肌バリアって何？ 私たちは最近、健康的な皮膚バリアを維持するための記事をよく読んでいます（NYタイムズの記事）。
Your skin barrier
簡単に言うと、スキンバリアは表皮の一番外側の層です（表皮は、あなたの肌を構成する2つの主要な細胞の層の外側の層です）。 健康な肌のバリアは、天然の油分と水分を閉じ込めながら、刺激物を寄せ付けません。 不健康な肌のバリアは、バリアとしての役割を全く果たしません。その代わりに、肌の中に刺激物を侵入させてしまい、バリア機能を弱め、肌の健康を保つための適切な機能を果たせなくなります。 それが、乾燥肌や赤ら顔という形で現れることもあるのです。
酸性マントル
肌のバリアは、酸性マントルという1つの重要なパーツで構成されています。 これは、肌の表面にある非常に微細な弱酸性の膜（天然オイル、アミノ酸、汗でできています）で、バクテリア、ウイルス、その他の潜在的な汚染物質から肌を保護するのに役立ちます。
酸性マントルは、セラミド、コレステロール、酵素、汗、そして私たちの肌自身の油などの肌由来の成分と協力して、外部の脅威から肌のバリアを守るという実に重要な役割を担っているのです。 しかし、バランスが崩れると、乾燥、ニキビ、炎症、毛穴の開き、油っぽさなどの肌トラブルが生じます。
肌バリアを侵害するもの
肌バリアを（酸性マントルを）傷つけるものは、2種類あります。） 使用する製品
あまりにも多くの製品を使用したり、間違った製品を使用すると、肌のバリアを破壊する可能性があります。
乾燥性アルコール、合成香料、刺激の強いエッセンシャルオイルが配合されたスキンケア製品は、肌にダメージを与え、栄養分を奪ってしまう可能性があります。）
紫外線や汚染など、環境からの攻撃もまた、あなたの肌に大打撃を与える可能性があります。
肌バリアを守る
正しい製品を使うということでは、最初に使うもの、つまり肌バリアに最も触れるもの（洗顔料、化粧水、美容液、保湿剤）が、酸性マントルを破壊しないよう適切なpHレベルであることを確認したいものです。
しかし、あなたの肌バリアに最も近い場所にあるこれらのpHに適した製品が重要であるとしても、あなたの肌バリアの最初の防御線は、上記でも述べたように、（ご存知のように）SPFであることを忘れてはいけません。
SPF、特にクリーンな成分（パラベン、合成香料など）を含む適切なSPFは、肌バリアを守るのにも役立ちます。 結局のところ、第一の環境攻撃者である太陽から肌を守らないのであれば、他のスキンケア製品に何の意味があるのでしょうか？ 基本的に、日焼け止めは、環境からの攻撃を防ぐために、その下にある他のすべての製品がより良い仕事をするのを助ける盾のような役割を果たします。
The Bottom Line
健康な肌のバリアは重要です。 また、SPFを含む適切な製品を使用することで、数年後に修復モードに入る必要がないように、最高の状態を維持することができます。