Epsomsalt är berömt för att lindra värk och smärta (och för sina användningsområden i trädgården), men visste du att det underbara mineralet också har en mängd fördelar för ditt hår, din hud och mer?
Epsomsalt är en naturligt förekommande ren mineralförening av sulfat och magnesium, och båda dessa mineraler har naturliga helande egenskaper och är kraftfulla förskönande boosters.
Läs mer om att använda salt för hälsa och skönhet.
Oavsett om du söker en klarare och mjukare hud, ett voluminöst hår eller om du bara behöver varva ner, är det värt att välkomna Epsom-salt i ditt liv.
Här är 10 anledningar till varför du bör lägga till Epsomsalt i din skönhetsrutin.
1- Lindra stress
Stress påverkar ditt allmänna välbefinnande på många olika sätt, vilket i sin tur kan påverka hur du ser ut och känner dig. Varför inte återuppliva din skönhet med lite TLC?
Att ta sig tid att blötlägga sig i ett badkar med magnesiumrikt Epsom-salt kan göra underverk för ditt välbefinnande. Det hjälper dina muskler att slappna av och ditt sinne att varva ner. När magnesium absorberas genom huden frigörs serotonin. Denna kemikalie är direkt kopplad till lyckokänslor. Magnesium renar också gifter, tungmetaller och lindrar stammar, stukningar och blåmärken.
Vi rekommenderar att du blandar två koppar Epsom-salt i ett lugnt badkar med varmt vatten för att få alla fördelar.
2- Exfoliera död hud
På grund av sin kristallina struktur är Epsom-salt en utmärkt exfoliant. Genom att ta bort gamla, döda hudceller ser du slät ut och känner dig fräsch.
Du behöver bara lägga en liten mängd Epsom-salt i handen och fukta den med vatten. Massera in i huden och skölj sedan. Men varför sluta där? Blanda detta supersalt med vaselin och du har fått en föryngrande läppskrubb!
3 – Rengör porerna
Skit och bakterier täpper till porerna i huden. Men du kan bekämpa pormaskar och få en hälsosam lyster, allt med Epsomsalt.
Kombinera en matsked Epsomsalt med en tesked Aloe Vera gel och några droppar av din eteriska favoritolja. Skrubba helt enkelt in i porerna och skölj med varmt vatten.
4 – Reparera grova fläckar
Rå hud på knän och armbågar är aldrig roligt. Mjukgör dessa fläckar med Epsomsalt och förvandla badkaret till en lugn utflykt.
Prova att lägga till supersaltet i badet tillsammans med några droppar eteriska oljor för ett stärkande bad.
5 – Minska celluliter
Vi vet att Epsomsalt kan avgifta blodomloppet och lysa upp hyen. Men de kan också hjälpa till att minska uppkomsten av celluliter.
Epsomsalt minskar vattenretention och bryter upp de gamla fettcellerna som leder till celluliter. Skapa din egen cellulitskrubb med Epsomsalt. Blanda bara 1 kopp Epsomsalt, ½ kopp kokosolja och några droppar eteriska oljor. Du kan till och med förvara din skapelse i en masonburk för senare användning.
6- Behandla spruckna klackar
Spruckna och flagnande klackar kan vara allas vår förbannelse. Slappna av och återuppliva dina fötter med ett naturligt terapeutiskt fotbad med Epsom-salt.
Sänk ner dina fötter i ett badkar med Epsom-salt och varmt vatten. Skrubba med en pimpsten och se dina klackar mjukna framför dina ögon.
7- Få voluminöst hår
Bristen på volym? Ge dina lockar lite kraft med Epsom-salt.
Mixa helt enkelt ¼ kopp Epsom-salt med 1 kopp vatten. Skruva in i håret för texturerade vågor och förvara i en sprayflaska för senare användning.
8- Återuppliva skadat hår
Det är lätt att tämja frissighet och tråkighet med Epsom-salt. För dem med fett hår, blanda lika delar Epsomsalt och schampo innan du tvättar det.
Om du är benägen att ha torrt hår, tillsätt Epsomsalt i ditt balsam. Applicera blandningen från hårbotten till topparna, låt verka i två minuter och skölj sedan noggrant.
9 – Förhindra för tidigt åldrande
Epsomsalt är rikt på antioxidanter som förhindrar för tidigt åldrande. Att göra din egen lotion hjälper till att minska fina linjer och rynkor.
Kombinera valfri fuktkräm med Epsomsalt och applicera. Du kommer att få en silkeslen och smidig hud.
10- Förbjud dålig andedräkt
För att förbjuda dålig andedräkt och hålla din munhälsa i schack kan Epsomsalt användas som munskölj. Lös upp två matskedar Epsomsalt i en kopp ljummet vatten. Gurgla och skölj som du skulle göra med ett vanligt munvatten.
Läs mer om att använda salt för hälsa och skönhet.