Fumo de cigarro contém mais de 7.000 substâncias químicas, 69 das quais são conhecidas como cancerígenas. O fumo inalado circula no corpo humano e atinge quase todos os órgãos, afectando tanto a saúde como o bem-estar dos fumadores. O fumo também afecta a saúde dos não fumadores a ele expostos.

Outros produtos do tabaco, como charutos e cigarrilhas, ou o uso de um cachimbo de água não são alternativas mais seguras aos cigarros porque também apresentam grandes riscos para a saúde.

Cigarros electrónicos são um caso especial. Os seus efeitos a longo prazo sobre a saúde, tanto para os utilizadores como para as pessoas que estão regularmente expostas aos vapores (aerossóis), ainda não são claros. Parece, no entanto, que os cigarros eletrônicos também apresentam riscos significativos à saúde. Há muitas variedades de cigarros eletrônicos, e sua fabricação no Canadá ainda não foi regulamentada.

Addiction

Nicotine está naturalmente presente no tabaco e adicionado a alguns cigarros eletrônicos. A nicotina é a causa raiz do vício e da dependência física dos produtos do tabaco. Você pode se tornar dependente rapidamente, às vezes até mesmo antes de se tornar um fumante diário. Fumar 1 a 5 cigarros por semana pode ser suficiente para uma pessoa se tornar viciada. A dependência da nicotina é comparável ao vício em heroína ou cocaína.

O cérebro desenvolve-se activamente durante a gestação e a adolescência. Como tal, a nicotina a que uma mulher grávida é exposta afecta negativamente o cérebro de um feto em desenvolvimento. O desenvolvimento do cérebro de um adolescente também é afetado negativamente se exposto à nicotina. As consequências negativas associadas à nicotina não são necessariamente evidentes ao nascimento ou na adolescência, mas sim a longo prazo.

Efeitos na saúde e bem-estar

Os efeitos a curto prazo do tabagismo incluem:

  • Mau hálito
  • Fatiga e diminuição da energia
  • Redução dos sentidos do gosto e do olfacto
  • Tosse
  • Sufo hálito

Os fumadores também correm o risco de ter vários problemas de saúde, incluindo:

  • Problemas que afectam o coração e vasos sanguíneos
  • Problemas respiratórios ou pulmonares, tais como asma ou tosse excessiva
  • Determinados tipos de cancro, incluindo cancro do pulmão
  • Problemas de fertilidade
  • Em mulheres: problemas menstruais
  • Em homens: problemas erécteis

Perda de vida mais baixa

Pelo menos metade dos fumadores morrerá devido ao tabaco. A sua esperança de vida é reduzida em pelo menos 10 anos em comparação com aqueles que nunca fumaram. Fumar apenas 1 a 4 cigarros por dia é suficiente para aumentar o risco de morrer prematuramente.

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