De nombreux parents se mettent en colère – notamment entre eux. Mais attention, votre colère peut avoir des effets énormes sur la personnalité et le comportement de votre enfant.
Il y a généralement une raison au mauvais comportement d’un enfant. Il peut s’agir d’un problème à l’école, tel que l’intimidation ou l’inquiétude au sujet d’un examen à venir, ou peut-être le malheur de la naissance d’un nouveau frère ou d’une nouvelle sœur. Mais parfois, la raison peut être que les parents de l’enfant ne peuvent pas contrôler leur propre colère et leur frustration.
Si votre relation de couple n’est pas saine, il est trop facile de la laisser affecter votre attitude envers vos enfants. Au moment où vous ne voulez rien faire d’autre que de vous fermer au monde et d’essayer de régler vos problèmes, vous devez vous occuper de jeunes enfants qui ont besoin de vous toute la journée, tous les jours, pour répondre à leurs besoins pratiques et émotionnels.
Votre colère affecte votre façon d’être parent. Elle affecte la façon dont vous parlez à vos enfants et dont vous les disciplinez. Si vous ne vous entendez pas sur les problèmes familiaux, vous ne présentez pas un front uni en matière de discipline. Vous risquez de dériver vers la routine du « bon flic, mauvais flic », où l’un de vous se transforme en sergent instructeur et l’autre laisse la discipline de côté. Comment vos enfants réagissent-ils ? Ils sont confus. Ils ne savent pas où sont les limites quand maman dit oui, mais que papa dit non. Ils peuvent même essayer de vous monter l’un contre l’autre.
Par-dessus tout, ils voient votre colère et ils pensent qu’il est normal de réagir de cette façon quand la vie les laisse tomber. Ils voient maman ou papa exploser à la moindre chose et pensent qu’il est acceptable de le faire eux-mêmes. Hé presto : vous avez un » enfant à problèmes » sur les bras.
N’oubliez pas que votre enfant apprend par imitation et il vous copiera lorsqu’il s’agira d’exprimer sa propre colère.
Colère et discipline
La discipline de la colère est une mauvaise discipline. La discipline consiste à guider votre enfant vers le bon comportement et les bons choix. La colère est une punition – et si votre colère se manifeste physiquement lorsque vous disciplinez vos enfants, ce n’est pas une discipline positive.
La discipline de la colère est liée à une critique excessive. Au lieu de choisir vos batailles, vous allez réprimander votre enfant pour la moindre chose. Cela signifie que vous attendez de votre enfant plus que ce dont il est capable à un jeune âge – en recourant à des mesures sévères pour lui faire atteindre des normes irréalistes.
Votre colère et votre enfant
Les enfants ne voient pas les nuances de gris – ils ne réalisent pas que votre colère envers eux n’est pas personnelle, mais qu’elle est en fait une projection de votre colère et de votre déception l’un envers l’autre. Dans ce type de situation, ils voient seulement que maman et papa sont tout le temps en colère contre eux.
Voyez les choses du point de vue de votre enfant. Peut-être qu’il ne peut rien faire sans entendre les mots « non », « ne peut pas », « ne fait pas », « ne devrait pas ». Son estime de soi et sa confiance en lui en pâtissent car il pense que papa et maman ne l’aiment pas. Et parce qu’il sait qu’il n’est pas à la hauteur de ce qu’ils veulent, il devient agressif et destructeur.
Comme papa et maman crient tout le temps, il le fait ; comme ils réagissent de façon excessive aux petites choses, il le fait – et comme ils le giflent quand il se conduit mal, il pense que c’est bien de le frapper lui-même. Son retour de bâton peut être le reflet de la façon dont vous lui parlez – et parce qu’il commence à vous le renvoyer, votre colère monte d’un cran.
Briser le cercle vicieux
Il est naturel de se mettre en colère, mais la clé est de ne pas laisser cela vous empêcher de répondre à votre enfant de façon positive et constructive lorsqu’il se comporte mal. Comment faites-vous ?
Affrontez votre colère
Regardez les façons dont vous exprimez votre colère et votre frustration. Est-ce que vous la retenez à l’intérieur jusqu’à ce que vous explosiez de rage pure ? La laissez-vous sortir d’une manière trop critique qui se concentre entièrement sur le caractère de votre enfant ? L’exprimez-vous de manière agressive afin de dominer les autres et de prendre le contrôle des situations difficiles ?
N’oubliez pas que votre enfant apprend par imitation et qu’il vous copiera lorsqu’il s’agira d’exprimer sa propre colère.
Comprenez pourquoi vous êtes en colère
Lorsque vous vous mettez en colère contre votre enfant, c’est souvent parce que vous interprétez mal ses actions. Votre enfant veut vous faire plaisir et vous rendre heureux – mais sa capacité d’attention est courte et il a souvent un agenda totalement différent du vôtre.
Disons que vous l’habillez de ses plus beaux vêtements pour une fête. Puis, pendant que vous vous préparez, il sort dans le jardin et passe 15 minutes à grimper aux arbres et à sauter dans la boue. Il est maintenant tout sale et il est temps de partir. Tu te mets en colère parce que tu penses qu’il l’a fait exprès. Mais pourquoi l’a-t-il vraiment fait ? Il s’est ennuyé en t’attendant et est sorti pour passer le temps. Il ne s’est pas rendu compte qu’il se salissait et que cela causerait des problèmes – il essayait juste de trouver quelque chose à faire pendant qu’il attendait.
Nos solutions
Utiliser une discipline positive Faites savoir à votre enfant que vous n’approuvez pas ce qu’il fait, mais communiquez vos sentiments sans vous concentrer sur lui. Concentrez-vous sur le comportement lui-même. Ne dites pas : » C’était si méchant de ta part de frapper ta sœur » ; dites : » Frapper n’est pas gentil « .
Comprenez pourquoi il agit ainsi Votre enfant n’agit pas délibérément pour vous rendre la vie difficile. Il est à un âge où il ne peut pas contrôler ses impulsions et ne peut pas concentrer son esprit sur une longue liste de corvées. Il est peut-être trop jeune pour exprimer verbalement sa propre frustration, alors oui, il frappe sa sœur. Mais le fait que vous le frappiez ou réagissiez à son égard par une agression verbale ne le guérira pas de cette tendance. En fait, cela lui apprendra le comportement même que vous essayez d’endiguer.
Ne punissez pas votre enfant sous le coup de la colère. La colère a tendance à prendre le pas sur la pensée rationnelle et si vous disciplinez votre enfant lorsque vous ne maîtrisez pas la situation, vous réagirez sous le coup de l’émotion et ne penserez pas logiquement. Ne laissez pas votre colère entraîner une punition sévère, prenez le temps de vous calmer au lieu de faire quelque chose que vous pourriez regretter. Sinon, vous n’utiliserez pas la discipline pour guider votre enfant vers un bon comportement – vous l’utiliserez pour évacuer votre colère.
Soyez cohérent
Si votre relation est fragile, n’utilisez pas vos enfants pour marquer des points. Restez sur la même longueur d’onde lorsque vous faites respecter les règles de la maison afin que votre enfant ne soit pas confus quant au comportement acceptable.
La colère a un but dans l’éducation des enfants. Vous pouvez l’utiliser comme un signal que quelque chose ne va pas et un avertissement contre le danger. Mais l’exprimer de manière positive montre que vous aimez votre enfant et que vous vous engagez à le guider sur le bon chemin.
Arrêtez le bavardage ! De nombreux parents se plaignent du comportement irrespectueux de leurs enfants. Les discussions à rebours, les sarcasmes, les mauvaises manières, les jurons et les insolences peuvent être frustrants et difficiles à gérer.
Comment rester calme avec votre enfant : Élever des enfants est très gratifiant et agréable mais cela peut aussi être très stressant et frustrant. L’experte de Supernanny, le Dr Victoria Samuel, donne ses meilleurs conseils pour rester calme dans le feu de l’action !
Comment gérer la colère de manière positive avec vos enfants…Tout le monde se met en colère avec ses enfants à un moment ou à un autre – c’est normal – c’est sain – c’est un fait de la vie. Les enfants savent exactement sur quels boutons appuyer et ils le font ! Sue Atkins, experte de Supernanny, donne ses conseils pour canaliser positivement cette colère, afin que vous et votre famille en sortiez indemnes.
La technique de la même page : Parfois, c’est papa et maman qui ont besoin de réfléchir à ce qu’ils peuvent faire de mal. La technique de la même page est utilisée dans l’émission pour ouvrir la communication entre les parents, vous faire réfléchir à ce que vous faites bien chacun, et reconnaître les domaines dans lesquels vous pourriez travailler ensemble.
Divorce – aider les enfants à faire face….. Chaque année, environ 300 000 enfants sont affectés par la séparation de leurs parents. Alors, que peut-on faire pour les aider à faire face à la situation ?