En tant qu’étudiant universitaire suivant un régime sans produits laitiers, j’ai beaucoup d’expérience pour commander des aliments sans fromage ni beurre dans les restaurants rapides. La partie la plus délicate de ce mode de vie est les ajouts sournois que les restaurants mettent dans leurs aliments pour les rendre étonnamment remplis de produits laitiers, comme l’utilisation de babeurre dans le poulet frit. Heureusement, il y a au moins une option de restauration rapide sans produits laitiers dans chaque restaurant sur laquelle vous pouvez compter.
Chick-fil-A
Le meilleur élément du menu sans produits laitiers à commander chez Chick-fil-A est le sandwich au poulet grillé. La poitrine de poulet est marinée dans des épices mais n’utilise pas de beurre, c’est donc l’exemple parfait de restauration rapide sans produits laitiers. Alors que les petits pains chez Chick-fil-A contiennent généralement du beurre, comme les sandwichs au poulet original et épicé, ce petit pain n’en contient pas.
Les pépites de poulet grillé sont également totalement exemptes de produits laitiers. Les sauces d’accompagnement seraient les seules choses qui pourraient contenir des produits laitiers, alors assurez-vous de lire les ingrédients. Les pépites ou les lanières de poulet ordinaires contiennent des produits laitiers, car elles sont trempées dans du lait avant d’être frites.
#SpoonTip : Lorsque vous commandez chez Chick-fil-A, vous pouvez demander n’importe lequel de leurs sandwichs ou salades sans fromage, mais bien souvent, cela peut être un problème car ils préparent à l’avance un grand nombre de leurs articles de menu.
McDonald’s
Malheureusement, la plupart des sandwichs au poulet chez McDonald’s sont frits avec du babeurre, qui n’est pas sans produits laitiers. L’exception est leur Poulet McNuggets. Ils sont cuits dans la friteuse qui cuit également le poulet au babeurre, mais si cela ne vous affecte pas, alors ils sont techniquement sans produits laitiers.
Un autre repas qui peut être qualifié de sans produits laitiers est un hamburger ordinaire de McDonald’s. Le petit pain ne contient pas de produits laitiers, et les garnitures ne sont que du ketchup, de la moutarde et des cornichons, donc vous pouvez le manger sans danger. Ne mangez pas les frites, cependant, car elles ne sont pas sans produits laitiers chez McDonald’s malheureusement.
Burger King
Le sandwich Whopper Burger de Burger King est également complètement sans produits laitiers. Encore une fois, puisque le petit pain est répertorié sans lait et qu’il n’y a pas de fromage sur le dessus, ce serait une excellente option pour un fast-food sans produits laitiers.
Wendy’s
Une autre option de restauration rapide sans produits laitiers est le sandwich au poulet épicé de Wendy’s. Le poulet n’est pas frit dans du babeurre, ce qui signifie que la panure peut être consommée sans danger. C’est surprenant car c’est une commande populaire pour tous les types de régimes alimentaires, et pourtant elle est complètement sans produits laitiers.
Bojangles’
Grâce à la liste des restrictions alimentaires sur le site web de Bojangles, il est facile de voir quels repas sont sans produits laitiers. J’ai été vraiment surpris de voir combien d’options de restauration rapide sans produits laitiers il y a chez Bojangles’, car sa nourriture est d’inspiration méridionale. Le sandwich au filet cajun, le sandwich au poulet grillé et le sandwich BBQ au porc effiloché sont tous sans produits laitiers. Cela fournit beaucoup d’options pour les repas ainsi que les côtés qui sont également sans produits laitiers.
Dans l’ensemble, les plus grandes choses à surveiller chez Bojangles’ sont les biscuits et les accompagnements comme les macaronis au fromage, qui contiennent tous une forme de produits laitiers.
Domino’s Pizza
Bien que la plupart des personnes sans produits laitiers ne commanderont pas la pizza typique de fin de soirée de Domino’s, il y a quelques options sur le menu que vous pouvez apprécier. À peu près toutes les variétés d’ailes de poulet et de nuggets de Domino’s sont sans produits laitiers, ce qui peut quand même être une excellente collation de tailgate.
#SpoonTip : Certaines des ailes sont garnies de fromage ou sont servies avec une sauce trempette ranch au babeurre. Demandez à ce qu’elles soient omises de votre commande.
KFC
Chose choquante, le poulet de KFC ne contient pas de produits laitiers. Cela signifie que toute personne à la recherche d’un fast-food sans produits laitiers peut se laisser tenter par les seaux de poulet ou les nuggets de poulet de KFC. Avec l’outil de recherche d’allergènes de KFC, il est facile de rechercher les articles qui contiennent des produits laitiers.
Popeyes
À Popeyes, les options sans produits laitiers comprennent les Naked Tenders et le Naked Chicken Wrap. Leur assaisonnement pour certains des autres plats de poulet comprend des formes de produits laitiers, mais la version nue est sûre à manger.
Frites tout autour
Bien que certaines chaînes de restauration rapide puissent avoir des options limitées pour les régimes sans produits laitiers, presque tous les restaurants de restauration rapide ont des frites sans produits laitiers. Donc, si tous vos amis décident de s’arrêter lors d’un voyage en voiture, il y aura très probablement quelque chose de satisfaisant dans chaque endroit qui propose des frites.
Dans l’ensemble, ces restaurants populaires offrent tous une certaine variété de repas sans produits laitiers, même si ce ne sont que des frites. Arrêtez-vous à l’un de ces restaurants lors de votre prochain voyage en voiture et donnez à leurs articles sans produits laitiers un essai.