A nap és a szolárium is bocsát ki UVA- és UVB-sugarakat. Az UVB sugarak, amelyek a bőr felszíni rétegét érik, rövidebb hullámhosszúak, mint az UVA sugarak, amelyek mélyen behatolnak a dermiszbe. Ennek eredményeképpen sokan tévesen azt gondolják, hogy az UVB-sugarakat kibocsátó szolárium biztonságosabb számukra, mint a hagyományos UVA-sugarakat kibocsátó szolárium; az UVB-sugarakat azonban már régóta súlyos egészségügyi hatásokkal hozzák összefüggésbe.
Míg az UVB ágyak sugarai kevésbé hatolnak mélyen a bőrbe, az ezeknek a sugaraknak való védtelen kitettség a bőr idő előtti öregedéséhez vezethet, és az ágyakat használóknál hamarabb megjelennek a ráncok, mivel a sugarak károsíthatják a bőr kollagén- és elasztinrostjait, a bőr vérereket és más bőrstruktúrákat. Az expozíció csúnya, foltos bőrelszíneződést is okozhat. Szürkehályogot is okozhat az ágyakban való expozíció. Az UVB ágyak másik kevésbé ismert mellékhatása, hogy az immunrendszer elnyomottá válhat. Annak ellenére, hogy az UVB rétegek nem érik el a bőrfelületet, a túlzott expozíció napégést okozhat, és az expozíció a bőrrák, köztük a melanoma első számú okozója.
Az Egészségügyi Világszervezet már régóta ajánlja, hogy senki ne használjon szoláriumot kozmetikai célokra, és jelenleg a szoláriumot ismert emberi rákkeltő anyagként tartja nyilván.1 Ugyanezt a nyilatkozatot tette az Egyesült Államok Egészségügyi és Emberi Szolgálatok Minisztériuma is, amely a szoláriumot a dohányzással azonos rákkeltő kategóriába sorolta.2 Az Amerikai Bőrgyógyászati Akadémia kutatásai szerint a túlzott ultraibolya sugárzás bőrrákhoz vezethet, mind az UVA-, mind az UVB-sugarak miatt.3
A szoláriumok támogatói azzal érvelnek, hogy kevésbé veszélyesek, mint a napfény, mivel az expozíció intenzitása és ideje szabályozható; azonban nincs bizonyíték ezen állítások alátámasztására. A szolárium azért lehet veszélyesebb, mint a nap, mert az év minden napján nagy intenzitással használják, a nap intenzitása pedig a napszak, az évszak és a felhőzet függvényében változik.
Senki sem vitatja a D-vitamin szükségességét, mivel a hiányt a vastagbél- és prosztatarákkal, szív- és érrendszeri betegségekkel, depresszióval, inzulinrezisztenciával, elhízással és más problémákkal hozták összefüggésbe. Mivel a nap a fő forrása, az ügyfeleknek legfeljebb 15 perc természetes napfényt kellene élvezniük naptej nélkül, hogy hozzájussanak a napi adaghoz. Emellett D-vitaminnal dúsított élelmiszereket is beiktathatnak a napi étrendjükbe. A táplálékkiegészítő szintén nagyszerű alternatíva. Az embernek nincs szüksége szoláriumra ahhoz, hogy ezt az alapvető tápanyagot be tudja építeni a szervezetébe.