Naviguer dans les fédérations d’haltérophilie par Crystal McCullough

J’ai écrit précédemment sur la façon dont les haltérophiles olympiques peuvent commencer à concourir avec l’USAW.

Mais ici à Mash Elite, comme vous pouvez l’imaginer, nous avons une quantité assez importante de powerlifters dans notre équipe en ligne. Avec cela, je reçois tout le temps des questions d’athlètes qui veulent faire de la compétition en powerlifting mais qui n’ont aucune idée de comment commencer. Comme l’haltérophilie est un sport olympique, il existe une fédération bien définie dans laquelle les athlètes concourent. On ne peut pas en dire autant de la dynamophilie. Je peux honnêtement dire que, lorsque j’ai commencé à concourir, je n’en avais aucune idée non plus.

Les choses à considérer

Dans les premières années de la dynamophilie de compétition, l’accent principal était mis sur le multi-ply. Ces dernières années, l’accent a été mis davantage sur le brut. L’organisation principale lorsque Travis était à son apogée était le WPO (World Powerlifting Congress). Quand vous pensez à Westside Barbell au début des années 2000, ils ont également participé à la WPO.

Mais, cet article ne porte pas sur le levage brut vs équipé. Nous avons déjà couvert cela ici.

Avec la dynamophilie, il y a plusieurs fédérations, et un athlète doit choisir la fédération qui s’aligne avec ses objectifs. Ce que je veux dire par là, c’est qu’il y a des fédérations qui ont :

• Rencontres locales/régionales
• Nationales
• Mondiaux
• Contrôlés pour la drogue
• Non contrôlés pour la drogue

Alors, lorsque vous décidez dans quelle fédération concourir, vous devez décider si vous voulez concourir localement ou régionalement seulement, avoir un objectif d’aller à une rencontre nationale, ou même une rencontre mondiale. L’autre aspect est le suivant : si vous êtes un athlète propre, voulez-vous concourir dans une fédération où tous les athlètes sont soumis à des tests de dépistage de drogues ? Ou bien, cela vous importe-t-il que la fédération soit soumise ou non à un contrôle antidopage ? De nombreux athlètes qui sont propres concourent quand même dans une fédération non testée contre les drogues parce qu’elles sont plus accessibles dans certaines régions.

Qu’importe la fédération, il y a quelques étapes à franchir pour pouvoir concourir :

1. S’inscrire en tant que membre de la fédération choisie
2. Trouver une rencontre locale près de chez vous sur leur calendrier de page web
3. Lire les règles sur ce qu’est un bon soulèvement pour le squat, le bench, et le soulevé de terre
4. Vérifiez la page des équipements approuvés par la fédération
5. Choisissez votre catégorie de poids

En tapant sur Google, vous trouverez une pléthore de fédérations de dynamophilie. Alors, comment décider dans laquelle vous allez concourir ? Je vais vous donner une ventilation des plus populaires et ensuite vous pouvez décider.

C’est parti…

USA Powerlifting (USAPL)

L’USAPL est une fédération entièrement testée pour les drogues et une division de la Fédération internationale de powerlifting (IPF). Ils ont des divisions en teen, open, et master – et les lifteurs peuvent établir des records nationaux et mondiaux dans chacune de ces divisions.

Les haltérophiles choisissent de soulever :

• Raw – ceinture, manches à genoux et enveloppes de poignets
• Equipé – simple pli permettant une combinaison de squat et de deadlift, une chemise de banc, des enveloppes de poignets et des enveloppes de genoux

Similaire à USA Weightlifting, les haltérophiles se qualifient pour les Nationaux (soit brut, soit équipé) en participant à une rencontre locale. Ils se qualifient sur la base de leur total. Les équipes mondiales sont également choisies de manière similaire. Le meilleur haltérophile de sa catégorie de poids est choisi pour représenter les USA sur la scène des Mondiaux.

Les poids soulevés et les catégories de poids corporel sont tous en kilogrammes. Les catégories de poids pour cette fédération :
Hommes – 53 (sub-junior et junior seulement), 59, 66, 74, 83, 93, 105, 120, 120+
Femmes – 43 (sub-junior et junior seulement), 52, 57, 63, 72, 84, 84+

Consultez le site web pour obtenir plus d’informations. Les liens suivants présentent un intérêt particulier :

• Adhésion
• Calendrier
• Total des qualifications pour les championnats nationaux
• Règlement

United States Powerlifting Association (USPA)

L’USPA a une catégorie testée pour les drogues et une catégorie non testée pour les drogues et fait partie de l’International Powerlifting League (IPL). Ils ont aussi une ont des divisions en teen, open et master et les lifteurs peuvent établir des records nationaux et mondiaux dans chacune de ces divisions également.

Les souleveurs choisissent de soulever :

• Raw – ceinture, manches de genoux, manches de coudes et enveloppes de poignets
• Classic Raw – ceinture, enveloppes de genoux, manches de coudes et enveloppes de poignets
• Single Ply – combinaison de squat et de deadlift à pli unique, chemise de banc, ceinture, manches de coudes, poignets et genoux
• Multi-Ply – combinaison de squat et de deadlift multi-plis, chemise de banc, ceinture, manches de coude, poignets et genoux

La qualification pour les Nationaux et les Mondiaux est légèrement différente de l’USAPL car il y a deux Nationaux et deux Mondiaux (testés et non testés pour la drogue). Vous devez participer à une rencontre locale pour obtenir un total de qualification pour l’un ou l’autre. En 2020, les règles exigeront que vous participiez à une compétition locale testée pour les drogues afin de pouvoir participer aux championnats nationaux ou mondiaux testés pour les drogues. Contrairement à l’USAPL, il n’est pas nécessaire de participer aux championnats nationaux pour faire partie d’une équipe mondiale. Il y a un total minimum que vous devez atteindre lors d’une rencontre locale qui vous qualifie pour les mondiaux.

Les poids soulevés et les catégories de poids corporel sont tous en kilogrammes. Les catégories de poids pour cette fédération :
Hommes – 52, 56, 60, 67,5, 75, 82,5, 90, 100, 110, 125, 140, et 140+
Femmes – 44, 48, 52, 56, 60, 67,5, 75, 82,5, 90, 90+

Vérifiez le site web pour obtenir plus d’informations. Les liens suivants présentent un intérêt particulier :

• Adhésion
• Calendrier
• Règlement

Totaux de qualification : Allez sur l’onglet Ressources des membres sur le site Web et cliquez sur Normes de classification et choisissez Hommes/Femmes Kilos ou Livres.

Les totaux minimaux de qualification sont :

• Nationales testées pour la drogue – Classe 2 Total
• Nationales non testées pour la drogue – Classe 1 Total
• Mondiaux testés pour la drogue – Classe 1 Total
• Non testés pour la drogue – Master Total.Drug Tested Worlds – Master Total

Revolution Powerlifting Syndicate (RPS)

Les rencontres locales de cette fédération sont des qualifications pour les athlètes qui participent à The Arnold Classic aux finales XPC. Cette fédération n’exige pas que vous ayez une adhésion pour concourir et les événements RPS sont très énergiques avec de la musique forte.

Les divisions de cette fédération sont un peu plus compliquées, mais mises simplement, les divisions sont :

• Division Pro – non testée pour la drogue et nécessite un total de qualification pour être classé et concourir en tant que Pro.
• Division Elite – testée pour la drogue où l’athlète a un total Pro, mais veut la preuve qu’il ne prend pas de PEDS.
• Division amateur – division sans drogue

Les divisions d’équipement comprennent :

• Muiti-pli – combinaison de squat/deadlift multi-pli, chemise de banc, ceinture, enveloppes de poignets, manches/enveloppes de genoux
• Single- ply – combinaison de squat/deadlift mono-pli, chemise de banc, ceinture, enveloppes de poignets, manches/rubans pour les genoux
• Raw Classic – le seul support autorisé est une ceinture et des enveloppes pour les poignets
• Raw Modern – ceinture, manches/rubans pour les genoux et enveloppes pour les poignets

Les classes de poids sont les suivantes :
Hommes – 52, 56, 60, 67.5, 75, 82,5, 90, 100, 110, 125, 140, 140+
Femmes – 44, 48, 52, 56, 60, 67,5, 75, 82,5, 90, 100, 110, 110+

Consultez le site web pour obtenir plus d’informations. Les liens suivants sont particulièrement intéressants :

• Calendrier
• Rulebook
• Division et totaux de qualification

D’autres fédérations plus récentes/petites qui ont commencé à gagner un peu de traction aux États-Unis et qui valent la peine d’être regardées sont :

• 100% Raw – il s’agit d’une fédération testée pour les drogues qui permet seulement aux haltérophiles de porter une ceinture et des enveloppes de poignet. L’utilisation de manchons ou de wraps pour les genoux n’est pas autorisée. Consultez leur site web ici pour plus d’informations.
• 365 Strong Powerlifting Federation – cette fédération a à la fois une division testée et non testée. Consultez leur site Web ici pour plus d’informations.

Bien sûr, ces fédérations ne sont pas la finalité/le tout du powerlifting. Il existe plusieurs autres fédérations de powerlifting aux États-Unis, mais d’après mon expérience, celles-ci sont les plus importantes et les plus compétitives. J’ai participé à des compétitions dans l’USAPL, l’USPA et la RPS et j’ai des choses positives à dire sur les trois. À la fin de la journée, vous devez simplement faire des recherches et voir quelle fédération a des rencontres locales dans votre région et ensuite aller de là.

Amusez-vous bien en compétition!