Det er den tid på året igen; med solens temperaturer brændende, bør du helt sikkert have noget vand i hånden på alle tidspunkter. Og det bliver kun endnu vigtigere, hvis du også indtager alkohol. Sandt nok er vand og alkohol, selv om de er næsten fuldstændige modsætninger, de bedste venner, idet de arbejder sammen for din krop. Alkohol dehydrerer dig, vand genopbygger dig; alkohol gør dig fuld, vand … gør dig måske lidt mindre fuld. Hvis du ikke tror mig, eller hvis du nogensinde har troet, at hypen bag vand var en myte, så fortsæt med at læse, og du vil måske begynde at gå på baren og bestille to drinks; en vand og en øl.
Drikke vand mindsker symptomerne på alkoholforbrug. Ingen gennemsnitlig person bliver nogensinde immun over for at drikke alkohol. Når man har indtaget en vis mængde, begynder der at ske ting i kroppen, som ingen kan kontrollere. Virkningerne af dehydrering, der opstår, når man drikker, opstår også i hjernen. Det skrumper hjernevævet og skaber derfor et tryk, som vi kender som hovedpine. Vand har den modsatte effekt og styrker vævet, så du ikke får hovedpine og føler dig træt.
Vand kan faktisk beskytte dig mod at blive solbrændt. Det er sandt. Hvor overraskende det end kan lyde, så er flere mennesker endnu mere overraskede over at vide, at alkoholindtagelse øger sandsynligheden for, at du bliver solskoldet. Ja, det skyldes til dels simpel glemsomhed. Da alkohol svækker hukommelsen, kan det være, at du helt glemmer at påføre solcreme, men der er endnu mere i det hele taget. Når man drikker alkohol, metaboliserer kroppen alkoholen til acetaldehyd. Denne forbindelse gør faktisk huden mere følsom over for UV-stråler, og derfor får du en solskoldning. Vand kan derimod beskytte din hud mod disse skadelige stråler ved at have den modsatte effekt og styrke og fugte huden.
Drik vand for at undgå grimme tømmermænd. De fleste entusiastiske drikkere kender allerede denne tommelfingerregel. Hvis du ikke ønsker tømmermænd, eller i det mindste en massiv tømmermænd næste dag, skal du drikke vand. Da vand som nævnt ovenfor mindsker virkningerne af alkohol, kan det virkelig redde dig fra smerte og fare den næste morgen. Der findes måske ikke en videnskabelig tømmermændskur endnu, men at drikke vand, mens man drikker alkohol, er et gennemprøvet hjælpemiddel.
