A principal diferença entre saúde e bem-estar é que a saúde é o estado de completo bem-estar físico, mental e social, enquanto bem-estar se refere a um processo ativo através do qual as pessoas se tornam conscientes e fazem escolhas para uma existência mais bem sucedida. Assim, o bem-estar é uma escolha para o estilo de vida.
A saúde é um estado de ser enquanto o bem-estar pode ser definido como o estado de passar um estilo de vida saudável através do qual uma pessoa pode alcançar uma boa saúde. Assim, o objectivo do bem-estar é melhorar o bem-estar geral da pessoa. A saúde e o bem-estar de uma pessoa ou de um país dependem do estado geral de saúde. Portanto, a saúde e o bem-estar andam de mãos dadas. Ambos são termos comuns na medicina e no sector da saúde.
Áreas Chave Cobertas
1. O que é Saúde
– Definição, Aspectos, Natureza
2. O que é Bem-estar
– Definição, Aspectos, Natureza
3. Qual é a Relação entre Saúde e Bem-estar
– Esboço de Associação
4. Qual é a diferença entre Saúde e Bem-estar
– Comparação das diferenças-chave
Termos chave
Medicina, Saúde, Sociedade, Bem-estar, Bem-estar
O que é Saúde
A OMS ou a Organização Mundial da Saúde define saúde como “um estado de completo bem-estar físico, mental e social e não apenas a ausência de doença ou enfermidade”. Assim, a OMS destaca os principais pilares da saúde como ambientes sociais, econômicos e físicos, assim como as características e comportamentos individuais de uma pessoa. Assim, esta saúde e bem-estar dependem não apenas de fatores externos ou ambientais, mas também do esforço e escolhas inteligentes de estilo de vida da pessoa.
A saúde deve ser o objetivo ou condição final de uma pessoa. Assim, para obter este status de saúde, uma pessoa deve manter seu bem-estar físico, mental e social, estando livre de doenças e enfermidades. Além disso, uma pessoa não pode manter sua saúde se não puder evitar fatores como maus hábitos alimentares, estresse, depressão, vícios como o alcoolismo, tabagismo, etc. A saúde é um problema de saúde que tem um efeito deteriorante.
Assim, para estarmos livres destes impactos negativos sobre a saúde, temos que seguir um estilo de vida saudável.
O que é o Bem-estar
O Instituto Nacional de Bem-estar define o bem-estar como “um processo activo através do qual as pessoas se tornam conscientes e fazem escolhas para uma existência mais bem sucedida”. Da mesma forma, o bem-estar diz respeito ao bem-estar mental, físico, social, ocupacional, intelectual e emocional. Todos estes aspectos afetam a boa saúde e o bem-estar geral de uma pessoa.
De acordo, o National Wellness Institute baseou o conceito de bem-estar em três princípios:
- É um processo consciente, autodirigido e evolutivo de alcançar o potencial completo.
- É multi-dimensional e holístico, abrangendo estilo de vida, bem-estar mental e espiritual e o meio ambiente.
- Além disso, é positivo e afirmativo.
Assim, ao contrário da saúde, o bem-estar destaca o cuidado preventivo dos efeitos negativos no bem-estar geral de um indivíduo. Da mesma forma, aponta alguns fatores importantes que podem afetar a saúde e o bem-estar de uma pessoa, como relações estáveis, exercício, nutrição, acesso à água potável, bem como, segurança e proteção da situação de vida de uma pessoa. Da mesma forma, a boa manutenção destes factores também prevê o bem-estar a longo prazo; mesmo que um determinado problema ainda não tenha afectado o bem-estar de uma pessoa, pode eventualmente afectar a saúde geral da pessoa a longo prazo.
Além disso, o bem-estar está mais ligado à medicina complementar e alternativa (CAM). Isto se refere a uma série de terapias que vão além dos tratamentos médicos ocidentais convencionais; por exemplo, a medicina oriental como a Ayurveda e outra medicina oriental ou oriental.
Relação entre Saúde e Bem-estar
- Bambos conceitos dizem respeito ao bem-estar geral das pessoas. Mais importante, o bem-estar deve ser seguido para se obter boa saúde.
Diferença entre Saúde e Bem-estar
Definição
A saúde é o estado de completo bem-estar físico, mental e social e não apenas a ausência de doença ou enfermidade. O bem-estar, por outro lado, refere-se a um processo ativo através do qual as pessoas se tornam conscientes e fazem escolhas para uma existência mais bem sucedida. Assim, isto explica a diferença básica entre saúde e bem-estar.
Natureza
A saúde é um estado de ser enquanto que o bem-estar é uma forma prática de alcançar a saúde.
Espectos
A principal diferença entre saúde e bem-estar é que os principais aspectos da saúde são o bem-estar mental, físico e social. No entanto, o bem-estar vai um pouco mais além, enfatizando o bem-estar mental, físico, social e também ocupacional, intelectual e emocional.
Conceito
A saúde está mais relacionada com a medicina ocidental enquanto que o bem-estar está mais relacionado com a medicina complementar e alternativa que inclui a medicina oriental como a Ayurveda. Portanto, esta é outra diferença entre saúde e bem-estar.
Mindfulness
A saúde considera o bem-estar mental como estando livre do stress ou de outras doenças mentais. Em contraste, o bem-estar concentra-se também na atenção e no treino da mente, além da saúde mental em geral.
Resultado
Uma diferença interessante entre saúde e bem-estar é que a saúde é o objetivo final que pode ser alcançado se uma pessoa é saudável e livre de doenças, enquanto o resultado do bem-estar é a saúde.
Conclusão
Saúde e bem-estar são conceitos de saúde inter-relacionados, mas distintos. A principal diferença entre saúde e bem-estar é que a saúde é o bem-estar físico, mental e social, enquanto que o bem-estar é um estilo de vida saudável que tem de ser seguido para se obter boa saúde. Portanto, o objetivo do bem-estar é melhorar o bem-estar geral da pessoa.
Referência:
1. “The Six Dimensions of Wellness”, National Wellness Institute, Disponível aqui.
2. “Perguntas Frequentes”. Organização Mundial da Saúde, Organização Mundial da Saúde, 9 de Junho de 2017, Disponível aqui.
3. “Wellness”: Seven Dimensions of Wellness”, Universidade da Califórnia, Riverside, Disponível aqui.
Image Courtesy:
1. “WHO logo” By Simon Berry (CC BY-SA 2.0) via Flickr
2. “Healthy Lifestyle” By (CC BY 2.0) via Ink Media
3. “Eight Dimensions of Wellness” By DaisyFig – Trabalho próprio (CC BY-SA 4.0) via Commons Wikimedia
