Så här vet du om ditt barn får tillräckligt med bröstmjölk

Nya mammor som precis har börjat vänja sig vid amning oroar sig ibland för att deras barn inte får tillräckligt med mjölk. Alla mammor vill trots allt se till att barnet får all den näring som behövs, men det är omöjligt att se hur mycket mjölk ett ammande barn faktiskt dricker.

Vad är tecknen på att mitt barn får tillräckligt med bröstmjölk?

Ditt ammande barn får förmodligen tillräckligt med näring om:

Dina bröst känns mjukare efter amningen (eftersom ditt barn har tömt ut en del av mjölken som gjorde dem fasta).
Ditt barn verkar avslappnad och nöjd efter en matning.
Ditt barn fortsätter att gå upp i vikt efter att ha tagit tillbaka den vikt som det först förlorade efter födelsen. (De flesta bebisar förlorar upp till 7 procent av sin födelsevikt och återfår den sedan när de är ungefär två veckor gamla). En grov riktlinje: Din bebis bör öka ungefär 6 till 8 ounces per vecka under de första fyra månaderna, sedan ungefär 4 till 6 ounces per vecka från 4 till 7 månader.
Din bebis kissar på minst sex blöjor per dag efter att din mjölk har kommit in. Under de första dagarna, när ditt barn bara får din tjocka, näringsrika råmjölk, kan det hända att det bara har en eller två blöta blöjor per dag. Men när ditt barn börjar få vanlig bröstmjölk börjar det få mycket fler blöta blöjor.
Under den första månaden har ditt barn minst tre avföringar per dag, och de ljusnar till en gullig senapsfärg inom fem till sju dagar efter födseln. Hon kan ha mindre frekventa avföringar när hon är en månad gammal eller hoppa över avföringen i flera dagar då och då. När hon börjar äta fast föda, vid fyra till sex månader, kommer hon förmodligen att återgå till att ha minst en avföring per dag.

Vilka tecken tyder på att mitt barn inte får tillräckligt med bröstmjölk?

Var uppmärksam på dessa tecken om du är orolig för ditt barns mjölkintag:

Ditt barn fortsätter att gå ner i vikt. Om ditt barn inte börjar gå upp i vikt efter fem dagar, eller om det börjar gå ner i vikt igen någon gång efter det, tala med sin läkare.
Ditt barn kissar mindre än sex blöjor under en 24-timmarsperiod efter de fem dagarna efter födseln.
Ditt barn har liten, mörk avföring efter de första fem dagarna.
Ditt barns urin är mycket mörk, som färgen på äppeljuice. (Om hans urin är blek eller klar får han tillräckligt med vätska. Om den är mer koncentrerad kan det vara ett tecken på att han har för lite vätska.)
Ditt barn är kinkigt eller slö en stor del av tiden. Han kan somna så fort du lägger honom vid bröstet men sedan klaga när du tar bort honom.
Ditt barn verkar ha torr mun eller torra ögon.
Ditt barn verkar helt enkelt inte vara nöjt, även om matningen konsekvent tar längre tid än en timme.
Ditt bröst känns inte mjukare efter amning.
Du hör sällan ditt barn svälja när du ammar det. (Vissa bebisar ammar väldigt tyst, så om alla andra tecken är positiva behöver du inte oroa dig för detta!)

Vad händer om min bebis inte får tillräckligt med bröstmjölk?

Och även om de flesta mammor klarar av att förse sina bebisar med all den mjölk som de behöver, får bebisar ibland inte tillräckligt med mjölk. Och när problemet inte åtgärdas kan barnet drabbas av uttorkning och bristande tillväxt, vilket är ovanliga men allvarliga problem.

Om du är orolig för att ditt barn inte får tillräckligt med mjölk, ring barnets läkare eller kontakta en sjuksköterska eller amningskonsult. Vid dessa möten matar du vanligtvis ditt barn medan konsulten observerar dig och ger dig värdefulla tips för att lyckas med amningen.

Finn lösningar på en mängd olika amningsutmaningar, inklusive bröstvårtssmärta, låg mjölktillförsel med mera.

Hur ofta kommer min bebis att amma?

Det finns ett mycket brett spann av vad som anses normalt. Vissa bebisar vill amma hela tiden – inte bara för att få näring utan också för att njuta – medan andra bara ammar när magen uppmanar dem. Ditt barn kan vara för sömnigt för att amma mycket under de första 24 timmarna. Men efter det här är vad som är typiskt:

1 till 7 veckor

Varannan till var tredje timme
8 till 12 gånger dagligen

Detta kan tyckas vara mycket – och få dig att fundera på om hon får i sig tillräckligt mycket vid varje matning – men tänk på att din nya bebis har en liten mage och behöver ofta påfyllning.

2 till 5 månader

Varannan 2 1/2 till 3 1/2 timme
7 till 9 gånger dagligen

I takt med att hon växer sig större och blir effektivare på att amma kommer hon att gå längre mellan matningarna och spendera mindre tid totalt sett vid ditt bröst.

6 månader och längre

Var femte till sjätte timme
4 till fem gånger dagligen

Och i den här åldern kan hon stanna här så länge du fortsätter att amma henne.

Hur mycket bröstmjölk behöver jag pumpa?

Om du pumpar bröstmjölk till ditt barn kan du följa dessa riktlinjer för att veta hur mycket han behöver:

Upp till dess att de är ungefär en månad gamla tar de flesta barn 2 1/2 till 3 ounces bröstmjölk i en flaska, när de matas ungefär åtta gånger om dagen – det innebär att de tar upp totalt 20 till 24 ounces på 24 timmar.
Vid 6 månader kommer ditt barn troligen att dricka 24 till 30 ounces per dag, fördelat på sex till åtta matningar. Han kommer att börja dricka lite mindre när han börjar äta fast föda.

Håll i minnet att detta bara är grova riktlinjer – försök inte att få din 6-månadersunge att dricka 30 ounces varje dag om han inte vill det.

Är det möjligt att övermata en bebis?

Ja, om du ger flaskmatning är det lätt att ge en bebis för mycket mjölkersättning eller bröstmjölk. En ammad bebis kan trösta sig själv vid bröstet samtidigt som den bara får en minimal mängd mjölk, eller dricka precis tillräckligt för att släcka sin törst, men det är inte så lätt för en flaskmatad bebis. Om ditt flaskmatade barn bara vill ha lite mjölk får det oftast mycket mer eftersom mjölken flyter snabbt genom bröstvårtan på en flaska.

Hur kan jag förhindra att mitt barn övermatas med flaskan?

För att hjälpa ditt barn att få precis rätt mängd mjölk ska du mata det långsamt med flaskan och ta små pauser för att ge det en chans att låta dig veta när det har fått nog. Om ditt barn verkar svälja bröstmjölken snabbt kan du hjälpa det att hämta andan genom att ta en paus var tionde sug eller så. Detta är särskilt viktigt under de första månaderna, tills han lär sig att ta det lugnt.

När bebisar börjar äta mer fast föda börjar de få i sig mindre bröstmjölk. När barnet närmar sig sin första födelsedag kanske det dricker bröstmjölk tre till fyra gånger om dagen.

När barnet är ett år gammalt kan det övergå till hel komjölk i en flaska eller nappmugg. Tänk på att även om komjölk är bra för honom vill du inte överdriva det, för då kommer han inte att ha någon större aptit på annan hälsosam mat. (För mycket komjölk kan också leda till järnbristanemi.) Sexton till 24 ounces per dag borde räcka.

Och naturligtvis kan du fortsätta att amma efter 1 års ålder om du och ditt barn vill det. Även om ditt småbarn kommer att få det mesta av sin näring från fast föda, ger bröstmjölk fortfarande kalorier, immunförsvar, vitaminer och enzymer.