Wat zijn primaire en secundaire emoties?
Een emotie is een mentale en fysiologische gevoelstoestand die onze aandacht stuurt en ons gedrag stuurt.
Van de meest fundamentele emoties wordt algemeen aangenomen dat ze in alle culturen universeel aanwezig zijn. Zo zult u waarschijnlijk in staat zijn om de emotie die in de volgende foto tot uitdrukking komt correct te identificeren.
Dus, wat zijn de fundamentele, of primaire, emoties?
- woede
- afschuw
- angst,
- verdriet
- blijdschap; en
- verrassing
Deze basisemoties hebben een lange geschiedenis in de menselijke evolutie, en ze hebben zich grotendeels ontwikkeld om ons te helpen snel oordelen te vellen over stimuli en ons gedrag op de juiste wijze te sturen.
Naast deze basisemoties hebben wetenschappers een grotere, complexere reeks secundaire emoties beschreven.
Deze gaan gepaard met cognitieve processen en kunnen worden gecategoriseerd langs meer dan één dimensie: ze kunnen variëren van een laag tot een hoog niveau van opwinding en van onaangenaam tot aangenaam. Zo wordt bijvoorbeeld een gevoel van ontspanning omschreven als een gevoel dat eerder aangenaam is en gepaard gaat met een lage mate van arousal.
Een belangrijk onderscheid tussen basisemoties en secundaire emoties betreft de snelheid van verwerking.
Onze reactie op een basisemotie zoals angst, bijvoorbeeld, is onmiddellijk en snel. Als we een kind voor onze auto zien rennen, gaan we onmiddellijk op de rem staan. Ons hart gaat tekeer en er komt adrenaline vrij.
Op een secundaire emotie reageren we daarentegen langzamer, zoals het verdriet dat we voelen bij het verlies van een geliefd huisdier. Deze emoties zijn meestal complexer en verfijnder.
Welke emoties zijn eerder van invloed op onze voedselinname?
In relatie tot ons eetgedrag spelen de secundaire emoties een grote rol bij het bepalen of en wat we eten.
Ze kunnen een eetgedragsreactie veroorzaken die wordt veroorzaakt door ingenomen voedsel of de aanblik van voedsel.
Hun rol is echter niet exclusief. Angst remt gewoonlijk honger: dit is logisch vanuit biologisch en evolutionair oogpunt, aangezien dit mechanisme is geëvolueerd om in werking te treden wanneer het overleven op korte termijn plotseling in gevaar is.
Andere primaire emoties kunnen het eten in beide richtingen moduleren: sommige mensen eten minder wanneer ze verdrietig zijn, andere eten juist meer.
We zullen dit onderwerp in de volgende stappen diepgaander bespreken