Photo: Stocksy
De dag nadat haar zoon Ronan zes maanden was geworden, besloot Suzanne Ricard, een professor in Toronto, om hem vast voedsel te geven. Hij vertoonde alle tekenen dat hij er klaar voor was: belangstelling voor voedsel, goede hoofdcontrole en het vermogen om rechtop te zitten en voorover te leunen. Hij begon ook voedsel van Ricard’s bord op te rapen en probeerde het in zijn mond te stoppen.
Maar toen Ricard Ronan zijn eerste lepel rijstgranen vermengd met moedermelk aanbood, duwde hij het er allemaal weer uit met zijn tong. Ze wachtte een week en probeerde het opnieuw, en weer duwde hij het er met zijn tong uit. Dus experimenteerde ze met verschillende consistenties en temperaturen. Havermout deed hem overgeven, van bananen kreeg hij vlekken, van eieren kokhalsde hij en zoete aardappels, erwten en muskaatpompoen weigerde hij botweg.
“In het begin dachten we dat het niet erg was,” zegt Ricard. “Maar al snel begonnen we ons zorgen te maken dat er een fysiologische reden was waarom hij niet kon eten.” Naarmate de weken verstreken, leek Ronan de hele tijd honger te hebben en wilde hij elke twee uur borstvoeding. Toen begon hij gewicht te verliezen. “Toen begon ik me zorgen te maken,” zegt Ricard. Ze raadpleegde Daniel Flanders, een kinderarts uit Toronto die gespecialiseerd is in zuigelingen- en kindervoeding, en eigenaar en directeur is van Kindercare Pediatrics.
Advertentie
Waarom baby’s vaste voeding weigeren
Ricard had alles goed gedaan-artsen raden over het algemeen aan met vaste voeding te beginnen als de baby er klaar voor is, wat meestal ergens tussen de vier en zes maanden is. En, ontdekte ze, het uitspugen van voedsel is een veel voorkomende reflex bij baby’s jonger dan zes maanden. Kokhalzen is normaal en wordt vaak uitgelokt door het onverwacht voelen van voedsel achter in de mond, waardoor het lichaam gaat proberen over te geven. (Het is niet te verwarren met verstikking, een levensbedreigende aandoening die wordt veroorzaakt wanneer iets de luchtpassage blokkeert en het vermogen om te ademen beperkt).
“Het is heel gewoon voor baby’s om voedsel te weigeren wanneer vaste voeding wordt geïntroduceerd,” zegt Flanders. “En het is belangrijk om hun beslissing om het te weigeren te respecteren.” Dwing je kind nooit om te eten. “Dwingen leidt tot een machtsstrijd rond het eten en kan de gezondheid van de voedingsrelatie ondermijnen,” zegt Flanders. Of hij nu voedsel weigert of gewoon ongeïnteresseerd lijkt, Flanders raadt aan om je kind een pauze van ongeveer een week te geven voordat hij het opnieuw probeert. Eten, kauwen en slikken zijn geen dingen waar baby’s meteen goed in zijn, voegt hij eraan toe – het zijn aangeleerde vaardigheden.
Sommige artsen raden baby-led weaning aan, waarbij puree wordt weggelaten, zodat baby’s zelf kunnen bepalen wat en hoeveel ze eten.
Hoe vast voedsel te introduceren
Er is geen “beste eerste voeding.” Een goede plaats om te beginnen is met ijzerrijke voeding, zoals vis, vlees, eieren, tofu, peulvruchten en met ijzer verrijkte cornflakes, omdat een vloeibaar dieet van moedermelk of flesvoeding alleen misschien niet genoeg van het mineraal levert, vooral tegen de tijd dat een baby zes maanden oud is. Hoewel niet alle artsen in deze praktijk geloven, beveelt onderzoek in het Canadian Medical Association Journal aan om nieuwe voedingsmiddelen één voor één te introduceren en drie tot vijf dagen te wachten voordat je een andere probeert. Op die manier, als je baby een gevoeligheid of allergie heeft voor een voedingsmiddel, zal het een stuk gemakkelijker zijn om de boosdoener te identificeren.
De sleutel is doorzettingsvermogen, zegt Ali J. Chernoff, een in Vancouver gevestigde diëtiste en co-auteur van Good Food Baby en Good Food Toddler. “Je kunt niet bepalen of je baby een bepaald voedsel niet lekker vindt totdat het minstens 15 keer is geïntroduceerd,” zegt ze. Het is vaak een kwestie van textuur, dus probeer een verscheidenheid aan consistenties te bieden. Chernoff raadt zacht gekookte, fijngehakte, gepureerde of gepureerde producten aan, evenals zachte hapjes, zoals hapklare stukjes zachtgekookte groente, zacht fruit zoals rijpe banaan, uitgebeende vis en roerei. Dit is meer in overeenstemming met een baby-led-weaning aanpak om met vaste voeding te beginnen. De textuur van de voeding moet toenemen naarmate de baby zijn mondmotoriek ontwikkelt, en de porties moeten klein zijn.
Aanmoediging
Als u iets nieuws aanbiedt, helpt het om oogcontact te maken en mondeling aan te moedigen (geen verbale of fysieke dwang), en om afleiding tijdens maaltijden en tussendoortjes tot een minimum te beperken. Laat u niet verleiden om de tv aan te zetten of uw kind te verleiden om nog een hapje te nemen.
Als je baby zich met zeven of acht maanden nog steeds verzet tegen vaste voeding, praat dan met een arts. “Tussen zes maanden en een jaar ontwikkelen kinderen hun eetvaardigheden, en als ze nog steeds vaste voeding weigeren, kunnen ze dat venster missen”, zegt Flanders. “Het is een grotere uitdaging om een kind dat ouder is dan een jaar te leren voor de allereerste keer te eten.”
Ronan begon uiteindelijk vaste voeding te accepteren toen hij bijna negen maanden was, te beginnen met aardbeien. Vanaf daar was het rijstgranen, bananen, appels en mango, kalkoen en groentesoep. “Hij begon niet zoals de meeste baby’s,” zegt Ricard, “maar hij eet nu goed en komt goed aan.”
5 tips voor het geven van vaste voeding
Een leeftijdsgewijze gids voor de eetgewoonten van uw baby
5 do’s en don’ts voor het introduceren van vaste voeding bij baby