Co to jest bariera ochronna skóry? Czytaliśmy ostatnio wiele artykułów na temat utrzymania zdrowej bariery ochronnej skóry – a mianowicie ten w NY Times – i chcieliśmy przedstawić kilka z nich dla Was, naszych przyjaciół i fanów. Czytajcie więc dalej, aby dowiedzieć się więcej o barierze ochronnej skóry i o tym, jak utrzymać ją w jak najlepszym zdrowiu.
Twoja bariera ochronna skóry
Najprościej mówiąc, bariera ochronna skóry to najbardziej zewnętrzna warstwa naskórka (a naskórek to zewnętrzna warstwa dwóch głównych warstw komórek, które tworzą Twoją skórę). Zdrowa bariera ochronna skóry zapobiega przedostawaniu się czynników drażniących, jednocześnie zatrzymując naturalne oleje i wilgoć. Niezdrowa bariera ochronna tak naprawdę wcale nie działa jak bariera… zamiast tego pozwala substancjom drażniącym wnikać w głąb skóry, co może ją osłabić i uniemożliwić jej prawidłowe funkcjonowanie w celu zachowania zdrowia skóry. Może to również objawiać się w postaci suchej, zaczerwienionej skóry.
Twój kwaśny płaszcz
Twoja bariera skórna składa się z jednego kluczowego elementu zwanego kwaśnym płaszczem. Jest to bardzo cienka, lekko kwaśna warstwa na powierzchni skóry (zbudowana z naturalnych olejów, aminokwasów i potu), która pomaga chronić skórę przed bakteriami, wirusami i innymi potencjalnymi zanieczyszczeniami.
Kwasowy płaszcz odgrywa naprawdę ważną rolę w ochronie bariery skórnej przed zagrożeniami zewnętrznymi, współpracując z naturalnymi składnikami skóry, takimi jak ceramidy, cholesterol, enzymy, pot, a nawet własny olej naszej skóry. Kiedy jednak dochodzi do zachwiania równowagi, mogą pojawić się takie problemy skórne jak suchość, trądzik, stany zapalne, rozszerzone pory i przetłuszczanie się skóry.
Agresorzy bariery skórnej
Istnieje kilka różnych rzeczy, które mogą zaszkodzić barierze skórnej (i kwaśnemu płaszczowi)…
1.) Produkty, których używasz
Używanie zbyt wielu produktów lub używanie tych niewłaściwych może zaburzyć barierę skórną.
Preparaty do pielęgnacji skóry zawierające wysuszający alkohol, syntetyczne substancje zapachowe lub ostre olejki eteryczne mogą naprawdę uszkodzić Twoją skórę i pozbawić ją składników odżywczych.
2.) Twoje otoczenie
Ekologiczne czynniki agresywne, w tym promienie UV i zanieczyszczenia, również mogą siać spustoszenie w Twojej skórze.
Ochrona bariery ochronnej skóry
Jeśli chodzi o stosowanie odpowiednich produktów, musisz mieć pewność, że te, które stosujesz jako pierwsze, czyli te, które mają najbliższy kontakt z barierą ochronną skóry (produkty oczyszczające, toniki, substancje aktywne i nawilżające), mają odpowiedni poziom pH, tak aby nie zaburzać działania płaszcza kwasowego. Powszechnie uważa się, że jest to pH poniżej 7.
Ale mimo że produkty przyjazne dla pH, które znajdują się najbliżej bariery skórnej, są ważne, nie należy zapominać o pierwszej linii obrony bariery skórnej przed zagrożeniami środowiskowymi, o których wspomnieliśmy powyżej, czyli o (zgadliście) SPF.
SPF – zwłaszcza właściwy SPF z czystymi składnikami (bez parabenów, syntetycznych substancji zapachowych itp.) – może również pomóc chronić barierę skórną. W końcu, jeśli nie chronisz swojej skóry przed jej agresorem środowiskowym numer jeden – słońcem – to jaki pożytek przyniosą Ci inne produkty do pielęgnacji skóry? Zasadniczo krem z filtrem przeciwsłonecznym działa jak tarcza, dzięki której wszystkie inne produkty znajdujące się pod nim wykonują lepszą pracę, ponieważ odpierają ataki środowiska.
Podsumowanie
Zdrowa bariera ochronna skóry jest ważna. A stosowanie odpowiednich produktów – w tym SPF – pozwoli utrzymać ją w doskonałej kondycji, dzięki czemu za kilka lat nie będziesz musiała przechodzić do trybu naprawczego.