Sein Sie vernünftig: Realistische Erwartungen an eine Beziehung

Ob wir in einer neuen Beziehung sind und versuchen zu entscheiden, was wir erwarten, oder ob wir versuchen, eine bestehende Beziehung zu verbessern, es ist wichtig, die Erwartungen an den anderen zu besprechen. Aber bevor man über seine Erwartungen sprechen kann, muss man herausfinden, welche das sind.

Aber noch wichtiger ist, dass man sicher ist, dass die Erwartungen angemessen sind. Das ist der Teil, der knifflig werden kann. Wir erkennen nicht immer, dass unsere Erwartungen unrealistisch sind, weil wir gar nicht merken, dass wir sie erwarten.

Schauen wir uns acht Beziehungserwartungen an. Vier davon sind unrealistisch, und vier davon sind vernünftig.

Ob Sie nun von Ihrem Partner erwarten, dass er liebevoller ist oder dass er bei einer traurigen Szene im Kino nicht weint, es ist unvernünftig, von jemandem andere emotionale Reaktionen zu erwarten.

Wir sind, wer wir sind. Wir reagieren gefühlsmäßig so, wie wir reagieren. Wir können uns nicht dazu zwingen, mehr oder weniger zu fühlen, und man sollte nicht von uns erwarten, dass wir uns verstellen, nur damit sich jemand anderes wohler fühlt.

Natürlich gibt es einige Ausnahmen. Von jemandem, der gewalttätig reagiert, wenn er wütend ist, kann und sollte man erwarten, dass er lernt, diese gewalttätigen Reaktionen zu kontrollieren. Aber im Allgemeinen müssen Sie Ihren Partner und seine emotionalen Reaktionen so akzeptieren, wie sie sind.

Angemessen: Zuneigung

Wir können zwar keine Erwartungen an die emotionalen Reaktionen unseres Partners stellen, aber wir können von ihm erwarten, dass er uns Zuneigung schenkt. Diese Zuneigung kann von Partner zu Partner unterschiedlich aussehen: Manche fühlen sich mit körperlicher Zuneigung wohler, während andere es vorziehen, die Worte zu sagen. Das Erlernen der Liebessprachen kann Ihnen helfen zu erkennen, wo Ihr Partner Ihnen auf eine Art und Weise Zuneigung schenkt, die Ihnen nicht bewusst war.

Sie können von Ihrem Partner erwarten, dass er Ihnen Zuneigung zeigt, und Sie können auch erwarten, dass er Ihnen zuhört und versucht, Ihnen Zuneigung auf die Art und Weise zu geben, die Sie bevorzugen.

Das ist zwar eine vernünftige Erwartung, aber es ist trotzdem wichtig, dass du dich deinem Partner gegenüber ausdrückst, damit er weiß, was du willst.

Unvernünftig: Perfektion

Perfektion ist für jeden unerreichbar. Es ist einfach nicht möglich. Irgendwann, irgendwo, irgendwie versagt jeder einzelne Mensch auf diesem Planeten bei irgendetwas. Von deinem Partner zu erwarten, dass er über allen anderen Menschen auf diesem Planeten steht, ist völlig unvernünftig.

Du kannst von deinem Partner nicht erwarten, dass er nie etwas falsch macht, dass er nie etwas vergisst, dass er immer das Richtige tut und dass er dich nie verletzt. Dein Partner ist ein Mensch, du bist ein Mensch, und ihr werdet beide Fehler machen.

Wenn du Perfektion erwartest oder von deinem Partner etwas anderes erwartest als das, was er ist, bist du auf Enttäuschung gefasst.

Angemessen: Respekt

Sie können keine Perfektion erwarten, aber Sie können Respekt erwarten. Mit dem Respekt kommt die beste Leistung, die eine Person erbringen kann. Dein Partner mag nicht perfekt sein, aber wenn du Respekt erwartest, dann erwartest du, dass er sein Wort öfter hält als nicht, dass er dir zuhört, wenn du ihm sagst, was du brauchst oder wie du dich fühlst, und dass er sein Bestes tut, um dich immer glücklich zu machen und dir nicht absichtlich Schmerzen zuzufügen.

Respekt führt zu offener Kommunikation und Ehrlichkeit, und mit allen dreien kommt man der Perfektion so nahe wie nur irgend möglich.

Unvernünftig: Ihr Partner als Quelle des Glücks

Dieser Punkt ist ein bisschen schwierig, denn eine Beziehung kann Sie unglücklich machen, wenn sie missbräuchlich ist oder von Untreue oder Lügen geprägt. Ihr Partner sollte jemand sein, der Sie glücklich macht, aber er sollte nicht die einzige Quelle Ihres Glücks sein. Er sollte keine Quelle des wahren Glücks sein.

Du solltest in dir selbst glücklich sein, ohne irgendeinen Einfluss von außen – ein Glück, das nicht auf Beziehungen, Arbeit, Familie, Wohnort oder Besitz beruht. Das sollte ein Grundniveau des Glücks für dich sein, ein Glück, das nicht durch eine Trennung, den Verlust des Arbeitsplatzes, den Tod eines geliebten Menschen oder irgendetwas anderes weggenommen werden kann. Dieses Glück kommt immer wieder zurück.

Das Glück deines Partners oder deiner Beziehung sollte die Kirsche auf dem Sahnehäubchen sein. Es sollte etwas sein, das Sie zu schätzen wissen, auf das Sie sich aber nicht verlassen. Wenn du deinen Partner als jemanden ansiehst, der für dieses innere, grundlegende Glück sorgen sollte, ist das unvernünftig und führt fast garantiert dazu, dass sowohl du als auch dein Partner sich gegenseitig ärgern.

Angemessen: Zeit

Sie sollten von Ihrem Partner erwarten, dass er Zeit mit Ihnen verbringt. Von Ihrem Partner zu erwarten, dass er sich Zeit nimmt, um Sie zu sehen, Sie anzurufen und Ihnen eine SMS zu schicken, ist absolut angemessen. Sie müssen vielleicht die Details ausarbeiten, wie viel Zeit und wann genau, aber es ist sehr realistisch, von einem Partner zu erwarten, dass er Zeit mit Ihnen verbringen will.

Es ist auch vernünftig zu erwarten, dass der Zeitaufwand bis zu einem gewissen Punkt zunimmt, wenn Ihre Beziehung ernster wird. Wenn das nicht der Fall ist, könnten Sie das Gefühl bekommen, dass Sie Ihrem Partner nicht wichtig sind und er Ihre Beziehung nicht zu einer Priorität macht.

In diesem Fall ist es eine gute Idee, mit Ihrem Partner darüber zu sprechen, was Sie beide für angemessen halten, wenn es um Zeit geht. Sie könnten besprechen, was für Sie beide ein Minimum an Zeit ist, um sich zu sehen, anzurufen und zu simsen, und was ein Maximum ist. Wenn Sie sich nicht einig sind, können Sie nach einem Kompromiss suchen.

Unvernünftig: Ihr Partner will das Gleiche wie Sie

Das ist ein weiterer heikler Punkt. In einer Beziehung geht es oft darum, das Gleiche zu erreichen: heiraten, Kinder haben, gemeinsam alt werden usw. Und in dieser Hinsicht ist es vernünftig zu erwarten, dass der Partner dasselbe will wie man selbst. Die großen Dinge sollten im Großen und Ganzen ziemlich gleich sein – man hat vielleicht etwas andere Zeitpläne oder Vorstellungen davon, wie es genau aussieht, aber es ist die gleiche Grundidee.

Aber man kann nicht erwarten, dass sie mit jeder einzelnen Sache einverstanden sind. Man kann unterschiedlicher Meinung sein, wenn es um Berufswege und -entscheidungen, größere Anschaffungen, Religion, Politik und vieles mehr geht. Meinungsverschiedenheiten sind kein Zeichen von Unvereinbarkeit, es sei denn, du willst es so.

Wenn du willst, dass deine Beziehung funktioniert, dann erwarte nicht, dass dein Partner genau das will, was du willst, sondern erwarte, dass du Kompromisse in den Dingen findest, in denen du nicht einverstanden bist. Kompromisse werden für eine viel glücklichere und länger andauernde Beziehung sorgen, als wenn du denkst, dass du jemanden findest, der ein Klon von dir selbst ist.

Angemessen: Herausforderungen und Wachstum

Es ist vernünftig zu erwarten, dass Ihre Beziehung vor Herausforderungen stehen wird und dass als Ergebnis der Bewältigung dieser Herausforderungen sowohl Ihre Beziehung als auch jeder von Ihnen wachsen wird.

Einige dieser Herausforderungen werden Dinge sein wie dramatisch unterschiedliche Meinungen über Dinge wie Politik, Religion oder Erziehung. Einige dieser Herausforderungen werden Dinge sein wie der Verlust eines Kindes, Untreue oder eine katastrophale Verletzung.

Indem ihr euch diesen Herausforderungen gemeinsam stellt und euch als Team versteht, werdet ihr eine größere Intimität und Verbundenheit schaffen, eure Liebe vertiefen und eure Beziehung stärken. Mit der Zeit werden sich die Kommunikation und die Herausforderungen ändern, und Sie werden feststellen, dass Dinge, mit denen Sie früher Schwierigkeiten hatten, leichter werden.

Man kann keine Beziehung führen, wenn man nicht zumindest ein paar Erwartungen hat. Zumindest haben Sie die Erwartung, dass Sie und Ihr Partner die Beziehung definieren – selbst wenn diese Definition beinhaltet, dass die Dinge sehr locker bleiben. Das Wichtigste ist, dass Sie Ihre Erwartungen vernünftig formulieren und in der Lage sind, sie zu erkennen und zu äußern. Wenn Ihnen das gelingt, können Sie die Beziehung aufbauen, die Sie sich wünschen.