Är det säkert att svepa barnet?
Fyra månader gamla Reneja vaknade aldrig upp ur sin sömn. Hennes 24-åriga mamma hittade henne fastklämd mellan väggen och den mjuka madrassen i den säng de delade i sitt hem i Milwaukee. Varje år går över 6 000 amerikanska föräldrar för att hälsa på sitt barn på morgonen och finner det blått och livlöst. Dessa spädbarn dör antingen av plötslig spädbarnsdöd (Sudden Infant Death Syndrome, SIDS) eller av det allt vanligare problem som drabbade Reneja, nämligen oavsiktlig kvävning. I rena siffror motsvarar det en tragedi som inträffar den 11 september varje år för våra yngsta medborgare. År 1992 upptäckte läkarna en viktig orsak till barn med dödlig spädbarnsdöd: sömn på magen. Kort därefter lanserade folkhälsogrupper (som American Academy of Pediatrics, AAP) kampanjen Back to Sleep. Back to Sleep påminner föräldrarna om att den enda säkra sovpositionen för spädbarn är på ryggen. Under de senaste 20 åren har vi också lärt oss att föräldrar kan minska risken för att deras barn ska drabbas av barnamning genom att undvika rökning (under graviditeten eller i hemmet efter det att barnet har fötts), överhettning och genom att ta bort skrymmande, mjuka sängkläder från barnets säng.
I dag lärs dessa livräddande rekommendationer ut på sjukhus, kliniker och läkarmottagningar över hela landet. Och vi har minskat antalet dödsfall i barnlösa barn med över 50 procent. Det är en enorm framgång och en anledning att fira, men vårt arbete är långt ifrån färdigt. I mer än ett decennium har antalet dödsfall i samband med barnlösa barn envist vägrat att sjunka. Det amerikanska centret för sjukdomskontroll har rapporterat att under de senaste 15 åren har dödsfall som orsakats av kvävning av spädbarn, som Renejas, ökat med oroväckande 14 procent per år. Det krävs mycket större insatser för att rädda de 3 000 spädbarn som kommer att dö av sömnrelaterade orsaker under 2012. Den här månaden tog AAP ett steg i den riktningen genom att utfärda en ny uppsättning riktlinjer för att förhindra dessa dödsfall.
Rekommendationerna omfattar följande:
- Ryggsömn… endast
- Rumsdelning…men ingen sängdelning
- Att uppmuntra till amning
- Rutinmässiga vaccinationer
- Undervik mjuka, hängande sovytor (vattensängar, duntäcken, soffor etc.)
- Användning av nappflaska när man somnar
Det här är ett viktigt råd. Men det förbiser en av de främsta orsakerna till osäker sömn: spädbarns irritabilitet. Många spädbarn hatar att sova på rygg. Utmattade föräldrar tillbringar ofta timmar med att försöka få dessa gråtare att somna om. Frustrerade ger vissa helt enkelt upp och lägger sina barn på magen (barn som ligger på mage brukar bråka mindre och sova mer). Eller så råkar de av trötthet somna av misstag – med barnet inbäddat mot kroppen – på ett osäkert underlag, t.ex. i sängen, i en vilstol eller i soffan. Hur som helst är det alltför många föräldrar som frestas in i en situation där risken för att dö av kvävning och småbarnsdöd ökar avsevärt.
Swaddling Newborn for Sleep
En viktig lösning för att minska bråk – och därmed främja säker sömn – är swaddling. När det görs på rätt sätt kan man genom att svepa en nyfödd för att sova:
- Minska lockelsen av att lägga bebisar på magen (svepta bebisar sover lika bra på ryggen som oinpackade bebisar sover på magen).
- Minska risken för att somna med bebisen på en farlig yta. (Utmattning orsakar liknande hjärndödhet som att vara berusad. Inte undra på att trötta föräldrar kan lägga en arm över barnets ansikte utan att ens inse det.)
- Minska risken för att rulla in i en farlig position (in i en kudde, mot en vägg eller på magen).
- Öka amningsframgången. (Amning halverar risken för barn som drabbas av barn med barnlösa sjukdomar, men gråt hos spädbarn är en av de viktigaste orsakerna till att mammor ger upp bröstet.)
- Minska mammans cigarettrökning. (Rökning är en vanlig utlösande faktor för SIDS och den är ofta relaterad till stress i samband med utmattning och spädbarnets irritabilitet.)
Och de potentiella fördelarna med att svepa en nyfödd för att sova slutar inte där. När det kombineras med andra lugnande tekniker (som vitt brus, gungande rörelser och sug) kan snutteplagg minska andra allvarliga problem som utlöses av spädbarnsgråt/föräldrars utmattning, till exempel:
- skakat babysyndrom,
- depression efter förlossningen,
- bröstningsmisslyckande,
- bilolyckor
- mödrars fetma.
Dessa problem innebär stora känslomässiga bördor för unga familjer och betydande ekonomiska bördor för samhället. De leder till förlorad produktivitet (på grund av utmattning och frånvaro hos arbetstagarna) och ökar hälso- och sjukvårdskostnaderna med långt över en miljard dollar per år. Många barnhälsogrupper, t.ex. American Academy of Pediatrics och Canadian Pediatric Society, rekommenderar swaddling.
Kan bebisar sova med svaddad babysömn?
Bebisar kan inte bara sova i slinga, utan det har visat sig att slinga främjar en vilsam och lugn sömn. Ett vanligt bekymmer med svaddling under sömnen är överhettning. Produkter (som vår Sleepea Swaddle) som använder andningsbart tyg undviker dock detta problem. Men precis som vid användning av bilbarnstolar för spädbarn måste vi lära ut korrekt swaddling så att det sker på ett säkert och effektivt sätt.
Är swaddling säkert?
Nycklarna till säker swaddling är:
- Undervika överhettning
- Använda rätt teknik (för att undvika upprullade filtar)
- Skydda höfterna (så att de kan böjas och öppnas)
- Väcka barnet för regelbunden matning
- Inte tillåta magsömn
Sluttliga tankar: År 2004 startades en nationell kampanj för att utbilda sjukhusen i att lära föräldrarna säker svaddling (tillsammans med de andra lugnande/sömnfrämjande tekniker som används i metoden ”Happiest Baby on the Block”). Detta tillvägagångssätt erbjuder en enda, skalbar, prisvärd och effektiv åtgärd som kan minska antalet dödsfall i spädbarns sömn och samtidigt stärka föräldrarnas kompetens och självförtroende. Mer än 2 600 certifierade Happiest Baby-utbildare från Alaska till Alabama arbetar med nyblivna föräldrar, inklusive mer än 1 000 utbildare som undervisar de mest utsatta mödrarna och fäderna (tonåringar, missbrukare, narkotikamissbrukare, fängslade, fattiga osv.) för hälsovårdsdepartementen i Massachusetts, Pennsylvania, Minnesota och Wyoming. Baby Renejas tragedi – och många andra dödsfall i spädbarnssömnen – kan undvikas. Låt oss i år samla vår nationella vilja och åta oss att rädda minst 1 000 fler av våra spädbarn från SIDS och kvävning, med början i dag!
Om du har problem med swaddling-tekniken, kommer vår Sleepea Swaddle att få ditt barn swaddled och säker på 5 sekunder, topp! Den är speciellt utformad med tanke på barnets säkerhet och föräldrarnas sinnelag.
Se fler inlägg märkta med baby, swaddling
Har du frågor om en Happiest Baby-produkt? Våra konsulter hjälper gärna till! Kontakta oss på [email protected].