Lebensmittel, die Männer sexuell attraktiver machen

Wenn wir sagen würden, dass Ihre Ernährung Ihren Sexappeal steigern kann, was würden Sie denken? Wahrscheinlich würden Sie sich den positiven kumulativen Effekt einer durchdachten Auswahl auf Ihre Taille, Ihren Bauch, Ihre Haut, Ihr Haar und Ihre Stimmung vorstellen. All das ist natürlich wahr. Bestimmte Lebensmittel können aber auch auf eine viel unmittelbarere Weise eine Rolle für Ihre Attraktivität spielen – wir sprechen hier von der Wirkung von Lebensmitteln auf Pheromone: die Chemikalien, die wir mit unserem Schweiß, Speichel und anderen Körperflüssigkeiten ausscheiden und die eine soziale oder sexuelle Wirkung haben. Ja, durch den Verzehr bestimmter Lebensmittel können Männer unsichtbar signalisieren, dass sie es wert sind, im biblischen Sinne kennengelernt zu werden. Die Hormone Androstenon und Androstenol, die Duftstoffe abgeben, die andere anziehen können, sind in einer Handvoll von Lebensmitteln enthalten, die in jedem Supermarkt oder Restaurant zu finden sind. Wenn Sie ein Mann sind, versuchen Sie, die folgenden Lebensmittel zu essen, und schauen Sie, ob etwas Interessantes passiert. Und wenn Sie eine Frau sind, die einen Mann auf unerklärliche Weise unwiderstehlich findet, überprüfen Sie, was er gerade gegessen hat.

Ernährungsphysiologisch gesehen spricht viel für Sellerie. Er enthält viele Ballaststoffe, und bei der Verdauung muss der Körper härter arbeiten und mehr Kalorien verbrauchen als bei den meisten anderen Lebensmitteln. Außerdem ist er eine gute Quelle für Vitamin K, Folsäure, Kalium und Mangan. Darüber hinaus ist jeder Stängel vollgepackt mit Androstenon und Androstenol. „Wenn Sie eine Stange Sellerie kauen, setzen Sie die Duftmoleküle Androstenon und Androstenol in Ihrem Mund frei. Sie wandern dann den Rachen hinauf zur Nase“, sagt Dr. Alan Hirsch, Autor von Scentsational Sex. „Dort angekommen, steigern die Pheromone Ihre Erregung, machen Sie an und veranlassen Ihren Körper, Düfte und Signale auszusenden, die Sie für Frauen begehrenswerter machen. Männer, ihr könntet Schlimmeres tun, als beim Brunch eine Bloody Mary zu bestellen, und ihr müsst nicht lange warten, bis der Sellerie seine Wirkung zeigt. Die Pheromone werden sofort freigesetzt, sagt Hirsch.

Verzeihen Sie die bildliche Darstellung, aber es gibt einen Grund, warum Schweine auf Trüffeljagd gehen: Sie werden besonders von Androstenon und Androstenol beeinflusst. Im Jahr 1981 entdeckten deutsche Forscher, dass Androstenol von vielen Sorten des als Delikatesse geltenden unterirdischen Pilzes produziert wird. (Die New York Times berichtete, dass Menschen, die Sauen für die Trüffelsuche einsetzen, „es oft schwer haben, ein sexbesessenes Tier daran zu hindern, die gefundenen Trüffel zu essen, und bei dem Versuch sogar ihre Finger verlieren können“)

Trüffeln selbst sind teuflisch teuer – sie werden für etwa 100 Dollar pro Unze verkauft -, aber Trüffelöl enthält auch die Pheromone und ist Teil der geschätzten mediterranen Ernährung. Probieren Sie es selbst aus, aber seien Sie gewarnt: 25 % der Menschen können Androstenon nicht erkennen, und 40 % der Menschen reagieren zu empfindlich auf Androstenol und empfinden es als übel riechend. Die restlichen 35 % finden Sie vielleicht äußerst attraktiv. Forschungen der Rockefeller University haben ergeben, dass dies hauptsächlich auf genetische Variationen in einem einzigen Geruchsrezeptor namens OR7D4 zurückzuführen ist. Jetzt wissen Sie es also.

Das dritte Lebensmittel mit hohen Konzentrationen von Androstenol sind Pastinaken, das lange, hässliche, hellbraune Gemüse, das wie ein Karotten-Kartoffel-Hybrid schmeckt. Pastinaken sind weitaus billiger als Trüffel und haben den zusätzlichen Vorteil, dass sie Bor enthalten, das dem Körper nachweislich hilft, Östrogen zu verstoffwechseln und zu nutzen und den Testosteronspiegel im Blut zu erhöhen. Außerdem sind Wurzelgemüse wie Pastinaken reich an Folsäure sowie an den Vitaminen A und C, und Studien haben ergeben, dass sie die Durchblutung des Gehirns fördern.

Keines dieser Produkte enthält Androstenon oder Androstenol, aber der bereits erwähnte Dr. Hirsch fand heraus, dass die kombinierten Düfte von Lavendel und Kürbiskuchen den Blutfluss im Penis der Studienteilnehmer um 40 % erhöhten. Die zweitstärkste erregende Duftkombination war schwarze Lakritze und Donut, die die Durchblutung des Penis um 31,5 % steigerte. (Die beiden letztgenannten Düfte können wir nicht empfehlen, aber Kürbis ist ein legitimes Superfood.