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Contro la corrente: Un manuale buddista per rivoluzionari spirituali
Il Buddha ha anche offerto un insegnamento sulla qualità del cuore conosciuta come equanimità, una qualità che bilancia la generosità, la compassione e l’amorevolezza
Quando ho sentito per la prima volta questo insegnamento, l’ho frainteso, pensando che equanimità significasse amare tutti allo stesso modo. Ma ciò di cui parlava il Buddha è una sensazione di equilibrio, una sensazione di non essere spinti fuori dal centro dall’illusione, specialmente quando entriamo nel regno della compassione, o del preoccuparsi della sofferenza. La tendenza è quella di pensare: “Mi interessa, quindi devo fare qualcosa”. La gente soffre, quindi dobbiamo fermare la sofferenza.
Nel suo insegnamento sull’equanimità, il Buddha dice che la giusta comprensione è che, sebbene la risposta appropriata sia la cura, deve essere bilanciata con la saggezza.
Anche se possiamo prenderci cura degli altri e volerli proteggere a livello fisico e forse emotivo, alla fine non possiamo fare nulla per togliere l’attaccamento interno e l’identificazione con il desiderio e l’avversione che crea sofferenza negli altri. Tutti gli esseri devono fare il lavoro da soli; ognuno deve purificare il proprio karma. Non possiamo farlo per nessun altro, e nessun altro può farlo per noi.
Questo insegnamento deve essere compreso su due livelli. C’è un livello di sofferenza fisica che possiamo e dobbiamo fare del nostro meglio per alleviare. Poi c’è il livello più sottile della sofferenza interna, dovuta all’attaccamento e all’avversione, su cui non abbiamo alcun controllo negli altri. Questo secondo livello è quello verso cui punta l’equanimità.
L’equanimità evidenzia il fatto che solo l’individuo ha la capacità di trasformare il rapporto con la mente. Non possiamo costringere le persone ad essere libere; ognuno deve iniziare la rivoluzione interiore da solo.
La pratica in questo regno dell’equanimità comporta l’apertura alla comprensione dell’equilibrio tra compassione e umiltà. Anche se possiamo avere le più grandi intenzioni di liberare tutti gli esseri dalla sofferenza – e c’è molto che possiamo fare attraverso la pratica della generosità e della gentilezza – l’equanimità ci mostra che alla fine tutti gli esseri devono liberarsi da soli.