Navigace v silových federacích by Crystal McCullough

Již dříve jsem psal o tom, jak mohou olympijští vzpěrači začít soutěžit s USAW.

Ale tady v Mash Elite, jak si dokážete představit, máme v našem online týmu poměrně dost powerlifterů. Díky tomu dostávám neustále dotazy od sportovců, kteří chtějí soutěžit v powerliftingu, ale netuší, jak začít. Vzhledem k tomu, že vzpírání je olympijský sport, existuje jedna jasně daná federace, ve které sportovci soutěží. To samé se nedá říct o silovém trojboji. Mohu upřímně říci, že když jsem začínal soutěžit, také jsem neměl tušení.

Věci, které je třeba zvážit

V dřívějších letech soutěžního powerliftingu se kladl důraz především na víceboje. V posledních letech se zaměření přesunulo spíše na raw. Vedoucí organizací v době, kdy byl Travis na vrcholu, byla WPO (World Powerlifting Congress). Když si vzpomenete na Westside Barbell na začátku roku 2000, soutěžili také ve WPO.

Ale tento článek není o raw vs. equipped liftingu. Tomu jsme se zde již věnovali.

Při powerliftingu existuje několik federací a sportovec si musí vybrat tu, která odpovídá jeho cílům. Mám tím na mysli, že existují federace, které mají:

• Místní/regionální závody
• Národní závody
• Světové závody
• Drogové závody
• Nedrogové závody

Takže, když se rozhodujete, v jaké federaci budete soutěžit, musíte se rozhodnout, zda chcete soutěžit pouze lokálně nebo regionálně, mít cíl jet na národní setkání, nebo dokonce na světové setkání. Dalším aspektem je, že pokud jste čistý sportovec, chcete soutěžit ve federaci, kde jsou všichni sportovci podrobováni dopingovým testům? Nebo vám záleží na tom, jestli je federace testována na doping, nebo ne? Mnoho sportovců, kteří jsou čistí, stále soutěží ve federaci, která není testována na drogy, protože je v některých regionech dostupnější.

Nezávisle na tom, o jakou federaci se jedná, musíte učinit několik kroků, abyste mohli soutěžit:

1. Zaregistrujte se jako člen vybrané federace
2. Najděte si místní setkání ve vašem okolí v kalendáři jejich webových stránek
3. Přečtěte si pravidla o tom, co je dobrý zdvih pro dřep, benč, a mrtvém tahu
4. Podívejte se na stránku federace se schváleným vybavením
5. Vyberte si svou váhovou kategorii

Když zadáte do Googlu federace silového trojboje, najdete jich nepřeberné množství. Jak se tedy rozhodnout, ve které z nich budete soutěžit? Udělám vám přehled těch nejpopulárnějších a pak se můžete rozhodnout.

Tady to je…

USA Powerlifting (USAPL)

USAPL je plně dopingově testovaná federace a divize Mezinárodní federace silového trojboje (IPF). Má divize teenagerů, open a master – a vzpěrači mohou v každé z těchto divizí stanovit národní a světové rekordy.

Lifteři si vybírají, zda budou zvedat:

• Surový – opasek, návleky na kolena a návleky na zápěstí
• Vybavený – jednovrstvý, který umožňuje oblek na dřep a mrtvý tah, triko na lavičku, návleky na zápěstí a návleky na kolena

Podobně jako v USA Weightliftingu se lifteři kvalifikují na národní soutěže (buď surový, nebo vybavený) účastí na místním mítinku. Kvalifikují se na základě svého celkového výkonu. Podobným způsobem se vybírají i světové týmy. Nejlepší vzpěrač ze své váhové kategorie je vybrán, aby reprezentoval USA na světové scéně.

Zvedané váhy a tělesné hmotnostní kategorie jsou všechny v kilogramech. Váhové kategorie pro tuto federaci:
Muži – 53 (pouze subjunioři a junioři), 59, 66, 74, 83, 93, 105, 120, 120+
Ženy – 43 (pouze subjunioři a junioři), 52, 57, 63, 72, 84, 84+

Pro více informací se podívejte na webové stránky. Zvláště zajímavé jsou tyto odkazy:

• Členství
• Kalendář
• Kvalifikační součet národních soutěží
• Seznam pravidel

Asociace silového trojboje Spojených států amerických (USPA)

USPA má kategorie testované na drogy i bez nich a je součástí Mezinárodní ligy silového trojboje (IPL). Mají také divize teenagerů, open a master a lifteři mohou v každé z těchto divizí také stanovovat národní a světové rekordy.

Lifteři si vybírají, zda budou zvedat:

• Raw – opasek, návleky na kolena, návleky na lokty a návleky na zápěstí
• Classic Raw – opasek, návleky na kolena, návleky na lokty a návleky na zápěstí
• Single Ply – jednovrstvý oblek na dřep a mrtvý tah, triko na lavičku, opasek, návleky na lokty,
• Multi-Ply – vícevrstvý oblek na dřep a mrtvý tah, triko na lavičku, opasek, návleky na lokty, návleky na zápěstí a kolena

Kvalifikace na národní a světové závody se mírně liší od USAPL, protože se konají dva národní závody a dva světy (testované na doping a netestované na doping). Abyste získali kvalifikační součet pro jeden z nich, musíte se zúčastnit místního mítinku. V roce 2020 budou pravidla vyžadovat, abyste se zúčastnili místního mítinku testovaného na drogy, abyste mohli soutěžit na Drug Tested Nationals nebo Drug Tested Worlds. Na rozdíl od USAPL nemusíte soutěžit na národním mistrovství, abyste se dostali do světového týmu. Existuje minimální součet, který musíte dosáhnout na místním setkání a který vás kvalifikuje na Světové hry.

Zvedané váhy a kategorie tělesné hmotnosti jsou všechny v kilogramech. Váhové kategorie pro tuto federaci:
Muži – 52, 56, 60, 67,5, 75, 82,5, 90, 100, 110, 125, 140 a 140+
Ženy – 44, 48, 52, 56, 60, 67,5, 75, 82,5, 90, 90+

Pro více informací se podívejte na webové stránky. Zvláště zajímavé jsou tyto odkazy:

• Členství
• Kalendář
• Soubor pravidel

Kvalifikační součty: Přejděte na záložku Členské zdroje na webových stránkách a klikněte na Klasifikační normy a vyberte Muži/Ženy Kilogramy nebo Libry.

Minimální kvalifikační součty jsou následující:

• Národní soutěže s drogovým testem – 2. třída celkem
• Národní soutěže bez drogového testu – 1. třída celkem
• Světové soutěže s drogovým testem – 1. třída celkem
• NezávodníDrug Tested Worlds – Master Total

Revolution Powerlifting Syndicate (RPS)

Místní závody této federace jsou kvalifikací pro závodníky, kteří budou soutěžit na The Arnold Classic ve finále XPC. Tato federace nevyžaduje, abyste měli členství, abyste mohli soutěžit, a závody RPS jsou plné energie a hlasité hudby.

Divize této federace jsou trochu složitější, ale zjednodušeně řečeno, divize jsou:

• Divize Pro – není testována na doping a vyžaduje kvalifikační součet, aby mohla být klasifikována a soutěžit jako Pro.
• Divize Elite – testována na doping, kde závodník má součet Pro, ale chce důkaz, že nebere PEDS.
  • Muiti-ply – vícevrstvý oblek na dřepy/deadlift, triko na lavičku, opasek, návleky na zápěstí, návleky/obaly na kolena
  • Single-ply – jednovrstvý oblek na dřepy/deadlift, triko na lavičku, opasek, návleky na zápěstí, kolenní návleky/obaly
  • Raw Classic – jedinou povolenou podporou je opasek a návleky na zápěstí
  • Raw Modern – opasek, kolenní návleky/obaly a návleky na zápěstí

  Váhové kategorie jsou následující:
  Muži – 52, 56, 60, 67.5, 75, 82,5, 90, 100, 110, 125, 140, 140+
  Ženy – 44, 48, 52, 56, 60, 67,5, 75, 82,5, 90, 100, 110, 110+

  Pro více informací se podívejte na webové stránky. Zvláště zajímavé jsou tyto odkazy:

  • Kalendář
  • Kniha pravidel
  • Divize a kvalifikační součty

  Další novější/menší federace, které se začaly prosazovat ve Spojených státech a které stojí za pozornost, jsou:

  • 100% Raw – jedná se o federaci testovanou na drogy, která dovoluje lifterům nosit pouze opasek a zápěstní omotávky. Používání návleků na kolena nebo omotávek není povoleno. Pro více informací se podívejte na jejich webové stránky zde.
  • 365 Strong Powerlifting Federation – tato federace má testovanou i netestovanou divizi. Pro více informací se podívejte na jejich webové stránky zde.

  Tyto federace samozřejmě nejsou konečnou stanicí powerliftingu. Ve Spojených státech existuje několik dalších powerliftingových federací, ale podle mých zkušeností jsou tyto největší a nejkonkurenceschopnější. Soutěžil jsem v USAPL, USPA a RPS a o všech třech mohu říci vesměs pozitivní věci. Nakonec stačí udělat si průzkum a zjistit, která federace pořádá místní setkání ve vaší oblasti, a pak se podle toho zařídit.

  Přeji vám příjemnou zábavu při soutěžení!