Terveys ja hyvinvointi eroavat toisistaan lähinnä siinä, että terveys on täydellisen fyysisen, psyykkisen ja sosiaalisen hyvinvoinnin tila, kun taas hyvinvointi viittaa aktiiviseen prosessiin, jonka avulla ihmiset tulevat tietoisiksi menestyksekkäämpään olemassaoloon tähtäävistä valinnoista ja tekevät niitä. Hyvinvointi on siis elämäntapavalinta.
Terveys on olotila, kun taas hyvinvointi voidaan määritellä tilaksi, jossa ihminen viettää terveellisiä elämäntapoja, joiden avulla hän voi saavuttaa hyvän terveyden. Hyvinvoinnin tavoitteena on siis parantaa henkilön kokonaisvaltaista hyvinvointia. Henkilön tai maan terveys ja hyvinvointi riippuvat yleisestä terveydentilasta. Näin ollen terveys ja hyvinvointi kulkevat käsi kädessä. Molemmat ovat yleisiä termejä lääketieteen ja terveydenhuollon alalla.
Key Areas Covered
1. Mitä on terveys
– Määritelmä, näkökohdat, luonne
2. Mitä on hyvinvointi
– Määritelmä, näkökohdat, luonne
3. Mikä on terveyden ja hyvinvoinnin suhde
– Yhteyden hahmottaminen
4. Mikä on terveyden ja hyvinvoinnin suhde
– Yhteyden hahmottaminen
. Mitä eroa on terveydellä ja hyvinvoinnilla
– Keskeisten erojen vertailu
Keskeiset termit
lääketiede, terve, yhteiskunta, hyvinvointi, hyvinvointi, hyvinvointi
Mitä on terveys
Terveys eli WHO eli Maailman Terveysjärjestö WHO määrittelee terveyden ”täydellisen fyysisen, psyykkisen ja yhteiskunnallisen hyvinvointi- ja toimintakyvyn tilaksi, ei pelkästään sairauden tai vamman puuttumiseksi”. Vastaavasti WHO korostaa terveyden ensisijaisiksi tukipilareiksi sosiaalista, taloudellista ja fyysistä ympäristöä sekä ihmisen yksilöllisiä ominaisuuksia ja käyttäytymistä. Näin ollen tämä terveys ja hyvinvointi eivät riipu ainoastaan ulkoisista tai ympäristötekijöistä vaan myös henkilön ponnisteluista ja älykkäistä elämäntapavalinnoista.
Terveyden tulisi olla ihmisen perimmäinen tavoite tai tila. Saavuttaakseen tämän terveen aseman henkilön tulisi siis ylläpitää fyysistä, psyykkistä ja sosiaalista hyvinvointiaan ja olla vapaa sairauksista ja vaivoista. Lisäksi henkilö ei voi ylläpitää terveyttään, jos hän ei pysty välttämään sellaisia tekijöitä kuin huonot ruokailutottumukset, stressi, masennus, riippuvuudet, kuten alkoholismi, tupakointi jne. , jotka vaikuttavat heikentävästi terveyteen.
Voidaksemme välttyä näiltä terveyteen kohdistuvilta kielteisiltä vaikutuksilta, meidän on siis noudatettava terveellisiä elämäntapoja.
Mitä on hyvinvointi
National Wellness Institute määrittelee hyvinvoinnin ”aktiiviseksi prosessiksi, jonka kautta ihmiset tulevat tietoisiksi ja tekevät valintoja kohti menestyksekkäämpää olemassaoloa”. Samoin hyvinvointi koskee henkistä, fyysistä, sosiaalista, ammatillista, älyllistä ja emotionaalista hyvinvointia. Kaikki nämä näkökohdat vaikuttavat ihmisen yleiseen hyvään terveyteen ja hyvinvointiin.
National Wellness Institute on perustanut hyvinvoinnin käsitteen kolmeen periaatteeseen:
- Se on tietoinen, itseohjautuva ja kehittyvä prosessi täyden potentiaalin saavuttamiseksi.
- Se on moniulotteinen ja kokonaisvaltainen käsittäen elintavat, henkisen ja hengellisen hyvinvoinnin sekä ympäristön.
- Lisäksi se on positiivinen ja vahvistava.
Hyvinvointi korostaa näin ollen, toisin kuin terveys, yksilön kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin kohdistuvien kielteisten vaikutusten ennaltaehkäisevää hoitoa. Samoin siinä tuodaan esiin joitakin tärkeitä tekijöitä, jotka voivat vaikuttaa henkilön terveyteen ja hyvinvointiin, kuten vakaat ihmissuhteet, liikunta, ravitsemus, puhtaan veden saanti sekä henkilön elämäntilanteen turvallisuus ja varmuus. Vastaavasti näiden tekijöiden hyvä ylläpito ennustaa myös hyvinvointia pitkällä aikavälillä; vaikka jokin tietty asia ei olisi vielä vaikuttanut henkilön hyvinvointiin, se voi lopulta vaikuttaa henkilön yleiseen terveyteen pitkällä aikavälillä.
Hyvinvointi liittyy lisäksi enemmän täydentävään ja vaihtoehtoiseen lääketieteeseen (CAM). Tällä tarkoitetaan erilaisia hoitomuotoja, jotka ulottuvat perinteisiä länsimaisia lääketieteellisiä hoitoja laajemmalle; esimerkiksi itämainen lääketiede, kuten ayurvedinen lääketiede ja muu itämainen tai itämainen lääketiede.
Terveyden ja hyvinvoinnin suhde
- Kummatkin käsitteet koskevat ihmisten kokonaisvaltaista hyvinvointia. Tärkeintä on, että hyvinvointia noudatetaan hyvän terveyden saavuttamiseksi.
Terveyden ja hyvinvoinnin välinen ero
Määritelmä
Terveys on täydellisen fyysisen, psyykkisen ja sosiaalisen hyvinvoinnin tila eikä pelkästään sairauden tai vamman puuttuminen. Hyvinvointi taas viittaa aktiiviseen prosessiin, jonka kautta ihmiset tulevat tietoisiksi ja tekevät valintoja kohti menestyksekkäämpää olemassaoloa. Tämä selittää siis terveyden ja hyvinvoinnin välisen peruseron.
Nature
Terveys on olotila, kun taas hyvinvointi on käytännön tapa saavuttaa terveys.
Näkökulmat
Terveyden ja hyvinvoinnin tärkein ero on se, että terveyden tärkeimmät näkökohdat ovat henkinen, fyysinen ja sosiaalinen hyvinvointi. Hyvinvointi menee kuitenkin muutaman askeleen pidemmälle ja korostaa henkistä, fyysistä, sosiaalista sekä ammatillista, älyllistä ja emotionaalista hyvinvointia.
Käsitteitä
Terveys liittyy enemmän länsimaiseen lääketieteeseen, kun taas hyvinvointi liittyy enemmän täydentävään ja vaihtoehtoiseen lääketieteeseen, johon kuuluu myös itämainen lääketiede, kuten ayurveda. Tämä on siis toinen ero terveyden ja hyvinvoinnin välillä.
Mindfulness
Terveys pitää henkistä hyvinvointia vapaana stressistä tai muista henkisistä sairauksista. Hyvinvointi sen sijaan keskittyy yleisen mielenterveyden lisäksi myös mindfulnessiin ja mielen harjoittamiseen.
Tulos
Kiinnostava ero terveyden ja hyvinvoinnin välillä on se, että terveys on perimmäinen päämäärä, joka voidaan saavuttaa, jos ihminen on terve ja vapaa sairauksista, kun taas hyvinvoinnin tuloksena on terveys.
Johtopäätös
Terveys ja hyvinvointi ovat toisiinsa liittyviä, mutta toisistaan erottuvia terveyskäsitteitä. Tärkein ero terveyden ja hyvinvoinnin välillä on se, että terveys on fyysistä, psyykkistä ja sosiaalista hyvinvointia, kun taas hyvinvointi on terveellinen elämäntapa, jota on noudatettava hyvän terveyden saavuttamiseksi. Hyvinvoinnin tavoitteena on siis parantaa ihmisen kokonaisvaltaista hyvinvointia.
Viite:
1. ”Hyvinvoinnin kuusi ulottuvuutta”, National Wellness Institute, Saatavilla täältä.
2. ”Usein kysytyt kysymykset”. Maailman terveysjärjestö, World Health Organization, 9. kesäkuuta 2017, Saatavissa täältä.
3. ”Wellness: Seven Dimensions of Wellness”, University of California, Riverside, Saatavissa täältä.
Image Courtesy:
1. ”WHO:n logo” Simon Berry (CC BY-SA 2.0) via Flickr
2. ”Terveellinen elämäntapa” (CC BY 2.0) via Ink Media
3. ”Hyvinvoinnin kahdeksan ulottuvuutta” DaisyFig – Oma työ (CC BY-SA 4.0) via Commons Wikimedia
.