Has dado vueltas en la cama toda la noche, y cuando por fin te arrastras de la cama por la mañana, te encuentras con una imagen no muy agradable frente al espejo: ojeras hinchadas.
La mayoría de nosotros hemos notado ojeras después de una mala noche de sueño. Pero, ¿por qué aparecen y qué se puede hacer al respecto?
Lo que se ve son, en realidad, vasos sanguíneos dilatados bajo la piel que rodea los ojos, dice la doctora Debra Jaliman, dermatóloga certificada en la ciudad de Nueva York y profesora adjunta de dermatología en la Escuela de Medicina Icahn del Monte Sinaí. A veces, el tejido de debajo de los ojos se hincha con líquido, haciendo que parezcan también hinchados.
Como la piel de los párpados es tan sensible, frotarse los ojos -como cuando te despiertas atontado- o usar productos irritantes puede oscurecerlos aún más, dice la doctora Suzanne Friedler, de Advanced Dermatology PC. Además, la piel delgada y delicada allí es también una de las razones por las que las ojeras aparecen tan notablemente para empezar.
Relacionado: Las 7 peores cosas que haces cuando no puedes dormir
El Dr. Jaliman dice que estos vasos sanguíneos dilatados deberían desaparecer después de una buena noche de sueño-idealmente siete u ocho horas. Mientras tanto, el café es tu amigo por más de una razón: además de despertarte, hace que los vasos sanguíneos se contraigan. Y cuando los vasos sanguíneos son más pequeños, se notan menos, lo que significa que no hay más ojeras.
Puedes ponerte cremas de niacinamida (vitamina B), retinol o cremas que contengan hidroquinona, ácido kójico o extracto de regaliz bajo los ojos para tratarlas, dice el doctor Jaliman. Otras soluciones consisten en aplicar compresas de hielo, bolsas de té o rodajas de pepino sobre los ojos y tomar un antihistamínico de venta libre como el Benadryl.
6 trucos de cuidado personal que debes conocer:
También puedes probar un producto como el bálsamo de belleza Black Label Detox BB del Dr. Jart+ para ocultar las ojeras, dice el editor de moda de Men’s Health, Dan Michel.
Sin embargo, las ojeras no siempre son el resultado de la falta de sueño. También pueden deberse al tabaquismo, a las alergias, al exceso de sal, al alcohol o, en casos excepcionales, a enfermedades del hígado, los riñones o la tiroides, dice el Dr. Friedler.
Para minimizar el oscurecimiento de las ojeras a largo plazo, usa protector solar en esa zona (incluso en invierno) y deja el tabaco y el exceso de alcohol. Y prueba un producto como el corrector de manchas oscuras Clinique For Men, dice Michel.
También es posible desarrollar ojeras permanentes. Estas a veces provienen de los vasos sanguíneos superficiales, de los que puedes deshacerte con un tratamiento láser si te molestan, o de la pérdida natural de volumen (que hace que tu piel sea más fina y los vasos más perceptibles), que los rellenos pueden corregir, dice el Dr. Friedler.