La principal diferencia entre salud y bienestar es que la salud es el estado de completo bienestar físico, mental y social mientras que el bienestar se refiere a un proceso activo a través del cual las personas toman conciencia, y hacen elecciones hacia una existencia más exitosa. Así, el bienestar es una elección para el estilo de vida.
La salud es un estado del ser mientras que el bienestar puede definirse como el estado de pasar un estilo de vida saludable a través del cual una persona puede lograr una buena salud. Así, el objetivo del bienestar es mejorar el bienestar general de la persona. La salud y el bienestar de una persona o de un país dependen del estado de salud general. Por lo tanto, la salud y el bienestar van de la mano. Ambos son términos comunes en el sector de la medicina y la salud.
Áreas clave cubiertas
1. Qué es la salud
– Definición, aspectos, naturaleza
2. Qué es el bienestar
– Definición, aspectos, naturaleza
3. Qué relación existe entre salud y bienestar
– Esquema de la asociación
4. Cuál es la diferencia entre salud y bienestar
– Comparación de las principales diferencias
Términos clave
Medicina, saludable, sociedad, bienestar, wellness
Qué es la salud
La OMS o la Organización Mundial de la Salud define la salud como «un estado de completo bienestar físico, mental y social, y no solamente la ausencia de afecciones o enfermedades.» En consecuencia, la OMS destaca como principales pilares de la salud el entorno social, económico y físico, así como las características y comportamientos individuales de la persona. Así, esta salud y bienestar no sólo dependen de factores externos o ambientales, sino también de los esfuerzos y de la elección inteligente del estilo de vida de la persona.
La salud debe ser el objetivo o condición última de una persona. Por lo tanto, para obtener esta condición de ser saludable, una persona debe mantener su bienestar físico, mental y social, estando libre de enfermedades y dolencias. Además, una persona no puede mantener su salud si no puede evitar factores como los malos hábitos alimenticios, el estrés, la depresión, las adicciones como el alcoholismo, el tabaquismo, etc.
Por lo tanto, para estar libre de estos impactos negativos en la salud, tenemos que seguir un estilo de vida saludable.
Qué es el bienestar
El Instituto Nacional del Bienestar define el bienestar como «un proceso activo a través del cual las personas toman conciencia y hacen elecciones hacia una existencia más exitosa.» Asimismo, el bienestar se refiere al bienestar mental, físico, social, laboral, intelectual y emocional. Todos estos aspectos afectan a la buena salud y al bienestar general de una persona.
Según el National Wellness Institute, el concepto de bienestar se basa en tres principios:
- Es un proceso consciente, autodirigido y evolutivo para alcanzar el pleno potencial.
- Es multidimensional y holístico, y abarca el estilo de vida, el bienestar mental y espiritual, y el medio ambiente.
- Además, es positivo y afirmativo.
Así, a diferencia de la salud, el bienestar destaca el cuidado preventivo de los efectos negativos en el bienestar general de un individuo. Asimismo, señala algunos factores importantes que pueden afectar a la salud y el bienestar de una persona como las relaciones estables, el ejercicio, la nutrición, el acceso al agua potable, así como, la seguridad de la situación de vida de una persona. Del mismo modo, el buen mantenimiento de estos factores también predice el bienestar a largo plazo; incluso si un problema concreto no ha afectado todavía al bienestar de una persona, puede acabar afectando a la salud general de la persona a largo plazo.
Además, el bienestar está más relacionado con la medicina complementaria y alternativa (CAM). Esto se refiere a una serie de terapias que se extienden más allá de los tratamientos médicos occidentales convencionales; por ejemplo, la medicina oriental, como la medicina ayurvédica y otras medicinas orientales o de Oriente.
Relación entre salud y bienestar
- Ambos conceptos se refieren al bienestar general de las personas. Lo más importante es que el bienestar debe seguirse para conseguir una buena salud.
Diferencia entre salud y bienestar
Definición
La salud es el estado de completo bienestar físico, mental y social y no la mera ausencia de enfermedades o dolencias. El bienestar, por otro lado, se refiere a un proceso activo a través del cual las personas toman conciencia y hacen elecciones hacia una existencia más exitosa. Así pues, esto explica la diferencia básica entre salud y bienestar.
Naturaleza
La salud es un estado del ser mientras que el bienestar es una forma práctica de alcanzar la salud.
Aspectos
La principal diferencia entre salud y bienestar es que los principales aspectos de la salud son el bienestar mental, físico y social. Sin embargo, el bienestar va un poco más allá, haciendo hincapié en el bienestar mental, físico y social, así como en el laboral, intelectual y emocional.
Concepto
La salud está más relacionada con la medicina occidental, mientras que el bienestar está más relacionado con la medicina complementaria y alternativa que incluye la medicina oriental como el Ayurveda. Por lo tanto, esta es otra diferencia entre salud y bienestar.
Mindfulness
La salud considera el bienestar mental como estar libre de estrés u otras enfermedades mentales. En cambio, el bienestar se centra en la atención plena y el entrenamiento de la mente, además de la salud mental general.
Resultado
Una diferencia interesante entre la salud y el bienestar es que la salud es el objetivo final que se puede alcanzar si una persona está sana y libre de enfermedades, mientras que el resultado del bienestar es la salud.
Conclusión
La salud y el bienestar son conceptos de salud interrelacionados, aunque distinguibles. La principal diferencia entre salud y bienestar es que la salud es el bienestar físico, mental y social, mientras que el bienestar es un estilo de vida saludable que hay que seguir para conseguir una buena salud. Por lo tanto, el objetivo del bienestar es mejorar el bienestar general de la persona.
Referencia:
1. «Las seis dimensiones del bienestar», Instituto Nacional del Bienestar, Disponible aquí.
2. «Preguntas frecuentes». Organización Mundial de la Salud, Organización Mundial de la Salud, 9 de junio de 2017, Disponible aquí.
3. «Wellness: Seven Dimensions of Wellness», Universidad de California, Riverside, Disponible aquí.
Imagen por cortesía:
1. «WHO logo» By Simon Berry (CC BY-SA 2.0) via Flickr
2. «Healthy Lifestyle» By (CC BY 2.0) via Ink Media
3. «Eight Dimensions of Wellness» By DaisyFig – Own work (CC BY-SA 4.0) via Commons Wikimedia
