Gi y No Gi son las 2 formas de Jiu-Jitsu brasileño. El Gi Jiu Jitsu es el grappling con el uso de un Gi tradicional, que te permite agarrar la ropa de tu oponente. El no gi es el grappling sin el uniforme tradicional, en su lugar se usan pantalones cortos y una lycra. En el no gi no puedes agarrar la ropa de tu oponente.
Para ser un jugador completo de BJJ, debes entrenar en ambos. Marcelo García es un buen ejemplo de un jugador de BJJ que es de clase mundial en ambos. El solo comenzo con el No Gi en el cinturon marron, habiendo construido una fuerte base en Gi Jiu-Jitsu primero. Por lo general, si empiezas a entrenar en la mayoría sin el Gi, entonces te será mucho más difícil adaptarte al Gi. El Gi en algunos aspectos es más complejo con todos los agarres pero el No Gi tiene muchos otros aspectos que no se encuentran en el Gi (por ejemplo: más brabo chokes, guillotinas, footlocks que en el Gi).
Aquí están las principales diferencias:
Vestimenta
En el Gi, por supuesto llevarás un BJJ Gi. En el No Gi, llevas pantalones cortos y una camiseta o lycra.
Agarres
El Gi tiene una gran cantidad de agarres tanto en la chaqueta como en los pantalones. El agarre más común de la chaqueta es el agarre del cuello/manga. Los agarres te permiten tener un gran control en la lucha y someter a tu oponente usando su o tu propio Gi. Permite a un oponente mucho más pequeño controlar a uno más grande. En el No Gi tienes más agarres basados en la lucha libre como el cuello, y el agarre de todas las articulaciones del cuerpo. Es más difícil controlar a un oponente y puede deslizarse o salirse de los controles.
Estrategia
No Gi i BJJ es de ritmo más rápido. El Gi ralentiza las cosas debido a la fricción natural de la prenda.
Aunque el Gi y el No Gi son muy similares, la forma en que ambos estilos evolucionan es muy diferente. En el Gi, los numerosos agarres y el material del Gi hacen que muchos montajes se basen en el uso del matrerial del Gi, por ejemplo: la solapa o la protección del gusano (lo que es imposible en el No Gi). En No Gi, se busca más tomar la espalda de su oponente porque el montaje en No Gi tiene sumisiones limitadas, y la posición de espalda tiene el estrangulamiento trasero desnudo y otras opciones. Encontrarás jugadores de No Gi usando más guillotinas y estrangulamientos brabo/darce así como usando más bloqueos de pie.
Es difícil decir qué es más técnico ya que ambos estilos son diferentes y también tienes jugadores de No Gi mucho más pequeños que someten a otros más grandes (tomar la espalda es una gran manera de hacerlo).
Reglas
La mayoría de los torneos de No Gi tienen reglas ligeramente diferentes a las del Gi. Las reglas de la IBJJF no permiten los ganchos de talón para el Gi y la ADCC (el mayor torneo de No Gi) los permite.
Marcelo García es un múltiple campeón mundial de la IBJJF de Gi y 4 veces campeón de la ADCC de No Gi