Je swaddling bezpečný?
Čtyřměsíční Reneja se nikdy neprobudila ze spánku. Její 24letá matka ji našla zaklíněnou mezi stěnou a měkkou matrací postele, kterou sdílely v jejich domě v Milwaukee. Každý rok jde více než 6 000 amerických rodičů ráno přivítat své dítě jen proto, aby je našli modré a bez života. Tyto děti umírají buď na syndrom náhlého úmrtí kojenců (SIDS), nebo na stále častější problém, který postihl Reneju – náhodné udušení. Co do počtu to odpovídá každoroční tragédii našich nejmladších občanů z 11. září 2001. V roce 1992 lékaři objevili hlavní příčinu SIDS: spaní na břiše. Krátce poté zahájily skupiny zabývající se veřejným zdravím (například Americká pediatrická akademie, AAP) kampaň Zpátky do postele. Akce Back to Sleep připomíná rodičům, že jediná bezpečná poloha pro spánek dětí je na zádech. Za posledních 20 let jsme se také dozvěděli, že rodiče mohou snížit riziko SIDS u svého dítěte tím, že se vyvarují kouření (během těhotenství nebo v domácnosti po narození dítěte), přetápění a odstraní z dětské postýlky objemné a měkké lůžkoviny.
Dnes se tato život zachraňující doporučení vyučují v nemocnicích, na klinikách a v ordinacích lékařů po celé zemi. A podařilo se nám snížit počet úmrtí na SIDS o více než 50 %. Je to obrovský úspěch a důvod k oslavě, ale naše práce ještě zdaleka není u konce. Již více než deset let se počet případů SIDS tvrdošíjně odmítá snižovat. A americké Centrum pro kontrolu nemocí oznámilo, že za posledních 15 let se počet úmrtí na udušení kojenců, jako je Reneja, zvýšil o alarmujících 14 % ročně. Je třeba vyvinout mnohem větší úsilí na záchranu 3 000 kojenců, kteří v roce 2012 zemřou z příčin souvisejících se spánkem. Tento měsíc učinila organizace AAP krok tímto směrem a vydala nový soubor pokynů k prevenci těchto úmrtí.
Doporučení zahrnují:
- Pouze spaní na zádech
- Dělení místnosti…ale žádné sdílení postele
- Podporovat kojení
- Rutinná očkování
- Vyhýbat se měkkým, prověšeným povrchům na spaní (vodní postele, přikrývky, pohovky atd.)
- Používání dudlíku při usínání
To jsou důležité rady. Přehlíží však jednu z hlavních příčin nebezpečného spánku: podrážděnost kojenců. Mnoho dětí nesnáší spaní na zádech. Vyčerpaní rodiče často tráví hodiny tím, že se snaží tyto plačtivce uklidnit a uspat. Někteří to frustrovaní jednoduše vzdají a položí své dítě na břicho (děti na břiše mají tendenci se méně vztekat a více spát). Nebo přemoženi únavou náhodně usnou – s dítětem přitisknutým k jejich tělu – na nebezpečném povrchu, jako je postel, lehátko nebo gauč. V každém případě se příliš mnoho rodičů dostává do situace, kdy se výrazně zvyšuje riziko SIDS a úmrtí udušením.
Převlékání novorozence pro spánek
Klíčovým řešením pro snížení vztekání – a tím i pro podporu bezpečného spánku – je převlékání. Při správném provedení nabízí zavinování novorozence na spaní potenciál:
- Snížit lákavost ukládání dětí na břicho. (Zavinuté děti spí stejně dobře na zádech jako nezavinuté děti na břiše)
- Snížit možnost usnutí s dítětem na nebezpečném povrchu. (Vyčerpání způsobuje podobné znecitlivění mozku jako opilost. Není divu, že unavení rodiče mohou dítěti položit ruku na obličej, aniž by si to uvědomili).
- Snížit pravděpodobnost převalení do nebezpečné polohy (do polštáře, ke zdi nebo na břicho).
- Zvýšit úspěšnost kojení. (Kojení snižuje riziko SIDS na polovinu, ale dětský pláč je jedním z hlavních důvodů, proč se maminky vzdávají prsu.)
- Snížit kouření cigaret matkami. (Kouření je častým spouštěčem SIDS a často souvisí se stresem z vyčerpání a podrážděnosti kojence.)
A tím potenciální výhody přebalování novorozence na spaní nekončí. V kombinaci s dalšími uklidňujícími technikami (jako je bílý šum, houpavý pohyb a sání) může zavinování snížit další závažné problémy vyvolané dětským pláčem/vyčerpáním rodičů, jako jsou:
- syndrom otřeseného dítěte,
- poporodní deprese,
- neúspěšné kojení,
- autonehody,
- obezita matek.
Tyto problémy představují velkou emocionální zátěž pro mladé rodiny a značnou ekonomickou zátěž pro komunity. Vedou ke ztrátě produktivity (v důsledku vyčerpání pracovníků a absencí) a zvyšují náklady na zdravotní péči o hodně více než 1 miliardu dolarů ročně. Mnoho skupin zabývajících se zdravím dětí, například Americká pediatrická akademie a Kanadská pediatrická společnost, doporučuje přebalování.
Mohou děti spát v zavinovačce?
Nejenže mohou miminka spát v zavinovačce, ale je prokázáno, že zavinování podporuje klidný a vyrovnaný spánek. Jednou z častých obav při přebalování během spánku je přehřátí. Výrobky (jako je naše zavinovačka Sleepea Swaddle), které používají prodyšnou tkaninu, však tomuto problému předcházejí. Stejně jako používání autosedačky pro kojence však musíme naučit správnému přebalování, aby probíhalo bezpečně a efektivně.
Je přebalování bezpečné?
Klíčem k bezpečnému přebalování je:
- Vyvarovat se přehřátí
- Používat správnou techniku (aby nedošlo k rozmotání přikrývky)
- Chránit boky (umožnit jejich prohnutí a otevření)
- Budit k pravidelnému krmení
- Nikdy nedovolit spaní na břiše
Závěrečné úvahy:
V roce 2004 byla zahájena celostátní kampaň, jejímž cílem bylo proškolit nemocnice, aby učily rodiče bezpečnému přebalování (spolu s dalšími uklidňujícími/spánek podporujícími technikami používanými v rámci přístupu Happiest Baby on the Block). Tento přístup nabízí jedinou, škálovatelnou, cenově dostupnou a účinnou intervenci, která může snížit úmrtnost kojenců ve spánku a zároveň posílit rodičovské kompetence a sebedůvěru. S novopečenými rodiči pracuje více než 2 600 certifikovaných lektorů metody Happiest Baby od Aljašky po Alabamu, včetně více než 1 000 lektorů, kteří vedou tyto kurzy pro nejvíce ohrožené matky a otce (dospívající, zneužívající, užívající drogy, uvězněné, chudé atd.) pro ministerstva zdravotnictví v Massachusetts, Pensylvánii, Minnesotě a Wyomingu. Tragédii malé Reneje – a mnoha dalším úmrtím kojenců ve spánku – lze předejít. Svolejme letos svou národní vůli a zavažme se, že počínaje dneškem zachráníme před SIDS a udušením dalších nejméně 1000 našich dětí!“
Pokud máte potíže s technikou zavinování, naše zavinovačka Sleepea Swaddle zajistí, že vaše dítě bude zavinuté a v bezpečí během 5 vteřin, top! Byl speciálně navržen s ohledem na bezpečnost dítěte a duševní zdraví rodičů.
Zobrazit další příspěvky označené jako baby, swaddling
Máte dotazy k produktu Happiest Baby? Naši poradci vám rádi pomohou! Spojte se s námi na [email protected].