Übelkeit ist sehr unangenehm, vor allem, wenn sie fast jeden Morgen auftritt. Hier sind die Hauptursachen für das Übelkeitsgefühl, das Sie vielleicht haben.
Sie könnten schwanger sein
Obwohl nicht alle Frauen während der Schwangerschaft unter morgendlicher Übelkeit leiden, ist sie sehr häufig. Diese Übelkeit tritt in den ersten Tagen der Schwangerschaft auf und kann bis zum Ende des ersten Trimesters andauern. Bei einigen Frauen hält die Übelkeit über das zweite Trimester hinaus und während der gesamten Schwangerschaft an. Die Ursache hierfür ist auf ein hormonelles Ungleichgewicht und den steigenden Östrogenspiegel zurückzuführen. Wenn Ihre Übelkeit sehr stark ist oder zu häufig auftritt, sollten Sie sich in der Apotheke oder beim Arzt nach möglichen Lösungen und Heilmitteln erkundigen. Auch Hormonschwankungen zu Beginn der Wechseljahre werden mit morgendlicher Übelkeit in Verbindung gebracht.
Leiden Sie unter Hypoglykämie?
Bei zu niedrigem Blutzuckerspiegel kann es zu Übelkeit kommen. Andere Symptome als Übelkeit, die mit einer Hypoglykämie einhergehen, sind Müdigkeit, Kopfschmerzen, Schwindel usw. Denken Sie daran, immer einen kleinen Snack auf dem Nachttisch zu haben, den Sie morgens als erstes essen können. Das hilft, den Blutzuckerspiegel zu erhöhen.
Es könnte ein Magenreflux sein
Eine Mahlzeit kurz vor dem Schlafengehen kann ebenfalls Übelkeit verursachen. Wenn Sie sich mit unverdauter Nahrung im Magen hinlegen, geht die Übelkeit oft mit einem Magenreflux einher. Lassen Sie sich Zeit, die letzte Mahlzeit vor dem Schlafengehen zu verdauen.
Verdauungsbeschwerden können Übelkeit verursachen
Sie haben vielleicht eine Lebensmittelallergie oder -unverträglichkeit. Schreiben Sie bei morgendlicher Übelkeit auf, was Sie am Vortag gegessen haben. Verfolgen Sie, ob es einen Zusammenhang zwischen den gleichen Lebensmitteln gibt, die Sie vor der Übelkeit gegessen haben, und nehmen Sie sie dann aus Ihrem Speiseplan, um zu sehen, ob die Übelkeit verschwindet.
Nebenwirkungen von Medikamenten
Wenn Sie Medikamente einnehmen, fragen Sie Ihren Apotheker nach Möglichkeiten, die Übelkeit zu lindern. Leider ist sie eine unangenehme Nebenwirkung vieler Medikamente. Wenn die Nebenwirkungen jedoch nicht von selbst abklingen, bitten Sie Ihren Arzt, Ihre Behandlung und Ihre Verschreibung zu ändern.
Intrakranielle Hypertonie
Intrakranielle Hypertonie ist eine viel ernstere Ursache für morgendliche Übelkeit. In diesem Fall ist die Übelkeit die Folge eines erhöhten Drucks im Gehirn, der durch ein Hirnödem, eine Hirnblutung, einen Hirntumor oder einen Hirnabszess verursacht wird. Die kraniale Hypertonie wird von weiteren schweren Symptomen begleitet, darunter starkes Erbrechen und quälende Kopfschmerzen. Bei diesen Symptomen ist es wichtig, sofort einen Arzt aufzusuchen.
Psychische Störungen
Einige psychische Probleme können körperliche Symptome wie Übelkeit und Schwindel verursachen. Übelkeit kann durch Angst am Arbeitsplatz, finanziellen Stress und sogar Depressionen verursacht werden. Wenn Sie sich ständig traurig oder ängstlich fühlen und die Übelkeit nicht auf einen anderen körperlichen Zustand zurückführen können, besteht eine gute Chance, dass sie mit Ihrem psychischen Zustand zusammenhängt.