Tento recept na zimní ovocný salát představuje pestrou škálu čerstvého ovoce zalitého lehkou medovo-makovou zálivkou. Ideální příloha k pozdní snídani nebo svátečnímu jídlu!

Je to roční období, kdy z obchodů zmizí všechny bobule a melouny a zůstanou jen jablka, jablka a ještě jednou jablka. A taky pár pomerančů a banánů. Tento zimní ovocný salát si bere to nejlepší ze sezóny a proměňuje to v lehkou a osvěžující přílohu, která je plná barev a chutí.

Jak připravit zimní ovocný salát

Pro tento recept budete potřebovat mandarinky, ananas, kiwi a granátová jablka. To všechno je ovoce, které je v zimě snadno dostupné a je příjemnou změnou oproti standardním jablkům a banánům. Ovoce se hodí do lehké zálivky z citrusové šťávy, medu a máku.

Můžete si koupit granátová jablka, která jsou připravená ke konzumaci, nebo si pořiďte celé granátové jablko a vyjměte semínka sami. Obvykle používám ty malé mandarinky, které se prodávají v síťovaných sáčcích v obchodě s potravinami, ale hodí se i jakákoli odrůda mandarinky, pokud je bez semínek.

Zimní ovocný salát zdobím hrstí čerstvých lístků máty, ale to je nepovinný krok. Pokud máte rádi ten příval čerstvé mátové chuti, přidejte je, pokud ne, je to stále úžasně chutný salát i bez nádechu máty.

Tento salát můžete připravit až 2 hodiny před tím, než ho plánujete podávat; jednoduše ho uložte přikrytý do lednice, dokud nebudete připraveni.

Na tomto salátu se mi líbí, že je nečekaný, ale plný živých chutí a barev, které dokážou vnést trochu nálady i do těch nejnudnějších zimních dnů!

Další ovocné recepty

  • Tropický ovocný salát
  • Ovocná salsa se skořicovými chipsy
  • Čokoládový ovocný dip
  • Ovoce Kabobs
  • Mexický ovocný salát

Zimní ovocný salát Video

Vytisknout připínáček

4.95 z 18 hlasů

Zimní ovocný salát

Tento zimní ovocný salát představuje pestrou škálu čerstvého ovoce zalitého lehkou medovo-makovou zálivkou.
Předmět salát
Kuchyně americká
Klíčové slovo ovocný salát, zimní ovocný salát

Doba přípravy 10 minut
Doba vaření 1 minuta
Celkový čas 10 minut

Porce 6 porcí
Kalorie 183 kcal
Autor Sara Welch

Složení

  • 3 šálky ananasu nakrájeného na kostičky
  • 1 šálek loupaného, rozčtvrcených a nakrájených kiwi
  • 2 šálky dílků mandarinek nebo klementinek
  • 1/2 šálku šípků z granátového jablka
  • 3 lžíce citronové nebo limetkové šťávy
  • 3 lžíce medu
  • 1 lžíce máku
  • Možná ozdoba:

Instrukce

  • Do velké mísy vložte ananas, kiwi, mandarinky a granátová jablka.
  • V malé misce vyšlehejte citronovou šťávu, med a mák.
  • Ovoce přelijte makovou zálivkou a jemně promíchejte.
  • Pokud chcete, ozdobte lístky máty.

Výživová hodnota

Kalorií: 183kcal | Sacharidy: 220kcal | Sacharidy: 183kcal | Sacharidy: 183kcal | Sacharidy: 183kcal Vláknina: 6g | Cukr: 34g

Tento příspěvek jsem napsala jménem společnosti Bear Creek Soup Mixes a je sponzorovaný. Tento příspěvek byl původně zveřejněn 17. ledna 2017 a 1. listopadu 2017 byl aktualizován a doplněn o nový obsah.

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna.