Pero hay mejores formas de conseguir lo que quieres
Me apoyo en el banco de la cocina esperando a que hierva la jarra y cojo el teléfono por decimoquinta vez esa mañana. Esta vez tengo la recompensa. El mensaje de Ben me saluda mientras toco la pantalla.
Pensando en ti. Espero que estés teniendo una buena mañana xx. Lo leo dos veces, con la emoción creciendo en mi estómago. Ha añadido besos. Es un poco bonito.
Comienzo a responderle, pero las «reglas del juego» me atormentan. No escribas primero; no respondas al instante. Son las reglas que he establecido, pero ahora me asalta la duda. ¿Es realmente la forma correcta de abordar esta nueva relación? Me quedo paralizada, mirando el teléfono como si Siri pudiera darme la respuesta.
Mordiéndome el labio, cuelgo el teléfono sin responder y me sirvo el café en su lugar.
Siempre he odiado los juegos en las citas. Son manipuladores, deshonestos, y sentía que se interponían en el camino de una conexión real. Los juegos mentales eran para los jugadores y las burlas. Pero me sentía perdida y necesitaba hacer algo nuevo.
Mi patrón de relación anterior era obvio y no me llevaba a una gran dirección: Puse el 110%. Le apoyaba. Fui atento. Predije sus necesidades…
Y perseguí lo que quería. (Si soy sincera, a veces era pegajosa y desesperada, lo que, como puedes imaginar, ahuyentó a unos cuantos chicos buenos.)
Mi forma de salir no me estaba funcionando bien. Más de una vez había acabado sola después de dos citas, o en relaciones desiguales en las que yo daba y ellos recibían.
Cuando empecé a salir con Ben, decidí probar algo nuevo, aunque me pareciera un juego.
¡Y la investigación sobre las citas!
Escuché horas de podcasts sobre el amor y las citas. Los escuchaba en cualquier momento libre que tenía: lavando los platos, cocinando la cena, bañándome… Me obsesionaba con ellos. Prometían amor para mujeres inteligentes y exitosas. Prometían que encontraría a «la elegida» en un año si seguía sus técnicas. Me dijeron que no me conformara. Uno también me dijo que estaba siendo demasiado exigente y que necesitaba conformarme… empezó a ser confuso.
Un podcast que escuché, sugería «inclinarse hacia atrás»
¿Qué? ¿Inclinarse?
¡Nunca me he inclinado hacia atrás con nada! Soy competitivo, impulsivo y tomo la iniciativa, incluso en las citas. Pero, en una búsqueda desesperada (ahí está esa palabra de nuevo) de algo nuevo, me aferré a «retroceder» como un mantra.
Decidí que dejar que un chico me persiguiera para variar sonaba como algo saludable que debía probar. Pero, ¿son los juegos de citas alguna vez saludables?
La zona de peligro
Las primeras citas son el momento más común para que la gente se involucre en juegos mentales, pero también puede ocurrir más tarde.
El objetivo principal de los juegos mentales, según el Diccionario Longman, es controlar la situación: hacer que la otra persona se comporte como tú quieres. Los jugadores quieren provocar una mayor atracción emocional. Quieren hacer que pienses en ellos como un loco. ¿Le gusto o no le gusto?
Has oído hablar del gaslighting y otros juegos de manipulación. Pero la mayoría de nosotros no jugamos intencionadamente para ser desagradables o controladores. Sólo queremos dejar de ser tan malos en las citas. Queremos que alguien agradable se quede por una vez. Queremos enamorarnos.
La triste verdad es que los juegos mentales son una forma inmadura de conseguir lo que queremos, sí, incluso los pequeños como hacer que alguien espere a propósito una respuesta.
Hay mejores formas de tener éxito en el amor. Aquí hay 3 enfoques positivos para cambiar tu forma de salir con alguien:
Deja de hacerte el guay, y sé guay.
El juego que elegí fue la idea vergonzosamente anticuada de dejar que te persigan. Es uno de los más comunes que recomiendan los «expertos en citas». Mantuve las reglas simples. Le dejé enviar mensajes de texto primero siempre. Me enviaba mensajes de texto por la mañana y por la noche todos los días, pero a menudo unas horas (incómodas) más tarde de lo que yo lo hubiera hecho.
Después, cuando me enviaba mensajes de texto, me obligaba a esperar al menos 30 minutos antes de responder, pero nunca demasiado tiempo. El consejo que se oye a menudo es hacerles esperar durante horas, incluso días, para demostrar que estás muy ocupada y que no estás desesperada.
Afortunadamente, incluso desesperada, no me atrevía a ceder al culto de «trátalas mal, mantenlas interesadas». Aún así, me esforcé por jugar limpio.
Qué hacer en lugar de jugar:
Nadie quiere parecer pegajoso y desesperado. Es una gran desventaja para la mayoría de la gente. Todos lo sabemos. Pero si te esfuerzas por parecer desinteresado mientras esperas su llamada – es un juego.
Sal con tus amigos. Hazte voluntario. Practica un hobby. Empieza un curso y termínalo por una vez. Encuentra algo que te guste -la escritura, el arte, la natación- y dedícate a ello.
Para no parecer desesperada, deja de estarlo. No quería parecer pegajosa o como si estuviera esperando todo el día – cuando en verdad, eso es exactamente lo que estaba haciendo. En lugar de eso, podría haber apagado mi teléfono durante unas horas y estar realmente ocupada.
En lugar de fingir, ocúpate de hacer lo que te gusta. También te hará 100 veces más interesante.
Aprende a detectar la podredumbre.
Una de las razones por las que jugamos es porque aún no hemos aprendido cómo es una relación sana.
Había notado un mal patrón de relación y sabía que quería algo diferente, pero ¿qué? Estaba tan acostumbrada a hacer las relaciones de una manera. Pero esa forma estaba desequilibrada. Estaba haciendo mucho más que mi parte del «trabajo de las relaciones».
No sabía cómo funcionaban las relaciones sanas, así que recurrí a los malos consejos sobre las citas.
Qué hacer en su lugar cuando notes un patrón:
Si encuentras un patrón negativo en tus relaciones, ponte como meta entender por qué.
Para mí, puse el 110% porque necesitaba sentirme necesitada. Cuando leí sobre las relaciones, empecé a reconocerme. Asentí con los artículos sobre el síndrome del caballero blanco, el rescate y las relaciones codependientes. Reconocí los problemas relacionados con el miedo al abandono y la inseguridad.
¿Te has encontrado asintiendo a un artículo o a un podcast: «¡Sí, así soy yo!». ¿Qué necesitas aprender y sanar? ¿Qué es lo que te impide tener una relación madura y amorosa?
Busca en lo más profundo e investiga un poco.
Asiste a terapia si es útil (a menudo lo es). Sana la razón de los patrones negativos y no necesitarás jugar más.
Consigue confianza en tu valor.
La semana pasada, una mujer en uno de mis grupos de Facebook publicó un comentario antes de dirigirse a una cita. Estaba súper nerviosa porque su pareja de Tinder era guapo y se sentía intimidada.
Sus comentarios iban en la línea de: «Es tan guapo. Espero que le guste. Su aspecto me está volviendo loca!»
Ella publicó su foto, y sé que todo es subjetivo, pero no era ningún tipo de modelo de traje de baño. Sólo parecía un tipo normal. Ella se había metido en la mentalidad de «Es demasiado bueno para mí» antes de que se conocieran!
En muchos sentidos, se estaba preparando para entrar en la zona de juego. Si crees que son demasiado buenos para ti, la inseguridad puede llevar a jugar – ¡o a que te jueguen! De cualquier manera, no es bueno para el futuro de su relación.
Qué hacer en su lugar:
En primer lugar, recuerde esta simple regla de las citas – la persona adecuada no es cada persona.
La mayoría de las personas que conoces no será la correcta para ti. Las citas no se tratan de si les gustas o no. Tampoco se trata de intentar atrapar a alguien y mantenerlo en el anzuelo todo el tiempo que puedas.
Las citas consisten en descubrir lo compatibles que sois el uno con el otro. Cuánta química hay. Si tenéis valores similares. Si hacéis buena pareja, los dos.
Puede que estén buenos, pero tú también eres un buen partido. La persona adecuada se sentirá afortunada de tenerte. No necesitarás jugar con ellos para mantenerlos cerca. Ten un poco de confianza en ti mismo
Conoce cuáles son tus puntos fuertes. Si tienes poca confianza en ti mismo, como me pasó a mí después del divorcio, constrúyela con cosas que te hagan sentir bien contigo mismo. Empecé a escalar, a hacer ejercicios de fuerza en el gimnasio, a salir con los amigos y a trabajar como voluntario en un equipo de rescate y de desastres.
¡La confianza es atractiva sin juegos!