Både solen och solarier avger UVA- och UVB-strålar. UVB-strålar, som träffar hudens ytliga skikt, har en kortare våglängd än UVA-strålar, som tränger djupt in i läderhuden. Därför tror många människor felaktigt att UVB-strålande solarier är säkrare för dem än traditionella UVA-strålar, men UVB-strålar har länge varit förknippade med allvarliga hälsoeffekter.
Och även om strålarna från en UVB-säng tränger mindre djupt in i huden kan oskyddad exponering för dessa strålar leda till att huden åldras i förtid, och de som använder sängen kommer att börja se rynkor tidigare eftersom strålarna kan skada kollagen- och elastinfibrerna i huden, blodkärlen i huden och andra hudstrukturer. Exponering kan också orsaka fula, fläckiga missfärgningar av huden. Katarakt kan också orsakas av exponering i sängarna. En annan mindre känd bieffekt av UVB-sängar är att immunförsvaret kan bli undertryckt. Trots att UVB-skikten inte når dermis kan överexponering orsaka solbränna och exponering är den främsta orsaken till hudcancer, inklusive melanom.
Världshälsoorganisationen har länge rekommenderat att ingen ska använda solarier i kosmetiska syften och har för närvarande solarier upptagna i förteckningen över kända cancerframkallande ämnen hos människor.1 Samma deklaration har också gjorts av USA:s hälsovårdsdepartement, som placerat solarier i samma cancerframkallande kategori som tobak.2 American Academy of Dermatology’s forskning visar att överdriven ultraviolett strålning kan leda till hudcancer, både från UVA- och UVB-strålar.3
Förespråkare för solarier har hävdat att de är mindre farliga än solen eftersom intensiteten och exponeringstiden kan kontrolleras, men det har inte funnits några bevis för att stödja dessa påståenden. Solarier kan vara farligare än solen eftersom de används med hög intensitet varje dag på året och solens intensitet varierar beroende på tid på dygnet, årstid och molntäcke.
Ingen kommer att argumentera för behovet av D-vitamin eftersom brist har kopplats till tjocktarms- och prostatacancer, hjärt- och kärlsjukdomar, depression, insulinresistens, fetma och andra problem. Eftersom solen är dess främsta källa bör kunderna njuta av högst 15 minuter av naturligt solljus utan solskydd för att få sin dagliga dos. De kan också lägga till livsmedel som är berikade med D-vitamin i sin dagliga kost. Ett tillskott är också ett bra alternativ. En person behöver inte en solarium för att integrera detta viktiga näringsämne i sin kropp.