist das Beste?
Der Dermaroller ist vielleicht das bekannteste Microneedling-Werkzeug, aber er ist nicht das einzige, das es gibt.
Der Dermastamp ist eine weitere Option. Es handelt sich um einen rechteckigen Block am Ende eines Griffs, der Nadeln enthält. Genau wie der Dermaroller kann der Stempel auch auf der Kopfhaut und im Gesicht verwendet werden.
Abgesehen von den offensichtlichen strukturellen Unterschieden hat der Dermastamp einige Vorteile gegenüber dem Roller.
Insbesondere ist der Stempel viel einfacher zu handhaben, wenn man ihn selbst benutzt. Das gilt vor allem für schwer zugängliche Stellen wie die Seiten und den Hinterkopf.
Es besteht auch ein geringeres Risiko, die umliegenden Haarfollikel zu beschädigen und gesunde Haarsträhnen zu entfernen, was vorkommen kann, wenn Haare in der Walze stecken bleiben.
Sie können verstellbare Dermastempel kaufen (während es solche Walzen nicht gibt). Das bedeutet, dass Sie die Nadellänge je nach Bedarf verringern und erhöhen können, um die besten Ergebnisse zu erzielen.
Fragen zu Dermarollern
Welchen Dermaroller sollte ich wählen?
Es gibt viele verschiedene Arten, Formen und Größen von Dermarollern, aber sie tun im Grunde alle dasselbe. Holen Sie sich einen mit einer runden Rolle und hochwertigen Metallstiften.
Was ist die beste Größe des Dermarollers?
Die gute Größe des Dermarollers für den Anfang ist 1,0 mm. Ein Dermaroller, der kleiner als 0,25 mm ist, hat eine geringere Wirkung, und einer, der größer als 1 mm ist, könnte zu viel Schaden anrichten.
Kann sich die Haut durch den Dermaroller infizieren?
Es ist wichtig, den Dermaroller vor und nach dem Gebrauch richtig zu waschen. Wenn die Stifte nicht richtig gewaschen werden, erhöht sich das Risiko einer Infektion.
Gießen Sie kochendes Wasser über den Roller, bevor Sie ihn benutzen, und lassen Sie ihn abkühlen, bevor Sie ihn auf Ihrer Kopfhaut anwenden.
Infektionen sind sehr selten, aber es kann zu Reizungen kommen. Entscheiden Sie selbst, ob die Reizung zu stark ist, um sie fortzusetzen. Suchen Sie Ihren Arzt auf, wenn Sie einen Ausschlag bekommen oder die Reizung nicht abheilt.
Wenn Sie vor der Anwendung des Dermarollers eine Infektion haben, warten Sie, bis sie abgeklungen ist, bevor Sie weitermachen.
Wird der Dermaroller Haare ausreißen?
Die winzigen Stifte des Dermarollers sind nicht lang genug, um vorhandene Follikel zu beschädigen, dennoch sollten Sie darauf achten, dass er keine übermäßigen Schäden an der Kopfhaut verursacht.
Typischerweise verwenden Sie den Dermaroller an einer Stelle der Kopfhaut, die bereits kahl ist, oder entlang des Haaransatzes, wo es weniger Haare gibt.
Wenn Sie den Dermaroller bei diffusem Haarausfall verwenden, ist es wichtig, darauf zu achten, dass sich kein Haar in der Rolle verfängt. Möglicherweise müssen Sie kürzere Bewegungen durchführen.
Wie reinige ich den Dermaroller?
Nehmen Sie ein antibakterielles Waschmittel und mischen Sie es mit Wasser in einem Becher. Legen Sie den Dermaroller in den Becher, lassen Sie ihn eine Minute lang stehen und schwenken Sie ihn herum. Nimm den Dermaroller aus dem Becher und spüle ihn mit kochendem Wasser ab. Trocknen Sie ihn ab und legen Sie ihn zurück in sein Etui oder einen sauberen Behälter.
Hinweis: Teilen Sie niemals einen Dermaroller. Es besteht das Risiko, Hepatitis, HIV oder andere durch Blut übertragbare Krankheiten zu übertragen.
Wie fest drücke ich den Dermaroller?
Sie sollten den Dermaroller fest genug drücken, damit er die Haut bis zur Tiefe des Stifts durchdringt. Das entspricht einem leichten Druck, ähnlich wie beim Auftragen eines Deorollers. Es sollte sich nicht unangenehm anfühlen, aber es kann leicht brennen oder kribbeln.
Sie sollten kein Blut entnehmen.
Welche Bewegung, Richtung und wie oft sollte ich den Dermaroller anwenden?
Sie wollen eine gute, gleichmäßige Abdeckung mit Nadelstichen erreichen, was bedeutet, dass Sie den Roller in mehreren Richtungen über die Kopfhaut führen müssen.
Kann diese Methode bei Alopecia Areata angewendet werden?
Ja, diese Methode wurde von Forschern erfolgreich zur Verbesserung des Haarwachstums bei männlichen und weiblichen Patienten mit Alopecia areata eingesetzt (11).
Schlussfolgerung
Microneedling ist eine vielversprechende Behandlung, die Ihnen möglicherweise helfen kann, die allgemeine Gesundheit Ihres Haares zu verbessern. Bedenken Sie jedoch, dass das Microneedling als Teil eines umfassenden Haarpflegeprogramms angewendet werden sollte. Es ist unwahrscheinlich, dass es allein einen wirklich sichtbaren Unterschied an Ihrem Haaransatz bewirkt.