さて、月曜日にエンチラダソースを作る方法をお伝えしましたが、本当に一人でメキシコ料理のジャングルに送り出すと思っていましたか? そんなことは愚かで無責任なことなので、今日はそのソースを有効活用するための素晴らしいレシピをご紹介します–チリコンカブリトーです。 お肉は柔らかく、しっとりとしていて、ソースの風味が強く、ブリトーの詰め物、ナチョスのトッピング、またはずぼらな(でもおいしい)タコスを作るのに最適です。 これは、スロークッカーまたはストーブトップで調理することができ、私は両方のための指示を以下に含んでいる。

それは安い、赤身とすでにカットされているので、私は通常、このためにシチュー肉を使用しています(ボーナス!)。

2カップのエンチラーダソースを肉にかけ、混ぜ合わせるように少しかき混ぜます。 今回は自家製のソースを使いましたが、缶詰でもおいしくできます。 しかし、缶詰でも十分です。ただ、あなたの家族が好きなブランドを取得することを確認してください。 また、この料理はソースが主役なので、好みの味かどうか確認しましょう。

ストーブの上で煮立たせ、中火~弱火で2時間、またはスロークッカーで低速で7時間、高速で3~4時間煮ます。

肉が焼けたら、ブリトー作りの準備です。 トルティーヤにリフライドビーンズをたっぷり塗って…

そのあとスプーンで肉を数杯食べれば完成です。

おろしたチーズを少し入れると、基本的に何でも美味しくなると私も思います。

片方を折って、もう片方に豆をつけて固定させます。

そして、肉を焼いたエンチラーダソースをかけ、さらにチーズをのせる。

チーズを溶かしてトルティアの縁を少しカリッとするために、ブリトーを約1分ブロイルで加熱します。 チーズを溶かし、トルティーヤの縁をカリッとさせるために、ブリトーはブロイラーで1分ほど焼く。 お楽しみに 月曜日にお会いしましょう!

Chile Colorado Burritos

レッドチリソースで煮込んだ柔らかい牛肉をチーズの風味が効いたトルティアでくるんだものです。
By Heather Cheney

Print Pin

Prep Time: 10 minutes
Cook Time: 8 hours 10 minutes
Total Time: 8 hours 20 minutes
Servings: 6 ブリトー

Ingredients

  • ▢ 2 lbs cubed beef stew meat
  • ▢ 2 C enchilada sauce
  • ▢ 2 C enchilada sauce
  • ▢ オニオンパウダー 小さじ1
  • ▢コーシャー塩 小さじ1
  • ▢リフライビーンズ
  • ▢ブリトー
  • ▢オニオンパウダー ▢オニオンパウダー 小さじ2
  • ▢ブライドビーンズ
  • ▢シュレッドチーズ

作り方

  • スロークッカーまたはコンロの上に大きな鍋にシチュー肉を置く。
  • エンチラーダソースをかけ、混ぜ合わせる。
  • 沸騰したら蓋をして弱めの中火でストーブの上で2時間、スロークッカーの場合は弱で7時間、強で3~4時間加熱して完成。
  • フォークで簡単に千切れるようになったら完成です。
  • ブリトーは、トルティーヤにリフライビーンズ、水を切った肉、細切りチーズを重ねて作ります。
  • 肉を入れて煮込んだエンチラダソースとさらにチーズをかけて、ブリトーにします。 チーズが溶けるまでブロイラーにかけ、盛り付ける。

栄養成分表示

1食分。 1食分|カロリー:246kcal|炭水化物: 7g|たんぱく質:35g|脂質:8g|飽和脂肪:3g|コレステロール:94mg|ナトリウム:1166mg|カリウム:0. 食物繊維:1g|糖質:5g|ビタミンA:534IU|ビタミンC:2mg|カルシウム:30mg|鉄:4mg

Nutrition and Food Safety Disclosure

ARE WE FRIENDS ON INSTAGRAM?Tag me @heatherlikesfood and use #heatherlikesfood so I can see what you’re making and enjoying!

Other Mexican Inspired Recipes You Might Like

  • Easy Mexican Rice Recipe
  • Oven Pork(オーブンポーク カルニタス
  • チポトレワカモレ
  • 焼きタコス
  • ワンパン黒豆ブリトー
  • ポゾレヴェルデ

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。