Co jsou primární a sekundární emoce?
Emoce je psychický a fyziologický pocitový stav, který usměrňuje naši pozornost a řídí naše chování.
Obecně se věří, že nejzákladnější emoce jsou univerzálně společné všem kulturám. Například budete pravděpodobně schopni správně určit emoci vyjádřenou na následující fotografii.
Jaké jsou tedy základní neboli primární emoce?
- hněv
- znechucení
- strach,
- smutek
- štěstí; a
- překvapení
Tyto základní emoce mají v lidské evoluci dlouhou historii a vyvinuly se z velké části proto, aby nám pomohly rychle vyhodnotit podněty a správně usměrnit chování.
Kromě těchto základních emocí vědci popsali větší, složitější soubor sekundárních emocí.
Ty jsou doprovázeny kognitivními procesy a lze je kategorizovat podle více než jedné dimenze: mohou se pohybovat od nízké po vysokou úroveň vzrušení a od nepříjemných po příjemné. Například pocit uvolnění je popisován jako spíše příjemný doprovázený nízkou úrovní vzrušení.
Důležité rozlišení mezi základními a sekundárními emocemi je na rychlosti zpracování.
Naše reakce na základní emoci, jako je například strach, je okamžitá a rychlá. Když vidíme, že nám před auto vběhne dítě, okamžitě šlápneme na brzdu. Srdce se nám rozbuší a uvolní se adrenalin.
Naopak naše reakce na sekundární emoci je pomalejší, například smutek, který cítíme nad ztrátou milovaného domácího mazlíčka. Tyto emoce jsou obvykle složitější a rafinovanější.
Jaké emoce pravděpodobněji ovlivňují náš příjem potravy?“
V souvislosti s naším stravovacím chováním hrají sekundární emoce velkou roli v tom, zda a co jíme.
Mohou vyvolat reakci stravovacího chování způsobenou požitým jídlem nebo pohledem na jídlo.
Její role však není výlučná. Strach obvykle potlačuje hlad: to dává smysl z biologického a evolučního hlediska, protože tento mechanismus se vyvinul, aby se spustil, když je náhle ohroženo krátkodobé přežití.
Další primární emoce mohou modulovat jídlo oběma směry: někteří lidé mohou jíst méně, když jsou smutní, jiní mohou jíst více.
Tímto tématem se budeme podrobněji zabývat v dalších krocích
.