Powięź podeszwowa jest tkanką łączną w pięcie, która rozciąga się na całej długości dolnej części stopy. Plantar Fasciitis występuje, gdy tkanka łączna ulega zapaleniu, powodując ból pięty i dyskomfort podczas aktywności fizycznej. Chociaż stan ten jest całkowicie uleczalny, tradycyjne metody mogą trwać do roku, aby zacząć być skuteczne.
Plantar fasciitis jest spowodowane przez szereg codziennych czynności, więc zrozumienie tego stanu jest ważne dla zarządzania i leczenia go. Jedną z najczęstszych przyczyn plantar fasciitis jest nadmierne bieganie, zwłaszcza w nieodpowiednio dopasowanych lub niewspierających butach. Zbyt intensywne ćwiczenia mogą doprowadzić do przepracowania i nadmiernego rozciągnięcia powięzi podeszwowej, co może spowodować rozdarcie tkanki. Wraz z niewłaściwie dopasowanym obuwiem, częstą przyczyną zapalenia powięzi podeszwowej jest pronacja, czyli staczanie się stóp do wewnątrz. Jeśli nie jest leczona prawidłowo, powięź staje się nadmiernie rozciągnięta i zaczyna się rozdzierać, powodując stan zapalny.
Pomimo wspólnych przyczyn plantar fasciitis, istnieje wiele różnych opcji leczenia. Dla mniej poważnych przypadków, konserwatywne środki domowe obejmują przyjmowanie leków przeciwzapalnych w celu złagodzenia bólu, stosowanie okładów z lodu na dolnej części stopy i pięty, powolne rozciąganie i ćwiczenie stóp w celu ponownego wzmocnienia tkanki oraz stosowanie urządzeń ortopedycznych to wszystkie sposoby, aby pomóc w zarządzaniu plantar fasciitis.
Dla cięższych przypadków, terapia falą uderzeniową stała się powszechnym rozwiązaniem dla plantar fasciitis. Terapia falą uderzeniową może skutecznie rozbić tkankę na spodzie stopy, co ułatwia gojenie i regenerację. Zwalcza to przewlekły ból spowodowany zapaleniem powięzi podeszwowej. Nawet jeśli to nie zadziała, operacja jest zawsze ostateczną opcją. Operacja na samej tkance może być wykonana, aby trwale skorygować problem i zatrzymać stan zapalny i ból w piętach.
Niezależnie od przypadku, konsultacja z podiatrą jest pierwszym i najlepszym krokiem do wyzdrowienia. Nawet najmniejsza ilość bólu pięty może być pierwszym etapem plantar fasciitis. Nieleczone objawy mogą prowadzić do rozerwania i nadmiernego rozciągnięcia tkanki. Ponieważ rozdarcie tkanki może być spotęgowane, jeśli pozostanie zignorowane, może rozwinąć się w ciężki przypadek. Rozwiązaniem jest wczesne wykrywanie i wczesne leczenie. Porozmawiaj ze swoim podiatrą o możliwościach plantar fasciitis, jeśli doświadczasz bólu pięty.
.