Hlavní rozdíl mezi zdravím a wellness spočívá v tom, že zdraví je stav úplné fyzické, duševní a sociální pohody, zatímco wellness označuje aktivní proces, jehož prostřednictvím si lidé uvědomují a rozhodují se pro úspěšnější život. Wellness je tedy volbou životního stylu.
Zdraví je stav bytí, zatímco wellness lze definovat jako stav trávení zdravého životního stylu, jehož prostřednictvím může člověk dosáhnout dobrého zdraví. Cílem wellness je tedy zvýšit celkovou pohodu člověka. Zdraví a wellness člověka nebo země závisí na celkovém zdravotním stavu. Proto jdou zdraví a wellness ruku v ruce. Oba tyto pojmy se běžně používají v medicíně a zdravotnictví.
Klíčové oblasti, kterými se zabýváme
1. Co je to zdraví
– definice, aspekty, podstata
2. Co je to wellness
– definice, aspekty, podstata
3. Jaký je vztah mezi zdravím a wellness
– nástin asociace
4. Co je to wellness? Jaký je rozdíl mezi zdravím a wellness
– Srovnání hlavních rozdílů
Klíčové pojmy
Medicína, zdraví, společnost, wellness, blahobyt
Co je zdraví
Světová zdravotnická organizace neboli WHO definuje zdraví jako „stav úplné tělesné, duševní a sociální pohody, nikoliv pouze nepřítomnost nemoci nebo vady“. V souladu s tím WHO zdůrazňuje jako základní pilíře zdraví sociální, ekonomické a fyzické prostředí a také individuální vlastnosti a chování člověka. Toto zdraví a pohoda tedy nezávisí pouze na vnějších faktorech nebo faktorech prostředí, ale také na úsilí a inteligentní volbě životního stylu člověka.
Zdraví by mělo být konečným cílem nebo stavem člověka. Aby tedy člověk získal tento status zdraví, měl by si udržovat tělesnou, duševní a sociální pohodu, být bez nemocí a neduhů. Kromě toho si člověk nemůže udržet zdraví, pokud se nedokáže vyhnout faktorům, jako jsou špatné stravovací návyky, stres, deprese, závislosti, jako je alkoholismus, kouření atd. které mají na zdraví zhoršující vliv.
Abychom se tedy těchto negativních vlivů na zdraví zbavili, musíme dodržovat zdravý životní styl.
Co je wellness
Národní institut pro wellness definuje wellness jako „aktivní proces, jehož prostřednictvím si lidé uvědomují a rozhodují se směrem k úspěšnější existenci“. Stejně tak se wellness týká duševní, fyzické, sociální, profesní, intelektuální a emocionální pohody. Všechny tyto aspekty ovlivňují celkové dobré zdraví a pohodu člověka.
Národní institut pro wellness založil koncept wellness na třech principech:
- Jedná se o vědomý, sebeřízený a vyvíjející se proces dosažení plného potenciálu.
- Je vícerozměrný a holistický, zahrnuje životní styl, duševní a duchovní pohodu a životní prostředí.
- Kromě toho je pozitivní a potvrzující.
Na rozdíl od zdraví tedy wellness zdůrazňuje preventivní péči o negativní dopady na celkovou pohodu jedince. Stejně tak poukazuje na některé hlavní faktory, které mohou ovlivnit zdraví a wellness člověka, jako jsou stabilní vztahy, pohyb, výživa, přístup k čisté vodě, stejně jako, bezpečnost a zabezpečení životní situace člověka. Stejně tak dobré udržování těchto faktorů také předpovídá dlouhodobé wellness; i když určitý problém ještě neovlivnil wellness člověka, může nakonec ovlivnit celkové zdraví člověka v dlouhodobém horizontu.
Dále je wellness více spojován s komplementární a alternativní medicínou (CAM). Ta označuje řadu terapií, které přesahují rámec konvenční západní lékařské léčby; například východní medicínu, jako je ájurvédská medicína a další orientální nebo východní medicína.
Vztah mezi zdravím a wellness
- Oba pojmy se týkají celkové pohody lidí. Pro získání dobrého zdraví je nejdůležitější dodržovat zásady wellness.
Rozdíl mezi zdravím a wellness
Definice
Zdraví je stav úplné tělesné, duševní a sociální pohody, nikoliv pouze nepřítomnost nemoci nebo vady. Wellness naproti tomu označuje aktivní proces, jehož prostřednictvím si lidé uvědomují a rozhodují se pro úspěšnější existenci. To tedy vysvětluje základní rozdíl mezi zdravím a wellness.
Příroda
Zdraví je stav bytí, zatímco wellness je praktický způsob dosažení zdraví.
Aspekty
Hlavní rozdíl mezi zdravím a wellness spočívá v tom, že hlavními aspekty zdraví jsou duševní, fyzická a sociální pohoda. Wellness však jde o několik kroků dále a klade důraz na duševní, tělesnou, sociální, ale i pracovní, intelektuální a emocionální pohodu.
Pojmem
Zdraví souvisí spíše se západní medicínou, zatímco wellness spíše s komplementární a alternativní medicínou, která zahrnuje i východní medicínu, například ájurvédu. Z toho vyplývá další rozdíl mezi zdravím a wellness.
Mindfulness
Zdraví považuje duševní pohodu za stav bez stresu nebo jiných duševních onemocnění. Naproti tomu wellness se kromě celkového duševního zdraví zaměřuje také na všímavost a trénink mysli.
Výsledek
Zajímavý rozdíl mezi zdravím a wellness spočívá v tom, že zdraví je konečný cíl, kterého lze dosáhnout, pokud je člověk zdravý a bez nemocí, zatímco výsledkem wellness je zdraví.
Závěr
Zdraví a wellness jsou vzájemně propojené, avšak odlišné zdravotní koncepty. Hlavní rozdíl mezi zdravím a wellness spočívá v tom, že zdraví je tělesná, duševní a sociální pohoda, zatímco wellness je zdravý životní styl, který je třeba dodržovat, abychom získali dobré zdraví. Cílem wellness je tedy zvýšit celkovou pohodu člověka.
Odkaz:
1. „The Six Dimensions of Wellness“, National Wellness Institute, dostupné zde.
2. „Často kladené otázky“. Světová zdravotnická organizace, Světová zdravotnická organizace, 9. června 2017, Dostupné zde.
3. „Wellness: Sedm dimenzí wellness“, University of California, Riverside, Dostupné zde.
Obrázek s laskavým svolením:
1. „WHO logo“ Autor: Simon Berry (CC BY-SA 2.0) prostřednictvím Flickr
2. „Zdravý životní styl“ Autor: (CC BY 2.0) prostřednictvím Ink Media
3. „Osm rozměrů wellness“ Autor: DaisyFig – vlastní tvorba (CC BY-SA 4.0) prostřednictvím Commons Wikimedia
.