Věděli jste, že se vám vrásky mohou udělat už jen ze spánku? Bohužel ano. A spaní ve špatné poloze může zvýšit vaše šance na vznik spánkových vrásek, které se mohou proměnit v trvalé vrásky… Jéje!
Naštěstí je tu společnost SiO Beauty, která vám pomůže zpomalit známky stárnutí přes noc tím, že upraví spánkové vrásky během spánku!
Co jsou to spánkové vrásky?
Dva nejčastější typy vrásek jsou spánkové vrásky a výrazové vrásky.
Expresní vrásky jsou vrásky, které vznikají v důsledku výrazů obličeje, jako je úsměv, smích a mračení. Spánkové vrásky naproti tomu vznikají, když se váš obličej otírá o bavlněný povlak polštáře. Díky nim vypadáte unaveně a starší.
Pillow face, anyone?
Děje se tak proto, že s přibývajícím věkem se vaše pokožka ztenčuje. Vaše stávající vrstva kůže tak není tak pružná jako kdysi, což znamená, že se nemůže odrazit od polštářových vrásek jako kdysi.
Když jste byli mladší, probouzeli jste se se spánkovými vráskami na obličeji a během několika minut zmizely. S řídnutím pokožky však tyto spánkové vrásky nezmizí tak snadno. Časem se vám vryjí do kůže.
Dopřejte své pleti vzpruhu a ošetřete vrásky ze spánku tím, že na noc použijete zkrášlující náplasti SiO a budete se řídit níže uvedenými radami. Je tu nový rok, tak začněte s pletí bez vrásek!“
10 nejlepších způsobů, jak léčit spánkové vrásky a předcházet jim
1) Spěte na zádech
Spánek na zádech může zabránit tomu, aby se k vám spánkové vrásky přes noc připlížily. Během spánku používejte podpůrné polštáře kolem těla, abyste zabránili převalování na bok nebo břicho.
Podle odborníků ze společnosti SiO Beauty: „Když spíte na boku nebo na břiše, roztahování obličeje o polštář způsobuje ohýbání a vrásnění pokožky. Tyto záhyby a rýhy opakovaně porušují kolagenová a elastinová vlákna v pokožce a časem tato vlákna ztrácejí schopnost hojení. Když k tomu dojde, linky z těchto záhybů a rýh se stanou trvalými a vytvoří se vrásky.“
Dejte si také pozor, abyste nespali na rukou, protože tlak rukou na obličej může také způsobit spánkové vrásky.
Přemýšlejte o tom: spát každou noc sedm až osm hodin s obličejem nataženým na rukou nebo polštáři může mít dlouhodobé následky pro zdraví vaší pokožky.
2) Investujte do hedvábného povlaku na polštář
Možná se spaní na břiše a na boku zcela vyhnete. Pokud v žádném případě nemůžete spát na zádech celých osm hodin, pak může být vaším řešením investice do hedvábného povlaku na polštář.
Budete mít to nejlepší z obou světů!
S hedvábným povlakem na polštář bude vaše kůže klouzat, místo aby byla napnutá na polštáři. To může pomoci zabránit tvorbě spánkových vrásek.
Obáváte se, že vám bude v noci na bavlněném povlečení klouzat samotný polštář? Najděte si hedvábný povlak na polštář, který je z jedné strany bavlněný a z druhé hedvábný, abyste zmírnili obavy z klouzání polštáře během noci.
3) Odpočiňte si celou noc
Vrásky ve spánku způsobí, že budete vypadat ještě unaveněji, než ve skutečnosti jste. Pokud si celou noc neodpočinete, vaše pleť nemůže získat hydrataci, kterou potřebuje k boji proti vráskám. Říká se tomu přece spánek pro krásu!
Tip odborníka: Přidejte náplasti SiO Super EyeLift do své noční rutiny, abyste si udrželi mladistvou a zářivou pleť. Náplasti se zaměřují na oční okolí od horní části obočí až po vnitřní záhyb oka.
Používání těchto náplastí SiO během spánku může pomoci zabránit vzniku spánkových vrásek v oblasti očí a zanechat vám odpočatý a svěží vzhled.
4) Naneste před spaním kokosový olej
Kokosový olej má pro vaši pleť úžasné účinky, včetně zvýšené hydratace. Jemné nanášení kokosového oleje může pomoci obnovit vaši pokožku během spánku.
Ještě lepší? Kokosový olej se snadno vstřebává do pokožky a dodá vám zdravý lesk. Aplikujte ho na extra suchá místa, než budete pokračovat v běžné péči o pleť, a získáte tak další výhody.
5) Přidejte do své péče o pleť noční sérum
Séra jsou lehká a můžete je snadno přidat do své noční péče o pleť.
Existuje několik typů sér, ale doporučujeme ta s kyselinou hyaluronovou nebo vitaminem C, protože pomáhají zvýšit produkci kolagenu pro viditelně hladší a pevnější pleť.
6) Hydratace pleti
Ptáte se, jaký je rozdíl mezi nočním sérem a hydratačním krémem? Nebojte se, nejste sami.
Zjednodušeně řečeno, sérum pomáhá zvýšit obsah kolagenu pro vaši pleť, zatímco hydratační krém vytváří ochrannou vrstvu vlhkosti.
Hydratační krém je důležité nanášet zejména po sprchování. Horká sprcha – jakkoli je uvolňující – vaši pokožku vysušuje. Použití hydratačního krému, dokud je pokožka vlhká, v ní uzamkne vlhkost, která vydrží po celý den.
Další výhody používání hydratačního krému? Složky působící proti stárnutí pleti, a tedy méně viditelné vrásky.
7) Ráno si pleť masírujte
Po probuzení si jemně masírujte vrásčitá místa na pleti. Tím zvýšíte krevní oběh a prokrvíte povrch pokožky, což pomůže vyplnit vrásky ze spánku.
Na pokožku můžete také opakovaně jemně poklepávat, dokud vrásky nezmizí.
8) Cvičení po ránu
Ráno se začněte hýbat nějakým jemným cvičením, abyste si zvedli tepovou frekvenci. To rozproudí krev po celém těle a obličeji a podpoří prokrvení kožních buněk.
Stejně jako jemné masírování a poklepávání na pleť vyplní po probuzení vrásky ze spánku, může to udělat i cvičení.
9) Aplikujte studený obklad
Spánkové vrásky může pomoci ošetřit i starý známý obklad z vychlazených zelených nebo čajových sáčků. Jednoduše přiložte vychlazenou zeleninu nebo čajový sáček pod oči nebo na vrásky.
Kofein a antioxidanty obsažené v chlazené zeleni a čaji stimulují vaši pleť tím, že ji ráno vypnou a sníží výskyt spánkových vrásek.
10) Používejte na noc kosmetické náplasti SiO
Svoji pleť můžete před spánkovými vráskami ochránit pomocí náplastí SiO na oči & Smile Lift. Ráno budete připraveni čelit dni s hladší pletí!
Chemistry 101 od SiO Beauty: „Náplasti SiO se speciálním složením byly vyrobeny tak, aby maximalizovaly pohodlí a dostupnost, takže lékařský silikon lze použít novým způsobem – k redukci vrásek bez nutnosti lékařských zákroků, jako jsou výplně, chemický peeling nebo laserový resurfacing. Když se náplasti SiO umístí na pokožku, vytvoří se mezi pokožkou a silikonem mikroklima.“
Zkrášlující náplasti SiO lze použít až desetkrát, takže je nevyhazujte!“
Léčba a prevence vrásek na spáncích:
Začněte tím, že změníte polohu při spánku a materiál povlaku na polštář a pořádně si odpočinete, abyste zabránili vzniku spánkových vrásek. Poté přidejte sérum a hydratační krém s kapkami kokosového oleje, aby vaše pleť byla zdravá a hydratovaná.
Po probuzení si nezapomeňte masírovat pleť a cvičit, abyste rozproudili a prokrvili celé tělo a obličej. V případě pochybností přidejte studený obklad nebo čajový sáček, abyste stimulovali a vypnuli pleť.
A samozřejmě nezapomeňte na nejdůležitější způsob léčby a prevence vrásek ze spánku: Zkrášlující náplasti SiO!
Začněte rok správně tím, že do své noční rutiny přidáte náplasti SiO. Výhody rozhodně stojí za to, když si každý večer vyhradíte čas na ošetření své jemné pleti.
S těmito tipy a ultrahydratačními náplastmi SiO můžete dát vráskám ze spaní sbohem a probudit se s hladší a mladší pletí!
.