¿Sabías que puedes tener arrugas solo por dormir? Por desgracia, sí. Y dormir en la posición incorrecta puede aumentar tus posibilidades de desarrollar arrugas del sueño, que pueden convertirse en arrugas permanentes… ¡Caramba!
Por suerte, SiO Beauty está aquí para ayudarle a ralentizar los signos de envejecimiento de la noche a la mañana corrigiendo las arrugas del sueño mientras duerme.
¿Qué son las arrugas del sueño?
Dos de los tipos más comunes de arrugas son las arrugas del sueño y las arrugas de expresión.
Las arrugas de expresión son líneas que se forman por las expresiones faciales, como sonreír, reír y fruncir el ceño. Las arrugas del sueño, en cambio, se forman cuando la cara roza la funda de la almohada. Te hacen parecer cansado y mayor.
¿Cara de almohada, alguien?
Esto sucede porque a medida que envejece, su piel se vuelve más fina. Por lo tanto, la capa de piel existente no es tan flexible como antes, lo que significa que no puede recuperarse de las arrugas de la almohada como antes.
Cuando eras más joven, te despertabas con las arrugas del sueño en la cara y en pocos minutos desaparecían. Pero con el adelgazamiento de la piel, estas líneas de sueño no desaparecen tan fácilmente. Con el tiempo, se quedan grabadas en la piel.
Da un impulso a tu piel y trata las arrugas del sueño aplicando los parches de belleza SiO por la noche y siguiendo los siguientes consejos. Es un nuevo año, ¡empieza con una piel sin arrugas!
Las 10 mejores formas de tratar y prevenir las arrugas del sueño
1) Duerme boca arriba
Dormir boca arriba puede evitar que las arrugas del sueño se cuelen durante la noche. Utilice almohadas de apoyo alrededor de su cuerpo mientras duerme para evitar rodar sobre su lado o estómago.
Según los expertos de SiO Beauty, «cuando se duerme de lado o boca abajo, el estiramiento de la cara contra la almohada hace que la piel se doble y se arrugue. Estos pliegues y arrugas rompen repetidamente las fibras de colágeno y elastina de la piel, y con el tiempo estas fibras pierden la capacidad de cicatrizar. Cuando esto sucede, las líneas de estos pliegues y arrugas se vuelven permanentes y forman arrugas.»
También hay que tener cuidado de no dormir sobre las manos porque la presión de las manos contra la cara también puede causar arrugas del sueño.
Piensa en ello: dormir de siete a ocho horas cada noche con la cara estirada contra las manos o la almohada puede causar repercusiones a largo plazo para la salud de tu piel.
2) Invierte en una funda de almohada de seda
Quizás dormir boca abajo o de lado sea completamente inevitable para ti. Si no hay manera de que puedas dormir boca arriba durante ocho horas enteras, entonces invertir en una funda de almohada de seda puede ser tu solución.
¡Tendrá lo mejor de ambos mundos!
Con una funda de almohada de seda, su piel se deslizará en lugar de quedar estirada contra la almohada. Esto puede ayudar a prevenir la formación de arrugas durante el sueño.
¿Le preocupa que la propia almohada se deslice por la noche sobre sus sábanas de algodón? Encuentre una funda de almohada de seda que sea de algodón por un lado y de seda por el otro para aliviar cualquier preocupación de que su almohada se deslice durante la noche.
3) Descanse toda la noche
Las arrugas del sueño le harán parecer aún más cansado de lo que realmente está. Si no descansas toda la noche, tu piel no puede obtener la hidratación que necesita para combatir las arrugas. Al fin y al cabo, ¡se llama sueño reparador!
Consejo de experto: añade los parches SiO Super EyeLift a tu rutina nocturna para mantener una piel joven y radiante. Los parches se dirigen al área de los ojos desde la parte superior de la ceja hasta el pliegue interior del ojo.
El uso de estos parches SiO mientras duerme puede ayudar a prevenir la aparición de arrugas durante el sueño en el área de los ojos, dejándole un aspecto descansado y fresco.
4) Aplique aceite de coco antes de acostarse
El aceite de coco tiene increíbles beneficios para su piel, incluyendo una mayor hidratación. Aplicar suavemente el aceite de coco puede ayudar a reparar tu piel mientras duermes.
¿Aún mejor? El aceite de coco es fácilmente absorbido por su piel, dándole un brillo saludable. Aplícalo en los puntos extra secos antes de continuar con tu rutina normal de cuidado de la piel para obtener beneficios adicionales.
5) Añade un sérum de noche a tu rutina de cuidado de la piel
Los sérums son ligeros y pueden añadirse fácilmente a tu rutina nocturna de cuidado de la piel.
Hay varios tipos de sérums, pero recomendamos aquellos con ácido hialurónico o vitamina C porque ayudan a impulsar la producción de colágeno para una piel visiblemente más suave y firme.
6) Hidratar la piel
¿Te preguntas cuál es la diferencia entre un sérum de noche y una crema hidratante? No te preocupes, no eres la única.
Simplemente, el sérum ayuda a aumentar el contenido de colágeno de tu piel, mientras que una crema hidratante crea una capa protectora de humedad.
Es especialmente importante aplicar la crema hidratante después de la ducha. La ducha caliente, por muy relajante que sea, reseca la piel. Aplicar una crema hidratante mientras su piel está húmeda bloquea la humedad que durará todo el día.
¿Beneficios adicionales del uso de una crema hidratante? Ingredientes antienvejecimiento y, por lo tanto, arrugas menos visibles.
7) Masajea tu piel por la mañana
Al despertar, masajea suavemente las zonas arrugadas de tu piel. Esto aumentará la circulación y el flujo sanguíneo a la superficie de su piel, ayudando a rellenar las arrugas del sueño.
También puede golpear suavemente su piel repetidamente hasta que las arrugas se desvanezcan.
8) Ejercicio por la mañana
Por la mañana, comience a moverse con algún ejercicio suave para aumentar su ritmo cardíaco. Esto bombeará la sangre por todo el cuerpo y la cara, promoviendo la circulación a las células de la piel.
Así como masajear suavemente y dar golpecitos en la piel rellena las arrugas del sueño al despertar, también puede hacerlo el ejercicio.
9) Aplique una compresa fría
La antigua compresa de hojas verdes frías o de bolsas de té también puede ayudar a tratar las arrugas del sueño. Simplemente coloque la bolsa de té o las hojas verdes frías debajo de los ojos o sobre las arrugas.
La cafeína y los antioxidantes de las verduras frías y el té estimulan su piel rellenándola y reduciendo la aparición de las arrugas del sueño por la mañana.
10) Utilice los parches de belleza SiO por la noche
Puede proteger su piel de las arrugas del sueño con los parches Smile Lift de SiO Eye &. ¡Por la mañana, estarás lista para afrontar el día con una piel más suave!
Química 101 de SiO Beauty: «Los parches de SiO, especialmente formulados, han sido fabricados para maximizar la comodidad y la accesibilidad, de modo que la silicona de grado médico puede ser utilizada de una nueva manera – para reducir la apariencia de las arrugas sin necesidad de procedimientos médicos como rellenos, peelings químicos o rejuvenecimiento con láser. Cuando los parches de SiO se colocan sobre la piel, crean un microclima entre la piel y la silicona».
Los parches de belleza de SiO pueden utilizarse hasta 10 veces, ¡así que no los tires!
Tratamiento y prevención de las arrugas del sueño: Ponerlo todo junto
Comienza por cambiar tu posición para dormir y el material de la funda de la almohada y descansa bien por la noche para evitar las arrugas del sueño. A continuación, añade un sérum y una crema hidratante con gotas de aceite de coco para mantener tu piel sana e hidratada.
Recuerda masajear tu piel y hacer ejercicio al despertar para que la sangre fluya y circule por todo el cuerpo y el rostro. En caso de duda, añade una compresa fría o una bolsa de té para estimular y rellenar tu piel.
Y, por supuesto, no olvides la forma más importante de tratar y prevenir las arrugas del sueño: ¡Los parches de belleza de SiO!
Empieza bien el año añadiendo los parches SiO a tu rutina nocturna. Los beneficios valen totalmente la pena cuando reservas un tiempo cada noche para tratar tu delicada piel.
Con estos consejos y los parches ultrahidratantes de SiO, podrás decir adiós a las arrugas del sueño y despertarte con una piel más suave y joven
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