Sie haben sich die ganze Nacht hin- und hergewälzt, und als Sie sich morgens endlich aus dem Bett quälen, bietet sich Ihnen ein unangenehmes Bild vor dem Spiegel: geschwollene, dunkle Augenringe.
Die meisten von uns haben nach einer schlechten Nachtruhe dunkle Augenringe bemerkt. Aber warum treten sie auf, und was kann man dagegen tun?
Was Sie sehen, sind erweiterte Blutgefäße unter der Haut um Ihre Augen, sagt Debra Jaliman, M.D., zertifizierte Dermatologin in New York City und Assistenzprofessorin für Dermatologie an der Icahn School of Medicine am Mount Sinai. Manchmal schwillt das Gewebe unter den Augen mit Flüssigkeit an, so dass sie ebenfalls geschwollen erscheinen.
Da die Haut der Augenlider so empfindlich ist, kann sie durch Reiben der Augen – etwa wenn man müde aufwacht – oder durch die Verwendung reizender Produkte noch dunkler werden, sagt Suzanne Friedler, M.D. bei Advanced Dermatology PC. Außerdem ist die dünne, empfindliche Haut dort ein Grund dafür, dass sich Augenringe überhaupt erst so deutlich abzeichnen.
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Dr. Jaliman sagt, dass diese erweiterten Blutgefäße nach einer guten Nachtruhe – idealerweise sieben oder acht Stunden – verschwinden sollten. In der Zwischenzeit ist Kaffee aus mehr als einem Grund Ihr Freund: Er macht Sie nicht nur wach, sondern sorgt auch dafür, dass sich die Blutgefäße zusammenziehen. Und wenn die Blutgefäße kleiner sind, fallen sie weniger auf, was bedeutet, dass es keine dunklen Augenringe mehr gibt.
Sie können Cremes mit Niacinamid (Vitamin B), Retinol oder Cremes, die Hydrochinon, Kojisäure oder Süßholzextrakt enthalten, unter Ihren Augen auftragen, um sie zu behandeln, sagt Dr. Jaliman. Außerdem können Sie Gel-Eispackungen, Teebeutel oder Gurkenscheiben auf Ihre Augen legen und ein rezeptfreies Antihistaminikum wie Benadryl einnehmen.
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Sie können auch ein Produkt wie Dr. Jart+ Black Label Detox BB Beauty Balm ausprobieren, um Ihre Augenringe zu kaschieren, sagt Men’s Health Moderedakteur Dan Michel.
Augenringe sind jedoch nicht immer eine Folge von Schlafmangel. Sie können auch vom Rauchen, von Allergien, übermäßigem Salzkonsum, Alkohol oder in seltenen Fällen von Leber-, Nieren- oder Schilddrüsenerkrankungen herrühren, sagt Dr. Friedler.
Um die Verdunkelung unter den Augen langfristig zu minimieren, sollten Sie in diesem Bereich Sonnenschutzmittel verwenden (auch im Winter) und auf Zigaretten und übermäßigen Alkohol verzichten. Und probieren Sie ein Produkt wie Clinique For Men Dark Spot Corrector aus, sagt Michel.
Es ist auch möglich, dauerhafte Unteraugenringe zu entwickeln. Diese entstehen manchmal durch oberflächliche Blutgefäße, die Sie mit einer Laserbehandlung beseitigen können, wenn sie Sie stören, oder durch einen natürlichen Volumenverlust (der die Haut dünner und die Gefäße auffälliger macht), den man mit Fillern korrigieren kann, sagt Dr. Friedler.