En las revistas
Los suplementos de vitamina D y ácidos grasos omega-3 han tenido resultados mixtos cuando se trata de prevenir ataques cardíacos, accidentes cerebrovasculares y cáncer en personas que ya han desarrollado estos problemas o tienen un alto riesgo de padecerlos. Sin embargo, un nuevo estudio publicado en línea el 10 de noviembre de 2018 por The New England Journal of Medicine encontró que en realidad pueden prevenir estas condiciones entre las personas que nunca han tenido estos problemas antes.
Los investigadores reclutaron a casi 26,000 personas, de 50 años o más, que no tenían antecedentes de enfermedad cardíaca o cáncer. Los participantes fueron divididos en cuatro grupos. Las personas de un grupo recibieron dosis diarias de 2.000 unidades internacionales de vitamina D (una cantidad que, según los estudios de observación, está relacionada con un menor riesgo de enfermedad) y 1 gramo de un medicamento llamado Lovaza, que contenía 840 miligramos de omega-3 (entre dos y cuatro veces la cantidad de dos raciones de pescado a la semana). El segundo grupo tomó vitamina D y un placebo, el tercer grupo tomó los omega-3 y un placebo, y el último grupo tomó dos placebos. Después de más de cinco años, los investigadores descubrieron que los que recibieron omega-3 tenían un 28% menos de probabilidades de sufrir un ataque al corazón en comparación con los que recibieron un placebo. Los que comían menos porciones de pescado (menos de la media de 1,5 porciones a la semana) parecían obtener un mayor beneficio de los omega-3 adicionales, mientras que los que tenían una mayor ingesta de pescado tenían un beneficio mínimo.
El estudio también descubrió que los que tomaban suplementos de vitamina D por sí solos no tenían tasas más bajas de ataque cardíaco, accidente cerebrovascular o cáncer. Sin embargo, entre las personas que posteriormente desarrollaron cáncer, las que tomaron suplementos de vitamina D durante al menos dos años tuvieron un 25% menos de posibilidades de morir de su cáncer en comparación con las que recibieron un placebo.
Imagen: iStock
Descargo de responsabilidad:
Como servicio a nuestros lectores, Harvard Health Publishing proporciona acceso a nuestra biblioteca de contenido archivado. Tenga en cuenta la fecha de la última revisión o actualización de todos los artículos. Ningún contenido de este sitio, independientemente de la fecha, debe utilizarse nunca como sustituto del consejo médico directo de su médico o de otro clínico cualificado.