Lehdessä
D-vitamiini- ja omega-3-rasvahappolisistä on saatu vaihtelevia tuloksia sydänkohtausten, aivohalvausten ja syövän ehkäisyssä ihmisillä, jotka ovat jo sairastuneet näihin ongelmiin tai joilla on suuri riski sairastua niihin. Silti New England Journal of Medicine -lehden verkossa 10.11.2018 julkaisemassa uudessa tutkimuksessa todettiin, että ne voivat itse asiassa ehkäistä näitä sairauksia ihmisillä, joilla ei ole koskaan aiemmin ollut näitä ongelmia.
Tutkijat rekrytoivat lähes 26 000 50-vuotiasta tai vanhempaa ihmistä, joilla ei ollut aiemmin ollut sydänsairauksia tai syöpää. Osallistujat jaettiin neljään ryhmään. Yhden ryhmän ihmiset saivat päivittäiset annokset 2 000 kansainvälistä yksikköä D-vitamiinia (määrä, jonka havaittiin olevan yhteydessä pienempään sairastumisriskiin havainnointitutkimuksissa) ja yhden gramman Lovaza-nimistä lääkettä, joka sisälsi 840 milligrammaa omega-3-rasvahappoja (kaksi-neljä kertaa enemmän kuin kahdessa kala-annoksessa viikossa). Toinen ryhmä sai D-vitamiinia ja plaseboa, kolmas ryhmä omega-3-rasvahappoja ja plaseboa, ja viimeinen ryhmä sai kaksi plaseboa. Yli viiden vuoden kuluttua tutkijat havaitsivat, että omega-3-rasvahappoja saaneilla oli 28 prosenttia pienempi todennäköisyys saada sydänkohtaus kuin lumelääkettä saaneilla. Ne, jotka söivät vähemmän kala-annoksia (vähemmän kuin keskimäärin 1,5 annosta viikossa), näyttivät hyötyvän enemmän ylimääräisistä omega-3-rasvahapoista, kun taas ne, jotka söivät enemmän kalaa, hyötyivät vain vähän.
Tutkimuksessa havaittiin myös, että pelkkää D-vitamiinilisää käyttävillä ei ollut alhaisempaa sydänkohtauksen, aivohalvauksen tai syövän riskiä. Myöhemmin syöpään sairastuneiden joukossa niillä, jotka käyttivät D-vitamiinilisää vähintään kahden vuoden ajan, oli kuitenkin 25 prosenttia pienempi mahdollisuus kuolla syöpäänsä verrattuna lumelääkettä saaneisiin.
Kuva: iStock
Disclaimer:
Palveluna lukijoillemme Harvard Health Publishing tarjoaa pääsyn kirjastomme arkistoituun sisältöön. Huomioi kaikissa artikkeleissa viimeisimmän tarkistuksen tai päivityksen päivämäärä. Mitään tämän sivuston sisältöä, päivämäärään katsomatta, ei saa koskaan käyttää korvaamaan lääkärin tai muun pätevän kliinikon antamaa suoraa lääketieteellistä neuvontaa.